校園封閉式管理期間輔導員自身心態調整

徐倩 陳瑛

摘?要：學校實施封閉式管理下，輔導員工作壓力增大，保持自身良好心態，是輔導員工作開展的首要條件，輔導員可以通過學會正面職業壓力，學會自我鼓勵;安撫學生情緒，保持平和心態;找到釋放途徑，保持心理健康這三種方法，保持好良好情緒，調整自身心態。

關鍵詞：封閉式管理;輔導員;心態調整

一、 引言

受疫情影響，為了確保在校師生安全，筆者學校本學期開學后對學生實施封閉式管理，要求學生在校期間非特殊原因不能外出。這種情況下，大多數人的關注點都集中在學生身上，尤其學生的心態。如果教師是全球知識社會中的核心職業，它同時也是一個陷入危機的職業，作為教師隊伍中的一分子——輔導員，更容易陷入危機。在此特殊時期，這種封閉式管理模式導致學生的管理難度增加，輔導員面臨的壓力是可以預知的。輔導員是學生在校期間接觸最多的老師，輔導員的狀態對學生的影響其實是不可忽視的。因此，在管理好學生之前，輔導員首要工作便是正視困難，調整好自己的心態。

二、 輔導員良好心態的重要性

與專職教師相比，輔導員工更為煩瑣，要管理學生學習、生活、身心健康等，只要學生在學校，二十四小時隨時都可能會有學生有各種各樣的問題找。當凌晨沉睡中接到學生電話，第一時間要為他解決問題，這時候你甚至是頭腦不清醒，就需要第一時間趕到學生身邊;當周末別人休息，學生隨時會找你問事情;當你想做自己的事情的時候，學生一個電話過來有事要你處理……諸如此類事情經常發生，會不會覺得暴躁煩悶？與專職教師相比，輔導員展現自己的機會，深造及晉升難，遭遇這樣的境況，會不會委屈？而當感到疲憊倦怠的時候，工作還得不到肯定，會不會覺得失望？選擇做一名輔導員，這些情況都是常遇到的事情，那這些情緒也會經常出現，長時間積累，沒有及時排解掉，最終心態就會失衡。當心態失衡以后，做事情就會帶情緒，與學生交流的時候，這些情緒也會影響到學生，導致學生可能會對你有反感情緒，這就導致學生管理工作更難開展下去，長時間下去，不單單是工作做不好，甚至會影響到自己以后的職業發展及人生，甚至更深遠的，會影響到學生以后的人生。所以做一個輔導員一定要有一個好的心態，才能會有職業的可持續發展。

三、 調整心態方法

（一）正面職業壓力，學會自我鼓勵

休息時候學生因為各種事情找你的時候，其實從另外一個方面來說，學生是因為依賴及信任你，才會第一時間想到你，遇到這種情況，重視起來并且安撫好學生情緒的同時，可以為自己獲得他人信任小小驕傲一下，換個角度思考問題，你會發現，其實累也是有所值得的。輔導員確實深造及晉升機會會小很多，但是因為管理學生，遇到的事情，解決事情的時候，其實你就是在不斷地學習，這就是一個鍛煉自己的機會。同時找到一個自己喜歡的專業，可以去聽課學習，甚至報考相關專業的更高學歷，自己去找學習的機會，努力提升自己證明自己，就以自己為榜樣向學生傳遞積極向上的正能量，潛移默化，甚至可以改變學生的將來。努力辛苦的過程中，證明自己，會有很強的成就感。很多工作做好了，因為一個問題，功虧一簣，也不要覺得低落，其實這也就是證明你思考事情還不夠全面，所以還是出現紕漏，挨批評是應該，吸取教訓，不再犯第二次錯誤。所有的事情，都是有因必有果，找到因果關系，發現自身錯誤，不斷的改正，不斷地學習努力，就是逐漸在成為自己想要成為的人。所以樂觀點，壓力其實真的是動力，如果自己承受不了的情況下，還可以找相信的人去傾訴，一夜過去后，明天早起又是活力滿滿的一天。

（二）安撫學生情緒，學會保持平和心態

在學生封閉式管理期間，學生會出現更多的問題，最大的問題就是自由慣了，突然要一直在待在學校，不能出去玩樂。這對于青春期的少男少女來說，應該是一個很大的煎熬，要如何及時發現學生心理變化，并安撫好學生是這段時間最大的難題。首先，當然要給他們表明學校這樣的管理，是基于學生健康考慮;然后，一定要告訴他們，疫情還沒有過去，我們應該嚴格執行相關政策，不要出了意外，害人害己;最后，強調生命只有一次，但是玩耍的時間還有很多，不要為了一時痛快而以后一輩子不痛快。多與學生談話聊天，理解他們的煩悶，開導他們，在學校，有室友有同學有朋友，一起玩耍一起上課;購物可以網購，快遞送到學校里面，生活也挺方便;學校生態環境很好，可以課余各個地方去散步。這樣慢慢安撫，學生大多情況下是可以接受的。其實在與學生接觸交談換位思考的時候，自己的一些情緒也會得到緩解，看事物也會更加包容，自己的心態也會更平和。

（三）找到合適的方式釋放自己，保證心理健康

運動是一種很好釋放情緒的方式。選擇喜歡合適的運動，放空自己，單純運動，大汗淋漓筋疲力盡的同時，情緒也得到了緩解釋放。或者可以唱歌，夜晚可以找個空曠的地方，唱自己愛唱的歌，轉換自己的心情。找到一個轉移注意力的途徑，將自己的焦躁抑郁，換一個方式釋放出來，及時進行情緒轉移。良好情緒保持，是保持心理健康關鍵。

四、 結論

輔導員是學校學生管理的一個重要參與者，也是學生在學校中接觸最多的人。輔導員的心理及學生表現之間存在緊密的聯系，重視輔導員對學生的影響，以自身為榜樣，正向引導學生。學生工作中，重要的是一定要有一個良好的心態，心態好，呈現出來的是積極向上狀態，會幫助開展工作。疫情期間，封閉式管理下，學生的負面情緒會很多，在他們的影響下，輔導員的情緒也會受到影響，本來在工作壓力大的情況下，比較容易心態失衡，一定要學會調整好心態，才能保證工作愉快的進行下去。（通訊作者：陳瑛）

參考文獻：

[1]HIVER P， DORNYEI Z. Language Teacher Immunity： A Double-edged Sword[J]. Applied Linguistics，2015（3）.

[2]徐錦芬.論外語教師心理研究[J].外語學刊，2020（3）：56-62.

[3]范慧玲.防疫期間教師如何管理情緒[J].遼寧教育，2017：22-24.

作者簡介：

徐倩，陳瑛，湖南省益陽市，益陽職業技術學院。