信息技術教學中認知療法的使用

蘇小燕

摘 要：在信息技術教學中，針對學生基礎水平不一致，可使用認知療法輔助教學，通過識別認知錯誤、真實性檢驗、識別負性自動想法等及時幫助學生評估自己的認知行為，改變那些零散、錯誤的認知，解決情緒、行為背后隱含的訴求，進行內心重建，以正確的認知、行為方式參與到課堂的學習。

關鍵詞：基礎差異;錯誤認知;認知療法

在高中階段的信息技術教學中，很多老師都會碰到這樣一個問題：相比較其他學科，學生的基礎水平參差不齊。有些學生已能熟練編程，有些學生卻是連電腦都沒有摸過。特殊的學情所帶來的問題是我們每一個信息技術教師努力想要克服的。在這其中，協調解決的方法有很多，我認為，學生的認知是最根本的源頭。直接決定他們情緒和行為的不是事情本身，而是對事情的認知。

認知是指一個人對一件事或某個對象的認識和看法，對自己的看法，對他人的想法，對環境的認識和對事情的見解等。學生認知很多時候是迅速產生的，不是他們深思熟慮或理性思維的結果，他們會不加批判地接受它。但是，認知有可能是正確的，也有可能是錯誤的。這就需要我們老師在教學過程中找到它，改變它，將這些已經可以不假思索發出的行為重新帶回個人的思考范圍之中，幫助學生在理性層面改變那些零散或錯誤的認知，建立合理的認知[1]。

學生對信息技術這門學科的錯誤認知總體可以歸為以下幾種：第一種：信息技術課是副課，高考不考，學不學無所謂，這部分學生在老師上課期間可能在看其他科目的課本。第二種：教材的內容我已經會了，沒有必要浪費時間，這部分學生一有空就抓緊時間玩游戲。第三種：我什么都不會，周圍的同學很熟練，感覺很丟臉，這部分同學往往在課堂上發呆，作業則讓同學代做。

種種錯誤的認知行為導致這門課程的開展難上加難。只有從根本上改變認知行為，才能讓課堂的教學開展更加順利，提高這門課的教學效率。

而認知療法注重從邏輯的角度看待當事人的非理性信念的根源，通過鼓勵當事人自己收集與評估支持或反對其觀點或假設的證據以瓦解其信念的基礎。

認知療法治療常見的技術包括：

一、識別認知錯誤。通過課堂實例的講解，讓第一類學生能夠分析和識別自身的錯誤認知并嘗試用新的認知替代原有的不良認知。對于學生對信息技術科的重要性認識不到位，可以在開學第一課的時候，結合教材第一章《信息與信息技術》，通過講解信息技術在當今社會應用的普及和它所帶來的影響，在學生一生中有著不可或缺的地位。可以通過播放美國勵志視頻《DIDYOUKNOW》，用一組又一組的驚人數據，讓學生明白信息時代，時不我待。青少年要有時代的緊迫感，只爭朝夕的拼搏精神，才能更好地適應甚至引領這個世界的變革。像《楊瀾訪談錄之探尋人工智能》，能讓學生了解語音辨認、人臉識別、自動駕駛等在內的最前沿的人工智能技術，人工智能引發的第四次工業革命是否會帶來政治、經濟、國際格局的改動。在教學過程中，可以不時通過類似的實例讓學生明白信息技術與他們的學習、生活及以后的工作息息相關。只有熟練掌握信息技術，才能成為時代的弄潮兒，才不會被這個時代所遺棄。

二、真實性檢驗。對于第二類學生，通過分層教學，布置不同的任務，讓學生驗證自己的想法是否正確。在一個班里，學生的水平千差萬別，一些基礎較好的學生，課堂的教學并不能滿足他的知識需求，但教學要考慮學生的學情，要以大部分學生的基礎水平來開展教學。這時，我們也不能放任這小部分學生自生自滅。我們可以通過布置擴展任務，讓學生自己多探索更高層次的知識內容，讓他們認識到自己知識的片面與不足，以此激勵學生學習的興趣和積極性。在完成任務的過程中，學生能認識到原有觀念中不符合實際的地方并自覺糾正。還可以通過其他方式提高這類學生的課堂參與度，例如，在布置分組作業時，任命他們為小組長，帶領其他同學來參與課堂學習。或者讓他們一對一幫扶其他學習薄弱的同學，在那些被幫助的同學提高能力的同時，他們也一定能有所收獲，查漏補缺。

三、識別負性自動想法。人往往會有一些思維瓶頸，把自己束縛在一個狹小的空間里，作繭自縛，固步自封。當他反復受到挫折后，就會深感無助而徹底放棄。對于這第三類學生的問題，可以對他們消極的念頭進行總結。如：“我什么都不會”、“我怎么都趕不上其他同學”等等。這些消極的想法貌似真實，其實都經不起邏輯的檢驗。同學們能從不同的初中來到同一所高中學習，說明大家智力水平是相當的。一時的不會、不熟練只能代表過去，只要在這課堂上加把勁，一步一個腳印，很快就能迎頭趕上。而且，很多貌似技術水平高超的同學，實際情況并不然。有一部分同學熟練的可能只是某個游戲，刷刷微博而已，這些同學對一些基礎軟件也是一知半解。這些認知會提高第三類學生的自信心，讓他們從錯誤的認知走出來，發現事情并不像想象中那么糟糕，可能很正常。轉念之間，豁然開朗。教師可在課堂巡查時給予更多的關注，多給予鼓勵，及時幫助他們解決問題，完成任務，提高他們的自信心，幫助他們一步步走向成功。

還有一部分學生在學習的過程中也會出現一些錯誤的自動思維，像極端化思維，例如沒有成功就意味著失敗;個人化歸因，例如這都不會說明我悟性很差，能夠完成則是純屬僥幸;情緒化推理，例如我感覺郁悶、沮喪，所以我一定學不會等等。這要在課堂的教學中及時發現問題，有意識地滲透一些正確的認知，通過提問改變學生的思想，調節他們的情緒，讓他們學會換個角度看待事情，用更好的方法來應對學習[2]。

教學過程需要不斷探索與反思，不僅要處理好傳授知識與培養能力的關系，還要考慮到學生的個體差異。在教學過程中著重學生的整體發展，兼顧個別特殊情況，改善學生認知，改善事情，雙管齊下，學生的情緒和行為就會得到持久的好轉，以積極的態度投入到學習中，使得每個學生都能學有所獲，共同進步。

參考文獻

[1]維尼老師（胡春光），內心的重建.天地出版社.2018

[2]尹劍峰，龍梅蘭，態度是一面鏡子.中華工商聯合出版社.2016