體育鍛煉對學生良好行為習慣的培養

摘?要：培養小學生養成良好的行為習慣是小學體育教師的主要任務之一，只有將其作為任務來抓，充分意識到良好行為習慣培養的重要性，才能更好地促進養成教育的實施。而通過體育鍛煉來培養又是一種主要的方式。所以本文分析了學生行為習慣不良的原因，提出了體育鍛煉在學生良好行為習慣培養中的作用，并提出了強化良好行為習慣培養的對策，以切實發揮體育鍛煉的作用。

關鍵詞：體育鍛煉;小學生;良好行為習慣;培養

為了更好地發揮體育鍛煉在小學生良好行為習慣培養中的作用，需要我們切實理清二者之間的關系，因此本文基于體育鍛煉的視角論述學生行為習慣不良的原因所在，分析體育鍛煉給學生良好行為習慣培養帶來的促進作用，并采取針對性的措施來培養。

一、 基于體育鍛煉的視角論述學生行為習慣不良的原因

（一）基本原因

一般而言，若學生在體育鍛煉方面具有較強的積極性，那么往往能養成良好的行為習慣，而學生在體育鍛煉方面較為缺乏，那么往往存在行為習慣不良的情況。

（二）具體原因

一是教育方式的合理性有待提升。目前，由于受到應試教育帶來的根深蒂固的影響，雖然在形式上開始逐漸重視素質教育，但是以學習成績為高低作為判定標準的思想觀念已經在教師、學生、家長的認知中變得根深蒂固，所以看似表面的素質教育，但是素質教育難以全面深入實施，在注重學生成績的同時忽視了學生的體育鍛煉，學生很多時間被一些文化課無情的擠占，使得學生的基本體育鍛煉時間都難以得到保障，從而影響了學生參與體育鍛煉的積極性，而其他學科又不能替代體育鍛煉給學生良好行為培養帶來幫助，但是在體育鍛煉方面的重視度得不到提升，勢必會影響學生良好行為習慣的培養，因此值得我們反思。

二是家庭對體育鍛煉的重視度普遍不足，有的學生參與體育鍛煉更多的只是一種愛好，并沒有將其與行為習慣的培養聯系起來，加上小學生課業負擔重，家長忙于生計，對學生的輔導往往較少，尤其是在體育鍛煉方面的輔導嚴重不足，使得體育鍛煉的質量難以從家庭方面得到保障。

三是教師教學方面，教師對學生的體育教學更多的是按部就班地進行，而很少結合不同層次、不同特點的學生，采取針對性的方法進行教學，導致學生的體育鍛煉能力較差，對體育鍛煉的興趣不高。

二、 體育鍛煉在小學生良好行為習慣養成中的作用分析

（一）有助于人際關系的和諧

和諧而又健康的人際關系，主要是基于體育鍛煉能強化學生之間的了解和認知，從而通過健康而又積極的人際關系，營造出健康而又和諧的學習與生活環境，學生在體育鍛煉中能強化與他人接觸的機會，從而有著共同的愛好，便于溝通和消除距離感，使得學生以健康和諧的人際關系而幫助學生與他人學習，促進學生良好行為習慣的培養。

（二）有助于競爭意識的提升

在當前競爭無處不在的社會大環境下，采取體育鍛煉的方式，有助于學生競爭意識的鍛煉和培養，培養學生從小正確梳理價值觀和人生觀，為良好行為習慣培養奠定基礎。因為整個體育鍛煉的過程就是以實力說話，每個學生參與體育鍛煉都是在盡最大努力獲取勝利，而同時每個學生也在培養行為習慣，當學生養成一個良好的行為習慣之后，實際就是通過自身頑強意志來戰勝惰性的成果。

（三）有助于學生良好品質的鍛煉

學生在參與體育鍛煉的過程中能享受鍛煉帶來的樂趣，培養學生養成樂觀而又積極的心態參與到體育鍛煉之中，提升學生的自信心，從而通過體育鍛煉促進學生敢于面對困難的精神，從而在提升自我和超越自我的過程中學習更多的品質。后續為學生進入社會培養品質奠定基礎，并培養良好的行為習慣。

三、 通過體育鍛煉促進學生良好行為習慣培養的對策分析

（一）以環境教育為載體

良好的養成教育是促進學生成長的重要保障，因此在體育教育工作中，需要注重養成教育優勢的發揮，借助體育文化幫助學生養成參與體育鍛煉的良好習慣，而這就需要切實發揮環境教育的作用，致力于良好體育環境的營造，給能更好地促進體育活動得到良好的開展，同時營造良好的教育氛圍，促進學生鍛煉水平的提升，從思想上準確認識體育運動。而這就需要在體育教育中切實采取與學生心理發展特點相符的教育模式，這樣才能將學生參與體育鍛煉的積極性激發出來。小學生在成長中受到的影響因素較多，導致體訓效果受到的影響較大，所以需要切實注重學生學習興趣的激發，強化學生對體育課堂的參與，著力實施多樣化的體育活動，戶中學生終身體育意識的養成，在教育環境優化中，需要結合小學生特點針對性的設定體育運動項目，并采取競賽的方式來激發學生參與的主動積極性，通過競賽促進學生學習能力的提升。

（二）以興趣教育為導向

為幫助學生養成良好的行為習慣，在學生養成體育鍛煉的良好習慣之后，還要在體育鍛煉中促進學生良好行為習慣的鍛煉，這就需要教師在教學中轉變思想，緊密結合學生行為習慣的養成過程，切實注重興趣教育工作的開展，盡可能地提高教育過程的興趣。比如采取拓展訓練，由于其屬于團隊協作開展的訓練活動，能更好地在拓展訓練中促進學生學習興趣的激發，引導學生樹立終身學習的理念。將其與小學體育教學中有機結合，其以培養其養成良好的行為習慣為根本目的，培養學生養成敢于挑戰、吃苦耐勞和團結協作的良好精神品質。這主要得益于拓展訓練具有較強的操作性和挑戰性以及合作性，使得整個體育鍛煉的過程更具有興趣。例如，有的學生體質較為肥胖，對排球運動的興趣不高，教師可以在排球場地資源方面做好準備，并將喜歡參與排球運動的學生請出來，與大家交流排球運動的樂趣，教師也可以講解排球運動在提升體質中的作用，尤其是對減肥方面的效果，這樣才能更好地激發學生參與興趣，加上為學生準備好上排球課所需地設施，強化對其的資金投入，加強規范排球場地的建設，能更好地促進拓展訓練在高職體育教學中的實施。

四、 結語

綜上所述，體育鍛煉對學生良好行為習慣的培養有著十分重要的作用，所以我們需要切實注重體育鍛煉習慣的養成，并在環境教育和興趣教育中達到寓教于樂的目的，促進學生良好行為習慣的培養。

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作者簡介：

藍覃艷，廣西壯族自治區南寧市，南寧市西鄉塘區大塘小學。