中小學大課間體育活動現狀與改進策略探究

摘 要：文章探討開展大課間體育活動的必要性，論述當前我國中小學大課間體育活動的開展現狀，針對其中存在的問題提出了相應改進策略：要從思想層面上重視大課間體育活動，對大課間體育活動內容進行創新，對組織與管理形式進行不斷創新。

關鍵詞：中小學;大課間體育活動;問題;對策

一、 引言

2007年5月中央七號文件指出要實施大課間體育活動制度，每日上午統一安排25-30min的大課間體育活動，組織學生進行廣播體操、開展集體體育活動。在相關文件的指導下，當前大課間體育活動已經得以廣泛開展，但是當前我國很多中小學的大課間體育活動開展先現狀并不理想，存在對大課間活動認識不足、大課間活動內容單調等問題，這些都對中小學大課間體育活動的開展效果造成了影響。因此有必要探討當前中小學大課間體育活動的開展現狀，提出相應策略。

二、 開展大課間體育活動的必要性

（一）是學校體育活動的組成部分

學校教育中，體育活動是非常重要的一部分，當前人們越來越重視健康，其健康意識不斷增強，對學校體育活動也越來越關注。大課間體育活動是學校體育的一部分，其在增強體質、改善身心健康方面的作用是不可忽視的。

（二）可豐富校園文化生活

大課間體育活動能豐富校園文化生活，大課間體育活動的形式多樣，其在全校內開展體育活動，全體師生在同一個時間點進行武術、健美操、韻律操等活動，這是學校獨有的視覺文化。開展大課間體育活動能豐富校園文化的內涵，能充分展現出學校積極向上的精神風貌與集體精神。師生共同參與體育活動，其具有較強的影響力、觀賞性。學校充分推行大課間體育活動時，采用繪畫、板報、標語、廣播等形式來宣傳大課間活動，能促使師生形成參與活動的意識，引導關于體育活動的輿論導向，這能增強廣大師生對體育運動文化的認同感。

大課間體育活動開展武術、健身操、韻律操、體育舞蹈、形體訓練、徒手操、隊列隊形變化、傳統體育游戲、球類、田徑等活動，這些多形式的鍛煉能糾正學生的身體姿勢，舒展學生的身體，消除身體疲勞，緩解大腦疲勞，防止脊柱變形，體育鍛煉過程中也能讓學生放松，改變其孤僻的性格，緩解學生的心理壓力，促使其形成樂觀、積極的心態。

三、 中小學大課間體育活動開展現狀

大課間體育活動是基于原課間操的基礎上發展、豐富而來，是學校開展的學生綜合性、群體性的大型體育活動。但是受到各種因素影響，我國部分中小學的大課間體育活動開展情況并不理想，存在很多問題。

（一）對大課間活動認識不足

國務院辦公廳《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》指出，當前教育事業中學校體育這一環節相對薄弱，缺乏場地設施、缺乏體育教師、不能保障課外活動時間與體育課時間等問題仍然存在、未能認識到學校體育重要性的等問題仍然存在，社會上缺乏對學校體育支持，未能建立學校體育評價機制，學生的體質健康水平成為學生的素質明顯短板。但是盧楚英等調查現實，某市876所學校中只有4所學校開展了大課間活動，其余學校均沒有開展大課間活動，其未能認識到大課間體育活動的重要意義，開展范圍不廣，開展面不大。

（二）大課間活動內容單調

當前部分中小學大課間體育活動存在活動內容單調乏味的現象，主要內容是球類項目、自編操、廣播體操、跑操、游戲等，開展次數也多為每周2次。跑步與課間操沿襲自以往的課間操，盡管其具有簡單、易學的特點，具有一定應用效果，但是內容不免單一，這對學生參與體育活動的積極性造成嚴重影響。充分激發學生的興趣是吸引學生參與大課間體育活動的關鍵，只有學生感興趣，學生才愿意投入其中，主動進行體育活動，否則即使是被強迫參與體育活動，學生也只是被動參與，缺乏積極性。一些學校沒有分學段地進行體育活動內容的設置，這造成大課間體育活動效果不理想。大課間活動仍然處于起步階段，其內容單一、形式單調，無法激發學生的興趣，這對體育鍛煉的效果造成了影響，無法達到良好的體育鍛煉的目標。

（三）活動時間不足

學校大課間體育活動時間多是學校安排，通常安排在上午第二節課與下午第二節課，大課間體育活動可緩解上課引起的腦疲勞，緩解學生的壓力。因此其時間安排是比較合理的。

大課間體育活動的總時間會對體育活動效果造成直接影響。每日的體育鍛煉時間在30-60分鐘時才能發揮鍛煉的效果，鍛煉身體也需要循序漸進，時間過長容易引起學生疲勞，對學生的學習效果造成不良影響;時間過短則無法發揮鍛煉的效果。當前學校的體育活動總時間多在30-60分鐘的區間內，其總時間是比較合理的，但是也有一些中小學的總時間不足30min，無法保證體育鍛煉的效果。

四、 深入開展大課間體育活動的對策

（一）積極開展大課間體育活動

建立健全管理制度：大課間體育活動具有固定性、群體性的特點，其在加強集體主義教育、加強組織紀律、消除身心疲勞以及增強體質等方面均非常重要。廣大中小學要高度重視開展大課間體育活動，校領導帶頭，每日參與體育活動，深入實際來掌握大課間體育活動的開展情況，及時發現問題并進行處理。將大課間體育活動排入課表，對教師工作量進行計算，從而確保這一活動能夠得到長期有序、有組織地開展。制定評價體系，將大課間體育活動的開展情況與優秀班集體評選、師生評優等掛鉤，從而不斷激發學生參與活動的積極性、增強班主任管理大課間體育活動的熱情。

校領導高度重視大課間體育活動是關鍵，學校領導要高度重視大課間體育活動，根據學校的實際情況以及學生的身心發展規律來組織力量進行大課間體育活動的編制。學校領導在計劃中納入體育活動競賽，開展科學的活動計劃，定期開展中小學大課間體育活動的評比，從而為大課間體育活動的開展提供助力。

（二）精心確定大課間活動內容

安排大課間體育活動內容時，應充分考慮到不同年齡段的學生的特點。例如小學低年級學生年齡較小，讓其參與對抗性強、運動量大的體育活動是不合適的，那么對這些學生應要適當安排游戲性強的內容，增加游戲類、校園集體舞以及體操類活動;對中學生就可以安排運動量大、對抗性強的內容，包括自編操、武術、街舞、健美操等;對初三學生可以與體育中考內容相結合，進行體育活動項目的安排，這樣能同時滿足鍛煉身體與提高體育中考成績的要求。計劃內容要結合自主選擇性活動以及規定性活動，活動中要結合實用生活技能、野外體育活動、健美、健身、娛樂體育以及終身體育等，從而增加課外體育活動的內容，滿足學生的愛好。

五、 對組織與管理形式進行不斷創新

（一）堅持原則

1. 堅持安全原則

大課間體育活動期間，全校師生在短時間內集中鍛煉，之后又在短時間內返回教室，這一期間操場人員數量眾多，上下樓梯時容易出現踩踏，因此必須高度重視組織與管理上的安全性。要加強安全教育、紀律教育，精心組織，規劃進場路線與出場路線以及活動區域，還要制定安全事故緊急預案。

2. 堅持教育原則

組織開展大課間體育活動，不僅在于鍛煉學生的身體，還在于培養學生的創造性與個性，促進其身心健康以及培養其集體意識等。

（二）不斷創新組織與管理形式

實行輪換制，鼓勵學生參與大課間體育活動。對學生進行輪換，針對一些場地條件較差、運動設施不足而無法集中進行大課間體育活動的，學校統一安排每日開展課間活動的班級、年紀。對時間進行輪換，場地條件不佳的，可以將活動時間錯開安排，由學生干部以及班主任組織。對內容進行輪換，對運動項目進行輪換，從而激發學生參與活動的興趣。當器材、場地條件受到限制時，盡可能發揮出器材、場地的價值，可通過自制簡易器材的方法來彌補器材不足的缺陷，例如使用廢舊輪胎設置障礙，使用稻草編制跳高墊等;針對場地條件的限制，可走出校園，走進大自然，創造性地開展體育活動，例如有山坡、樹林的可以進行繞障礙、爬樹、越野跑、爬山等;有水的可以進行打水漂、垂釣、游泳等。

（三）安排組織與管理人員

所有體育教師要每日參與大課間體育活動的組織與領導工作，主管體育領導要將指揮工作做好，將團總支、少先隊、學生會以及班主任教師的作用充分發揮出來，共同開展對活動的管理。充分發揮出板報、墻報、廣播站等的宣傳作用，大力宣傳大課間體育活動的作用，從而讓學生明白參與大課間體育活動的重要作用。

課外體育活動開展形式、項目以及內容多樣，參與人員眾多，協調及組織領導工作量大，僅依賴于體育老師的自身努力是不足的，要實時目標管理，建立健全組織，建立課外活動管理機構，學校領導、團委文娛文員、體育教研組長、少先隊長以及學生會代表等均參與其中，建立全校管理網絡，根據要求將課外體育活動的規模、組織形式、任務以及項目等細化，分解到各部門組織實施。建立起完善的競賽、考勤、獎懲以及評價體系，推動大課間體育活動向科學化、規范化、制度化發展，大課間體育活動中的許多工作都需要班主任進行監督、檢查、配合等，體育教師要與班主任加強聯系，加強與班主任的配合來進行教育、管理學生。體育教師不僅要爭取班主任的支持、配合以及協助，還要注意與其他老師進行配合，充分發揮那些在體育運動有特長的教師的積極性，由這些教師來組織學生進行體育活動，這樣也有助于豐富課外活動的形式與內容，可增強學生體質，能增進師生友誼，也能幫助教師塑造良好的形象。

六、 結語

大課間體育活動的重要性是毋庸置疑的，但是當前部分中小學的大課間體育活動開展效果并不理想，存在很多問題，這對學生參與體育活動的熱情造成了一定打擊，無法取得體育鍛煉的效果。要高度重視中小學大課間體育活動，積極創造條件，克服困難，從思想層面上重視大課間體育活動，對大課間體育活動內容進行創新，對組織與管理形式進行不斷創新，這樣才能保證中小學大課間體育活動得以進一步推進、落實，確保其應用效果。

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作者簡介：李杰仁，甘肅省武威市，甘肅省民勤縣新民小學。