注重情商培養(yǎng)，提高心理素質(zhì)

吳烈豐

【摘要】教育的目的是育人，教育的根本是提高學生的心理素質(zhì)。當前的教育環(huán)境應從“心育”入手，注重學生情商的培養(yǎng)，讓學生學會辨別善惡、是非、抗挫折、感恩，培養(yǎng)學生健康的情感，形成良好的人格，提高學生的心理素質(zhì)，使每一個教育符號都在心中萌芽，并茁壯成長。基于此，本文對如何提高青少年學生的心理素質(zhì)作了系列探討。

【關(guān)鍵詞】德育;心育;情商;心理素質(zhì);培養(yǎng)

近年來，青少年學生輕生、犯罪的極端行為不斷見于報端，震驚了社會。青少年學生存在心理障礙的比率不低，自殺等心理行為問題日益突出。網(wǎng)絡、媒體也曾多次報道學生欺凌甚至全程錄下視頻等新聞，其場面之惡劣令人發(fā)指，也引起我們教育工作者的沉思，為什么在我們的青少年學生當中會有這么多不堪的事情發(fā)生呢？這反映出青少年學生思想教育和心理健康問題已經(jīng)成為一個不可回避的話題。我們的教育應該做些什么來給他們的心插上翅膀，讓他們快樂地飛翔？要內(nèi)心感化，從心育入手，注重情商的培養(yǎng)，教會他們辨別善惡、是非，抗挫折、感恩，培養(yǎng)他們健康的情感，形成良好的人格，提高他們的心理素質(zhì)，使每一個教育符號都在他們心中萌芽，并茁壯成長。

一、善惡教育，讓學生快樂地樹立自我

青少年學生畢竟年少，社會閱歷少，是非意識淡薄。善惡教育可以使學生認識善惡，明辨是非，這是學生樹立人生觀和價值觀的第一步，也是最重要的一步。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“真正的教育者不僅傳授真理，而且向孩子傳授對持真理的態(tài)度，激發(fā)他們對于善良事物受到鼓舞和欽佩的情感，對于邪惡事物的不可容忍的態(tài)度。”那么，善惡教育該如何入手呢？我覺得以下幾個方面對學生來說相對容易接受。

第一，故事教育法。學生的成長離不開好的故事，好的故事可以開啟學生的心靈和智慧，在青少年的心中播下誠實、善良、正直的種子。我國文化源遠流長，揚善避惡的故事勝不勝數(shù)。通過故事教育，讓學生從小區(qū)分好壞，樹立善惡觀念。

第二，案例分析法。啟發(fā)學生分析影視事件和人物的思想性，提高青少年學生辨別是非的能力。“今日視線”是汕頭一個很受歡迎的電視節(jié)目，學生們也很喜歡看，我經(jīng)常使用這個節(jié)目的人、事，及時引導、教育學生。如，獲“全國十大我最喜愛的人民警察”稱號的莊宜生，帶病堅守崗位的事跡，就感動了許多人。本人抓住這活生生的事例教育學生，許多學生表示非常佩服莊宜生與病魔作斗爭的堅強意志和敬崗愛業(yè)的精神。

二、情緒教育，讓學生快樂地操控自我

學生時期是情感教育的黃金時期，幫助學生形成初步的情感調(diào)節(jié)能力是情商教育的重要內(nèi)容。青少年學生叛逆、易沖動，脾氣容易暴躁，也容易違法違紀。因此，有必要加強對他們的情感訓練，進行情緒教育。

第一，情緒釋放法。當學生的情緒受到巨大的波動時，我們必須正確地引導學生宣泄，盡快緩解他們的不良情緒。當學生遇到的委屈、憤怒、恐懼時，要引導學生把自己的不滿、痛苦、緊張，坦率地講出來，讓學生泄憤，舒緩自己的情緒，引導學生打開心窗，學會釋放，這便打開了老師了解學生、幫助學生解決問題的途徑。

第二，情緒轉(zhuǎn)移法。當學生跟同學發(fā)生矛盾，感到不安、沮喪和不開心時，我們可以讓他們離開現(xiàn)場，引導他們找自己感興趣的事情去做，比如聽音樂、唱歌、跑步、打球等，在激烈的運動中或者自己喜歡的事情當中，不良情緒往往會得到很好的排解，讓情緒得到轉(zhuǎn)移，從而學會控制。

第三，意識滲透法。讓學生懂得沖動是魔鬼的道理，教育學生，當遇到會引起自己發(fā)怒的事情時，做到“三思而后行”。通過日常的意識滲透，引導學生正確對待不良情緒，學會調(diào)節(jié)情緒，管理好自己的情緒。

三、抗挫教育，讓學生快樂地戰(zhàn)勝自我

第一，加強思想教育，樹立抗挫折意識。讓學生知道，人生不如意的事情十有八九，不能因為一兩次的失敗與挫折就一蹶不振，心灰意冷，要迎上前去，化痛苦為力量，才能最終獲得成功。

第二，提高解決問題，增強抗挫折能力。學生在學習與生活上遇到的問題，可放手讓學生自己面對，通過自己的努力實踐解決問題，增加成就感，增強抗挫能力;甚至適當?shù)貫樗麄冊O置障礙，在模擬情境中鍛煉他們面對問題的勇氣和解決問題的能力，增強抗挫能力。

第三，換位思考，擺脫挫折情緒。如，當學生與同學鬧矛盾或被老師、家長批評而傷心時，可以引導學生進行換位思考，站在他人的角度上考慮問題，這樣就能理解他人，自己的心情也會得到舒緩。

第四，及時疏導、鼓勵，消除挫折情緒。當學生遇到了麻煩，教師要幫助學生分析原因挫折，找出失敗的癥結(jié)所在，鼓勵他勇敢地面對困難，繼續(xù)努力。比如，當學生因自責、考試不及格而心煩意亂時，老師應幫助他們分析失敗的原因，有針對性地幫助他們改正缺點，鼓勵他們努力學習，爭取下次考得更好。

挫折教育的目的是培養(yǎng)學生抗挫折的能力，面對困難，戰(zhàn)勝挫折，只有讓學生在成長的道路上不斷受一些小挫折的洗禮，不斷增強抗挫折能力，當他遇到大挫折的時候，才能堅強、勇敢地面對。

四、感恩教育，讓學生快樂地接納自我

感恩是樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來且回饋他人的一種表示。懂得感恩的人必定有一顆樂觀、容易滿足的心，會珍惜生命，熱愛生命，并愿意為社會和他人做出貢獻。教育學生學會感恩是非常有必要的，感恩他們的父母、親戚對他們的照顧，感恩老師對他們的教導，感恩陪伴他們的同伴。感恩社會，讓我們安居樂業(yè)。感恩他們的身體每一個器官，讓我們健康地生活。感恩現(xiàn)在的生活，讓我們嘗到酸甜苦辣，喜怒哀樂。實施感恩教育目的就是要培養(yǎng)學生感恩的道德意識，讓學生知恩于心，感恩于行，能用實際行動來報答父母，回報師長，報效祖國，回饋社會。要引導學生在力所能及的范圍內(nèi)去報恩，不能越過社會道德和法律許可的范圍。教育學生將感恩意識化為行動，從小事做起，將感恩之行落實在日常行為之中。

長期以來，大多數(shù)家長和教師只重視孩子的智力發(fā)展，而忽視了對孩子的情商教育和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。學生身上出現(xiàn)的問題需要老師學會從“心”入手予以解決，洞悉他們的心靈需求，采取有效的教育方法，提高他們的情商，為他們的心理健康保駕護航，為他們的明天能展翅飛翔而努力。

參考文獻：

[1] 汪瑩.小學生心理健康教育探索[J].心理科學，2001（01） .

[2] 劉曉鳳.注重情商培養(yǎng) 提高心理素質(zhì)[J].內(nèi)蒙古電大學刊，2003（04） .

[3] 張建坤.開展情商教育促進學生和諧發(fā)展[J].遼寧教育研究，2003（06）.