珍愛生命，保持身心健康

盧小梅

摘 要：與普通高中的學生對比，中職生是一個相對特殊的學習群體，在心理、性格、知識等方面都有較大的不同之處，雖然都處于青春發育的迅猛時期，但由于學習習慣及學習方法欠佳，大部分學生厭學心理極強，他們步入社會的欲望增強，模仿社會的不良行為增多，且情緒及行為不穩定。若沒有正確的引導，極易傷害身心健康、誤入歧途，甚至會危害生命安全。本次主題班會，主要通過情景表演、學習案例、觀看視頻、小組討論、集體宣誓等多種形式，展現生命與健康的重要，從而引導學生在生活中做到珍愛生命，保持身心健康。

關鍵詞：中職 珍愛生命 身心健康 主題班會設計

一、班會目的

過本次主題班會讓同學們發現并糾正身邊的不良行為習慣，懂得如何保護自己、不危害他人生命;感受生命來之不易、父母養育之恩，學會珍愛生命感恩父母;增強同學們應對挫折的勇氣，學會笑對困難，妥善處理自己的情緒;激起同學們對美好生活、美好事物的向往的心情，鼓勵同學們多鍛煉身體，參加體育運動。

二、學生分析

本次主題班會主要是為剛剛步入中職校園的2019級汽修2班同學而設計，班級部分同學來自農村家庭，家庭情況并不富裕，父母常年外出打工，由爺爺奶奶在家照顧學習、生活，性格內向，自卑心理和強烈的自尊心交融在一起;部分同學雖然家庭條件較好，但由于父母因工作忙碌或疏于管教或過分溺愛，導致他們容易以自我為中心、有較多不良習慣。

三、班會前準備

學生信息收集：收集開學以來學生參與的集體活動剪影;了解班上同學參加學生社團及部門的情況，并收集學生在社團的學習照、工作照。

網上收集素材：收集有關珍愛生命、身心健康的案例、視頻等資料。

編輯資料：制作PPT課件，將收集的學生照片剪輯合成視頻，以《怒放的生命》作為背景音樂，引起學生共鳴。

物料準備：購買KT板、卡紙、貼紙、雙面膠、記號筆等，制作班會道具。

四、 班會實施過程

1.“演一演”

健康、家庭、能力、財富、愛情等都是我們人生中重要的部分，如果是你，你將如何給他們排序呢？主持人邀請同學到講臺進行情景劇表演“健康是1，其他是0”。首先將一個“1”與8個“0”進行排序，將這些數字排列得出最大的數字，接著對“健康、家庭”等進行排序。最后得出結論，人的生命中健康是最重要的，健康倒下了，生命將沒有意義，以此引出本次班會主題—珍愛生命，保持身心健康。

2.“說一說”

分析近期發生在學校危害生命安全的案例：昆明大二女生因為家里貧困，長期抑郁最終選擇自殺;樹德中學的王佳樂因為受到同學的語言暴力，以自殺結束自己的生命;河池都安的韋某因為長期受到校園欺凌，沖動地將同學抱起扔出樓外……生命如此脆弱，而生活、學習中危險無處不在，危害身心健康。主持人提出問題，說一說要保持“珍愛生命，保持身心健康”，以上案例給同學們什么樣的啟示;引導同學們思考，同時反思自己是否存在這樣的思想或行為。

3.“悟一悟”

主持人：“我們的生命是父母賦予的，我們是父母的希望，是父母的太陽，父母傾注了多少心力和多少愛才把我們撫養長大，我們活在這個世上，不僅僅是為自己而活，但我們一天天長大，父母也一天天老去，你有想象父母老去后的樣子嗎？讓我們穿越時空，遇見20年后的父母?！庇^看視頻后讓同學們說說自己的感悟。

通過觀看視頻《遇見20年后的父母》，激發同學們對父母的感恩之情，增強同學們珍愛生命，保持身心健康的信念，只有生命健在、擁有健康的身體與心靈，才有機會報答父母的養育之恩。

4.“論一論”

全班同學分成四個小組，選出小組代表，以小組討論的方式，說一說在日常生活中，大家是如何用行動來做到珍愛生命、保持身心健康的，討論過程中同學們各抒己見，最后由小組代表上臺展示討論成果，并得出結論，要做到“珍愛生命，保持身心健康”，同學們應該：不吸煙，不喝酒，遠離黃賭毒;多參加體育運動鍛煉身體;遵守交通規則、遵紀守法、遵守校規;遠離網貸、校園貸;少熬夜，少玩手機，游戲;遭受他人欺辱可向老師、家人或報警尋求幫助;尊重他人，不出言辱罵他人;與同學友好相處，不欺凌同學;不參與打架斗毆。

各位小組代表的總結讓同學們更加明確了如何做到珍愛生命，保持身心健康，相信同學們都能用自己的實際行動來關愛生命、呵護心靈。

5.“寫一寫”

生活中事事不能盡如人意，每個人都會遇到不順心的事情。當同學們有愿望，需要老師或同學們幫助你實現的，可以將心愿寫下來，許下愿望并貼在許愿樹上。通過許下心愿環節，讓同學們說出自己愿望、計劃或心理需求，讓老師能進一步了解同學們的心理狀態及情感需求，必要時尋求學院心理輔導中心老師的幫助，讓同學們的心靈靠岸、夢想起航。

6.“笑一笑”

播放班級風采視頻—怒放的生命。視頻中展示了在校期間同學們的生活照、學習照、社團部門工作照以及參加學院拔河比賽、籃球比賽、團體操比賽的照片視頻，看到自己帥氣的身影在大屏幕前躍動，同學們不禁面露喜色、眼睛發亮。希望同學們能夠像視頻中展現的情景一樣，繼續積極參與到學院的活動中，多參加體育運動，走下網絡、走出宿舍、走向操場，繼續保持風采，讓身心更加健康，從而更加快樂的學習;激起同學們對美好生活、美好事物的向往的心情。

7.“誓一誓”

班會尾聲全體起立，舉起右手，集體宣誓：我們要維護自己與家人的身體與心靈，追求生存、健康、快樂，維護愛與被愛的權利，免于被侵犯與傷害;我們要走下網絡、走出宿舍，走向操場;要珍愛生命，保持身心健康！通過宣誓，大聲說出來，讓同學們堅定自己“要珍愛生命，保持身心健康”的決心。

五、班會反思

通過本次主題班會的開展，能讓同學們反思并發現在自己的不良習慣、行為，以及身邊存在的一些不安全因素，讓同學們內心更加明確在保護自己不受傷害的同時，也要避免去傷害他人。當然要幫助那些長期處于抑郁心理、行為習慣異常的同學走出低谷、改正不良習慣，真正做到珍愛生命、保持身心健康，這不僅僅是一堂班會課就能解決得了的，將會需要我們老師、學校為之付出更多的時間、精力及努力！