高校輔導員在新冠肺炎疫情中針對學生的心理輔導方法探討

【摘要】新冠肺炎的出現，使得人們的生命安全受到了威脅，即使身上沒有受到病痛的折磨但是心理仍然是會受到傷害的。正是由于新冠肺炎疫情的出現，各大高校不得以推遲開學，雖然學校沒有開學但是還是發動了科技的力量，開始了網上的停課不停學模式，即使在家也是按照學校的課表進行學習。但是，長時間的在家學習，學生會感到無措焦慮，這樣的心情會直接影響學生的心理健康，這時候高校輔導員便要發揮起他們自身的作用，對學生進行積極的心理疏導，讓學生能夠在家安心學習，降低此次疫情給學生帶來的不良影響。

【關鍵詞】新冠疫情? 心理輔導? 輔導員? 高校學生

引言：在正值春節之際，新冠肺炎疫情在不知不覺中開始大規模的爆發，春節期間的人流量使得疫情迅速蔓延。在這樣的形勢之下，教育部發下來延遲開學的通知，但是在家學習的期間，學生的情緒會受到網上不良因素的影響，從而產生焦慮的心理，教師要做的就是及時疏導學生的焦慮心理，快樂學習。

一、新冠疫情期間學生出現的心理問題

隨著新冠疫情的快速蔓延，全國人民焦慮的心也跟隨著新冠肺炎疫情向各處蔓延開來，人們越發的擔心自己受到新冠的危害，開始出現大量的囤貨、搶口罩等現象，這不僅對社會管理造成影響，還會使得原本就緊張的內心變得更加焦慮。還有一群特殊的群體也是受到新冠的影響，不得不在家學習，但是外界的干擾，世界疫情的影響使得原本就沉悶的他們變得越發不安煩躁，這樣的心理是不利于他們的正常學習的，因此輔導員要及時了解每位學生的心理健康狀況，及時對該問題進行疏導。以下是學生群體出現的主要心理問題：

（一）懈怠心理

大學生居家學習的時間，是打破了他們原有的規劃的，沒有了教師的約束，學生變得更加散漫，居家學習的效果更是不如學校期間的學習。大學生還是處在學生階段的一個群體，對于自身的認知、社會的認知還不夠清晰，新冠疫情使得他們開始逃避社會，開始對事物沒有任何的好奇，沉迷于網絡的世界，不認真學習，開始懈怠自己的學習，不僅會對自身成績帶來影響，因此也給學校的心理建設帶來極大的挑戰。

（二）焦慮心理

焦慮心理這不僅僅是只有新冠肺炎出現才會產生的心理，這是現代的人們普遍都存在的心理，現在的人們面對著激烈的競爭、社會的淘汰，要時刻緊繃著自己的神經。面對著新冠疫情的出現，學生不得不在家學習，只有少量的網上社交，學生開始出現了焦慮的心理，，甚至會直接導致抑郁的風險，這都是家長和輔導員要密切關注的點，一旦發現要及時疏導解決。

二、新冠肺炎疫情期間輔導員針對學生心理問題的疏導方法

大學生自己將面對社會的一個特殊群體，是社會關注的重點對象，也是教育的重點關注群體。但是，由于此次新冠疫情的影響使得學生出現了心理問題，學校學習與家里學習帶來的落差使得他們更加焦慮，面對即將邁向社會的大四畢業生，由于此次疫情影響無法出去正常的實習工作，就業也將面臨很大的問題。在如此嚴峻的情況下，學校應當給予更多的重視，對學生給予一定量的心理輔導，還要傳播一些更加積極正能量的信息，給予學生積極面對疫情的信心。

（一）普及防疫基本信息，保護自身安全

新冠疫情的迅速蔓延，使得人們的生命安全受到了威脅，在家學習的學生首先要保證自身的安全，才能夠有認真學習的身體。因此，輔導員要做好防控新冠肺炎傳播的防疫基礎知識，保護學生的身體健康。學生要注意個人衛生，避免飛沫呼吸道的病毒傳播，不能隨地吐痰，這不僅會造成環境污染還會對他人健康造成危害。在這個抗疫的關鍵時期，教師和學生都要積極配合防疫知識進行自身防疫，為全國抗疫勝利作出貢獻，也為學生堅定的抗疫勝利的決心。

（二）通過網絡，傳播積極正能量信息

由于新冠的影響，學生不得以在家學習，但是學生的心理會遭受到網上不正確疫情信息的影響，從而產生焦慮的心理。高校輔導員要做的就是利用網絡這一渠道，向學生傳播積極正能量的信息，鼓勵學生以樂觀的心態面對此次疫情的爆發。學校要做的就是要學生不要相信網絡上傳播的輿論信息，更重要的是學生自身不能做傳播輿論信息的一員，要將其不良的信息抑制住，避免造成學生心態的變化。輔導員要傳播一些疫情期間更加積極的信息，比如：受感染人數在不斷下降、武漢即將解除封城等。這會給學生抗疫即將取得勝利帶來信心，而正能量信息的傳播也給學生帶來的強烈的社會責任感。

（三）學校與家庭相互聯系，疏導學生心理問題

疫情的蔓延，教育局為了防止疫情會使得學生也受到感染，開展了居家學習的策略。但是疫情期間的居家防疫使得學生的社交變少了、生活狀態改變了、學習形式也改變了。大量的改變使得學生變得焦慮，甚至是產生抑郁的心理，這不利于學生的身心健康。面對這樣的問題，學校要與家庭有所聯系，輔導員要聯合家長對學生進行心理輔導，家長要及時感受學生的心理變化，將學生的心理動向與輔導員及時交流，家庭也要建立一個更加積極健康的環境，引導學生除了網絡之外，學習一些其他的東西，緩解內心的壓力，釋放自己的情緒。當發現學生存在心里問題時，家長要與教師積極輔導學生走出心里問題，引導學生走向更加積極的心態。

（四）學校心理平臺建設，積極疏導學生情緒

越來越多的高校開始設立心理活動室，線上心理疏導等，這是針對現在社會學生受到壓力所作出的解決措施之一。此次的新冠肺炎疫情，使得心理問題出現的更加頻繁，心理平臺建設也得到了發揮。在家學習的期間，學生會產生一些心理問題，可以通過心理平臺進行心理疏導，使得自身心態得以放松，向更加積極的生活靠近。

三、結束語

面對此次新冠肺炎疫情的爆發，各種各樣的問題不斷出現，學生的心理問題也接踵而來。大學生是即將邁入社會的群體，要更加受到學校的關注，要有更強的心理承受能力。此次居家抗疫，使得大學生產生了焦慮不安的心理，甚至會出現抑郁的狀態，學校要做的就是及時進行心理輔導，排除學生居家學習的焦躁心理，更重要的是要培養學生的抗壓能力，將來能夠承受社會上所發出的所有質疑。

作者簡介：于鑫揚（1986-），出生于遼寧省朝陽市，碩士研究生，講師。