新疆高校心理委員在大學生心理健康教育中的作用探析

艾爾夏提·吾買爾，蘇比努爾·吾買爾，陳夢瑤

（新疆農業大學，新疆烏魯木齊 830052）

隨著教育改革的不斷深入，全國各大高校紛紛重視對學生綜合素質的培養，不僅要求學生在專業領域中取得優異的成績和突出的成果，還要求學生在心理健康方面樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培養高尚品德，健全心理素質，為未來向社會輸送綜合素質全面發展的人才奠定基礎[1]。盡管大學生心理健康教育是大多數高校的必修課程，但是在新疆地區的部分高校心理健康教育工作開展緩慢，效果不佳。因此，高校要針對地區教育進行分析，明確班級中心理委員對于心理健康教育工作的積極意義，加強心理委員的作用以推進心理健康教育工作。

1 新疆高校心理健康教育情況及心理委員現狀

為了具體分析新疆高校心理健康教育情況和心理委員存在的現狀，了解新疆高校的學生對心理健康教育和心理委員的看法，筆者面向新疆地區高校中326 位學生開展問卷調查。該次調查對象中有男生180 人，女生146 人。由于大四學生較多外出實習，故調查對象主要集中在大一、大二、大三年級，分別為128 人、121 人、77 人，占比較為平均，學生分布均勻較能透視新疆高校學生的心理現狀[2]。故以該次調查數據為依據，進行相關問題的分析。

通過大學生評價自身心理健康程度、大學生心理健康是否應該引起重視、設置大學生心理健康教育課程是否有必要、所學專業的就業前景是否會帶來壓力等方面進行研究，在看待心理健康教育方面，部分學生認為自己的心理十分健康，但同時也有絕大多數學生仍表示高校有必要設置大學生心理健康教育課程，讓學生、教師和學校共同重視大學生心理健康。有超過半數的學生表示所學專業的就業前景時常會給自己帶來壓力，如此看來，就業壓力的確是新疆大學生諸多煩惱的來源之一，因此希望學校能加強心理健康教育和咨詢工作，見表1。如心理輔導、心理健康教育講座、定期心理測試等。

表1 高校心理健康教育和心理委員情況

如表1所示，在心理委員職位設定方面，48.47%的學生認為心理委員在班級中起著較大的作用，只有5.21%的學生認為心理委員在班級中沒有作用；有81.29%的學生認為班內心理委員的職位非常重要。這說明絕大部分學生在一定程度上能夠認可心理委員的存在，認為心理委員在實際工作中能夠發揮一定作用，為學生切實提供心理服務；認為心理委員“沒有作用”和“沒有必要設立”的學生可能有兩種情況：（1）心理素質較強，自我調節能力高，沒有出現過心理問題，沒有向心理委員進行過心理咨詢；（2）向心理委員咨詢過心理問題，心理委員的業務水平能力不足以解決該生心理問題，故存在心理委員“沒有作用”和“沒有必要設立”的觀點。對于心理健康教育活動的開展，大多數學生更加希望學校能夠進行心理知識宣傳、開展心理主題班會、心理游戲等活動，而對專家講座和學習網上選課這類較為枯燥的學習途徑興趣一般，說明學生更希望有貼近生活的活動，充滿樂趣和吸引力的活動；對于枯燥的學習較為反感。此外，69.02%的學生認為學校有必要定期開展心理委員培訓工作，只有5.52%的學生表示沒有必要，說明絕大多數學生認為心理委員的存在有一定的積極意義，心理委員的專業能力是心理工作開展的重中之重，希望心理委員能夠切實為學生服務。

2 新疆高校大學生存在的心理問題

由于新疆地區的經濟條件、歷史習慣等因素的影響，高校心理健康教育工作的開展程度參差不齊，教育成果較不明顯，部分新疆高校學生仍然存在各方面的心理問題。首先，新疆高校學生缺少競爭意識[3]。新疆地處內陸，信息通訊較為封閉，對于目前國家和社會的發展環境了解不足，對于社會上的人才需求定位不明確，極容易出現教育狀態判斷失誤的情況。在經濟全球化的大背景下，各種行業間的競爭都呈現日益激烈的趨勢，學生如果缺乏相應的競爭意識，那么最終只能會被時代所拋棄。學生長期被傳統觀念所束縛，在學業和事業上對自己的要求較低，進而自身競爭力下降，自信心遭受打擊，在學習、生活中容易產生焦慮不安等情緒。長此以往，不僅給學生今后的工作與生活帶來十分不利的影響，而且也會影響新疆地區經濟的可持續發展。其次，新疆是眾多少數民族聚居的地區，新疆高校中存在民族文化多元化的情況，學生在復雜多樣的文化環境中學習生活會出現社交恐懼、交流障礙等問題，而長期未能建立師生和諧有效的溝通交流容易滋生心理問題。在應試教育的影響下，無論是學校、教師還是家長都將成績作為評價學生的一個重要指標，致使學生在學習時會產生很大的心理壓力，如果不及時對他們進行疏導，很容易會發生一系列悲劇事件。當今社會頻發的學生跳樓事件便是提醒社會各界應當關注學生的心理問題，及時地為他們提供專業的心理輔導，避免各種心理問題的出現。此外，新疆地區由于經濟實力較為薄弱，高校發展教育工作比較艱難。盡管我國經濟近年來取得了長遠的發展，但是不可否認，東西部經濟發展不平衡的問題一直存在，并且呈現差距逐漸拉大的趨勢。新疆地區在經濟上的欠發達，一方面難以吸引高水平的專業人才，另一方面難以吸引更多的資金。高校師資力量不足、生源質量不高，容易導致學生學習專業知識時壓力較大，無法得到良好的教育效果，也會影響其未來的就業情況，增加就業壓力。在現實面前，新疆高校學生更容易被擊潰心理防線，逐漸養成焦慮、自卑等不良心理人格。如果不能及時的關注學生的心理問題并提供有效的輔導，長此以往，學生的精神狀況很容易崩潰，成為社會的不穩定因素之一[4]。

3 新疆高校心理委員的重要作用

3.1 關注學生日常心理狀態

由于新疆高校內文化差異較大，生源質量不均，學生的校園生活較為復雜，部分學生在學校學習可能會存在學習壓力大、人際交往壓力大等問題。這種心理問題得不到解決的話，學生很難有足夠的精力進行課堂學習，長時間會影響學生的全面發展。心理狀況的好壞也會對學生的身體健康產生不利影響，有嚴重心理問題的學生甚至會出現自殘、自殺的情形。作為班內的心理委員，應當密切關注學生的日常行為和心理狀態，注意觀察是否出現一些異常的行為。比如，學習期間，觀察同班學生是否按時上課，上課期間是否集中注意力，能否跟上教師的上課節奏等；在生活中，要觀察同班學生日常行為是否存在異常現象，朋友圈、QQ 空間等社交軟件分享的內容是否積極向上等。可以有效地利用心理晴雨表對該班學生的心理狀態進行記錄并按時上報。在同班學生出現心理狀態失常時，要及時與其進行談話，對其進行引導，了解影響學生心理狀況的壓力來源，以便后續緩解其心理壓力做出準備，根據心理問題程度不同適時與教師、學校進行聯系，以及時解決問題。當身邊學生出現長時間情緒低落、焦慮等現象時，心理委員應當首先利用自身所掌握的一些心理學專業知識，為他們提供一些心理疏導，并將相關情況報告給輔導員，給予學生更多的關注。輔導員在知曉后應當引起足夠的重視，與學校心理教師保持密切的溝通，努力為學生提供專業的幫助。

3.2 宣傳心理健康知識

作為心理委員，首先要從自身做起，學習大量的心理健康專業知識以便在適當的時機宣傳相關心理知識，引導學生重視心理健康問題。目前很多高校都配備了心理教師，并且開設了相應的心理課程，但是心理課程教學的效果有待加強，心理教師也沒有很多機會為學生提供相應的心理輔導。新疆高校部分學生在學校課程期間接受的心理健康教育內容較少，課程結束以后也缺少深化學習心理健康知識的途徑。由于受到經濟、地域等多種因素的限制，掌握豐富心理學知識的教師不愿到新疆高校任教，新疆心理課程往往流于形式。心理委員應當及時發現這一教學現狀，利用每周班會時間向學生拓展大量的心理知識，亦可以通過線上線下等多種方式進行宣傳，比如，上傳群共享文件，讓學生線上了解心理健康知識等。除此以外，心理委員還應當充分利用校內的各種資源，邀請一些心理學專家來學校舉辦講座，讓學生能夠了解到更多的心理學專業知識[5]。與此同時，利用互聯網這一先進技術，搜集一些視頻、音頻資料，為學生提供多種形式的心理培訓，從而幫助學生有更加強大的心理來面對學習與今后工作中出現的種種困難。

3.2.1 組織心理健康教育相關活動

首先，心理委員作為班級內的學生干部，應當主動發揮帶頭作用，積極帶領學生開展心理健康主題的班會活動。在主題班會中，心理委員向學生介紹心理健康教育相關知識，引起學生對心理健康的重視，還可以設置心理測試環節讓學生對自己的心理狀態進行評估和審視。其次，在實際生活中經常會出現學生不愿參加班會活動，認為心理問題無關緊要，過一段時間就沒事了。針對這種現象，心理委員應當首先改變學生的這種觀念，使他們認識到心理健康的重要性，從而讓他們能夠自愿地參與到心理健康主題班會中來。最后，針對大部分學生普遍面臨的心理問題提供疏導方式，讓學生對自己的心理狀態進行調整，以達到自我治愈的效果。此外，適當的娛樂活動也能影響學生的心理健康，心理委員組織學生出游活動，在活動中進行釋放壓力的游戲、互動的按摩操等，這不僅有助于緩解學生的學習壓力，舒緩心情，也能夠加強學生之間的友誼，促進人際交往。大學與初中、高中等不同，學生只有上課的時間才能見面，大家更多是與自己宿舍的同學交往，經常會出現同班同學之間不認識的情形。心理委員組織一些集體活動，讓學生間加深認識，有利于在班級內形成良好的氛圍，人際關系能夠更加和諧。

3.2.2 幫助學生接受心理咨詢

大部分新疆高校選擇聘請專業的心理教師以解決學生的心理問題，此舉本意是為學生服務，但新疆高校面臨的實際情況卻并沒有如預期那般良好。部分學生由于自身性格等原因不愿意主動向心理教師尋求幫助；部分學校的心理咨詢消息傳播不及時，都增加了學生心理咨詢的難度。我國社會對心理健康的認識有待提高，很多人甚至將其看作是無病呻吟，在這種大背景下，很多學生都羞于向心理教師尋求幫助，只能自己默默忍受，最終會做出一些失控的舉動。此時，心理委員應當注重承擔責任，發揮作用，要做到共情、積極關注、尊重和溫暖、真誠，站在對方的角度，設身處地地體會、感受對方，善于發現，學會傾聽。定期向學校了解心理咨詢教師的咨詢時間，幫助學生預約心理咨詢。心理委員還可以在學生進行心理咨詢之后，再與教師進行溝通，側面提供該學生的日常情況，并跟蹤反饋學生的心理變化。

3.2.3 與輔導員、心理教師及時溝通

大學生心理健康教育至關重要，其開展離不開高校、心理教師等的合作，但是心理教師在日常教學中與學生的溝通較少。心理委員與學生們的交往是最密切的，也能夠及時觀察到他們的心理變化，所以在大學生心理健康教育中扮演著十分重要的角色。但是，心理委員盡管掌握了一定的心理學知識，但是并不能為學生提供專業的心理輔導，必須尋求心理教師的幫助。因此，心理委員作為學生與輔導員、心理教師之間溝通的橋梁，應當將學生目前的心理情況告知輔導員與心理教師，從而確保學生的心理問題能夠得到有效的解決。當心理教師為學生提供心理輔導之后，心理委員應當繼續觀察該學生的心理狀況，并及時反饋給心理教師，以便心理教師能夠及時調整后續的心理輔導方案。心理委員在與輔導員溝通后，繼續關注該學生的情況，并定時向輔導員匯報，確保輔導員能夠及時地掌握該生的情況[6]。

4 結語

大學生心理健康教育工作是高校開展素質教育的重要部分，尤其新疆地區的學生具有特殊性，高校更應著力把握學生的心理特點，探索多層次的心理健康教育方式。經濟的發展離不開專業人才的支撐，一個國家或地區想要在各種競爭中占據優勢，就必須有高素質人才作支撐。高校作為培養人才的重要場所，不僅要為學生提供高水平的教育，使他們掌握專業知識以及相應技能，還應當關注學生的心理健康，針對他們求學、工作等面臨的問題提供有針對性的心理輔導。該文通過對新疆高校部分學生的實地調研，通過數據分析發現學生對心理健康教育非常重視，對于心理委員的職能也比較看重。因此，高校在心理健康教育工作中要以學生為主體，充分考慮學生的需求，針對目前心理教育現狀讓班級內的心理委員發揮最大的作用。