勿怕人老，只怕心老

桂曉燕

寧波老話講：“勿怕人老，只怕心老。”老話還說：“皺紋刻在臉上，勿刻在心上。”對人來說，變老是自然規律，重要的是心不要老。一旦心老了，哪怕做拉皮手術，把臉上的皺紋統統拉平，眉毛還是會皺起來的，因為內心不快樂嘛。

那么，怎樣才能煉就一顆不老的心呢？在五花八門的建議中，下面幾條已成為許多人的共識。

一是忘記年齡。要追求一種“無齡感生活”，擺脫年齡的束縛，保持一種與年齡無關的、充滿朝氣的生活方式。在這一點上，國畫大師劉海粟先生給世人留下了一段佳話。當年劉先生為新落成的湖南大學圖書館題寫館名，落款為“劉海粟，年方八十”。“年方”兩字，盡顯風流，將大師那種永遠年輕的心態表達得淋漓盡致。

二是熱愛生活。熱愛生活體現在許多方面。就說穿著打扮吧。人人都有愛美的自由，老年人也可以穿得漂亮一點，這樣不僅人顯得年輕，也有助于心態年輕。

三是保持好奇心。兒童往往具有強烈的好奇心，大千世界的一切在他們眼里都是陌生的、新鮮的、有趣的，充滿吸引力。老年人如果仍能像孩子那樣對世界充滿好奇，就證明他心態不老，童心未泯。

四是至少要有一項愛好。寧波有一幫退休老人組成了一個攝影發燒友團體，其中大多是老頭。他們個個配備了單反相機等價值不菲的攝影裝備，被人戲稱為“單反老頭”。他們最大的樂趣就是到處拍鳥。2019年年底的一天，寧波大劇院旁的小樹林里突然出現了一只非常漂亮的、以前在寧波地區從未有人見過的赤翡翠鳥。這幫可愛的“單反老頭”立即趕到，一時間“長槍短炮”齊齊架起，好不熱鬧！“寧波出現罕見的赤翡翠鳥”的消息在各地鳥友中迅速傳開，杭州、上海、南京甚至遠在北京和深圳的鳥友也趕來了。由此可見，一項愛好能給人帶來多少興奮和快樂！

五是交些朋友。關于交友的寧波老話很多，如“老湊老，講講有味道”“講講話話散散心，勿講勿話要生病”……這些都說明了一個道理：交友有益于身心健康。有了能真誠相待、相互幫助的好朋友，心還會老嗎？

（摘自《寧波日報》2020年6月18日，若子薦）