中學生心理壓力那些事兒

返校開學，學習成績變化成為中學生們心理壓力的首要來源。除了學習壓力，中學生還可能遇到親子關系壓力、社交壓力、情感壓力和身體壓力。

心理教師沈慧發現，當察覺自己心理壓力大的時候，現在的孩子更愿意向家長、老師和專業機構尋求幫助，而家長有時卻不支持孩子的決定。疫情期間，在家上網課的方式讓原本不善社交的一位男生覺得“特別好”，終于可以避免跟同學們交往了。因為，他在與同學接觸后，產生了自己處處不如人的想法，心情有些抑郁。他主動向家長提出去看心理醫生，家長卻不認為這是非得去醫院才能解決的問題。疫情后期，家長終于帶他去醫院，醫生開了一點兒“可吃可不吃”的藥，孩子要吃藥，家長害怕藥物有副作用，堅決不讓吃。后來，通過老師和家長的溝通，親子之間才達成了一致。

沈慧分析說，家長應當重視孩子除學習以外的成長過程，要發掘孩子自身解決問題的能力，增強孩子的自信心;更多的時候，不只是告訴孩子“這個問題你可以解決”，而是要真正采取具體的方法，共同面對問題。

（摘自《中國青年報》）