試論達爾克羅茲體態律動對于學習舞蹈的重要性

孫文艷

摘 要：在當前的教育中，無論是高校還是小學，自上而下都在相互探索一種方式，對能促進學習的元素進行放大，并且運用于當前的學習之中。對于聲樂專業的學生們來說，達爾克羅茲體態律動教學對于學習舞蹈是非常有效的，因為在西方音樂的三大體系教學方法中，其中達爾克羅茲教學法的理念是以學生在音樂實踐活動中獲得感性經驗為主，用一些簡單的體態律動來體現學生對音樂的感受，而舞蹈的學習和體態律動有很多的相似和相通之處，我們能將音樂和節奏相融合，音樂和體態律動的步調相結合，這樣的律動是非常有節奏感和音樂性的，不會顧此失彼，同時也不會讓學生在學習舞蹈的時候無章可循。

關鍵詞：達爾克羅茲教學法;學習舞蹈;實踐研究;重要性

達爾克羅茲體態律動是我們隨著音樂，不斷將自己的身體進行擺動，跟隨著音樂的節奏進行舞動的一種方式，在我們學習舞蹈的過程中，正確的運用達爾克羅茲體態律動非常有助于把握舞蹈的節點，讓舞蹈能不斷的隨著音樂的節奏進行，而不是相互脫離的狀態，因此，聲樂專業的學生，也要學習好達爾克羅茲體態律動教學法，讓先進的教學方式不斷的指引我們在學習舞蹈的道路上不斷前進。

一、達爾克羅茲體態律動的概念分析

達爾克羅茲體態律動學（Dalcroze eurythmics）是指瑞士作曲家、音樂教育家達爾克羅茲創造的音樂教育體系。他認為單教兒童用手指彈奏樂器是遠遠不夠的，必須要啟發他們進入產生樂曲的激情中，把樂曲的感情化為具體的動作、節奏和聲音。讓身體的運動能隨著音樂的節拍進行，不要將音樂和動作孤立開來。達爾克羅茲體態律動的主要特點主要表現在，一是以訓練聽音樂、感受音樂為主，以身體為樂器，根據音樂的速度、節奏、力度、分句、感情等變化，有控制地作出各種幅度和力度的動作，表達聽到的樂曲，這樣一來，既培養學生的節奏感，又有助于對音樂的全面感受，加強表演的自信心;二是教學內容以接受音樂經驗為主，聽講解少，聽音樂多，用音樂來刺激聽覺，并且要用動作的形式將音樂完整的、形象的表現出來;三是從教速度開始，學生按規定的速度走路或搖擺，當喜、怒、悲、懼等感情變化時，保持速度不變，探索緊張和放松的感覺，用不懂的體態來展現不同的情感，讓情感展現的淋漓盡致，同時用身體來展現音樂的節點，需要反映聲音的斷和續等典型特征，從而培養動作的樂感;四是可以采用游戲方式進行達爾克羅茲體態律動教學，要求學生在音樂進行中聽到約定的信號，立即按約定信號（停止行進、轉向或變換動作等）迅速作出反應。

二、達爾克羅茲體態律動對學習舞蹈的重要性分析

達爾克羅茲體態律動作為音樂節奏教學的一種，對聲樂專業的學生學習舞蹈是非常有幫助的，我們從一下幾個方面來分析其重要性。

（一）聲樂專業的學生對音樂的敏感性

首先我們知道，聲樂專業的學生對音樂是非常敏感的，尤其是對節奏的把握和動感的確定方面，都是較普通人來說更為敏感的，因此，我們將達爾克羅茲體態律動的教學作為學習舞蹈的前提，不僅能讓聲樂專業的學生在學習舞蹈方面更加具有節奏感，更能讓聲樂專業的學生具有欣賞音樂和把握音樂的能力，也許之前僅限于自己彈唱，現在將一些舞蹈動作加入其中，這是對音樂的更加深層次的理解，同時也是聲樂專業學生把握舞蹈明白的重要環節。

（二）聲樂專業的學生學習舞蹈具有天然優勢

很多學習舞蹈的人都是作為一張白紙一樣在學習，而聲樂專業的學生就有著得天獨厚的優勢，他們能通過達爾克羅茲的體態律動，從簡單的動作學起，掌握音樂節奏和動作節奏的完美交融點，讓體態律動成為學習舞蹈的前提，這樣對今后的發展很有幫助。同時達爾克羅茲體態律動教學能將音樂中的喜、怒、哀、樂通過節奏和音樂基調展現出來，告訴學習舞蹈的學生，在什么階段運用什么動作才能將情感表達的淋漓盡致。

（三）達爾克羅茲體態律動對學習舞蹈具有循序漸進的作用

首先，聲樂專業的學生對音樂的敏感性是具備的，這時達爾克羅茲體態律動教學就成為了我們學習舞蹈的跳板，我們可以首先通過體態律動來了解一些簡單的動作，讓身體先擺脫僵硬的狀態，變得隨和起來，其次我們就能進一步對舞蹈的動作進行規范化的演練，這樣一來，達爾克羅茲體態律動就是我們學習舞蹈的跳板，具有橋梁作用;最后，在達爾克羅茲體態律動教學中，我們的動作也是不斷加大難度的，這和我們選擇的音樂是有關的，音樂的難度越大，在動作上也會有相應的難度，因此，我們要通過達爾克羅茲體態律動教學不斷加大難度，用循序漸進的方式學習舞蹈，讓舞蹈學習不是一蹴而就，而是一步一步的結果。

（四）達爾克羅茲體態律動教學在有助于舞蹈的節奏把握

舞蹈是非常講究節奏性的，我們曾經看過舞蹈表演，當一個有節奏性的音樂節拍出來的時候，非常考驗舞蹈演員的節奏性，當音樂和舞蹈演員能真正水乳交融的時候，這才證明我們學習的舞蹈是成功的，如果在節奏的把握上都不到位，就會直接導致我們的舞蹈節點產生錯誤，進而產生舞蹈表演失敗的現象。因此，達爾克羅茲體態律動教學就是為了訓練學生的節奏點把握能力的，在節奏的把握上更加專業，從速度的掌控上也更加具體，哪怕是0.1秒的空拍，也能真正的恰到好處，并且能真正將節奏的點滴充分展示出來，這是我們體驗舞蹈和律動性內容的關鍵手段。

結 ?語

達爾克羅茲體態律動教學對聲樂專業的學生學習舞蹈來說，是一個橋梁和紐帶，在學習舞蹈的先前階段中是必不可少的。首先，達爾克羅茲體態律動是音樂的動作的表達形式，也是讓學生們將音樂和動作進行轉化的模式，因此，我們要格外的注重達爾克羅茲體態律動的訓練，讓體態上動作成為學習舞蹈的前提，進而學好舞蹈，這是我們在學習中發現并且要延續的，讓我們能真正將達爾克羅茲體態律動教學與舞蹈進行結合，產生相輔相成的作用。

參考文獻

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