新時代高校學生心理健康問題及精準幫扶策略

摘要：筆者通過問卷的形式對某高校的6929名學生的心理狀況進行了SCL-90，及UPI問卷的調查，了解當前高校學生心理健康水平的現狀，探索當代高校學生心理健康問題及如何進行精準心理幫扶策略。

關鍵詞：高校心理健康;精準心理幫扶

一、當下高校學生的心理健康問題表現及原因

我們對重慶某高校2019級在校本科生進行了心理健康測試，總計6929人通過《癥狀清單測試》（SCL-90）測試在6686人（實測人數）中，測查結果表明，有心理困擾的人員2579人，占參加測驗人員總數的38.57%，其中有中重度困擾的人員602人，占參加測驗人員總數的9.00%（見下表）。按全國常模結果，（為1-5的5級評分）總分超過160分，或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，可考慮篩選陽性，需進一步檢查。任一因子分值或總均分≥3分為陽性，表示有中等程度以上的心理健康問題。

由此可見當代大學生常見的心理問題為焦慮、抑郁、偏激，躁狂、抑郁等。

二、高校學生心理健康問題成因分析

（一）經濟困難、環境適應困難的學生加上個人性格內向等原因容易造成抑郁，主要表現是對任何事物提不起興趣，覺得生活沒有希望。

（二）大學學習困難、就業困難或的學生等容易造成焦慮，主要表現是過分的擔憂或緊張，并伴隨煩躁和恐懼的情緒，尤其在遇見困難和挫折時，不知如何應對，遇到挫折就退縮放棄或歸因于外部環境。

（三）人際關系困難的學生很多具有人格發展內在不協調，導致個體出現異于常人的行為表現或情緒反應，人際關系糟糕，難以相處、交流困難。

三、高校學生心理精準幫扶策略探究

（一）建立一人一冊的心理健康檔案

心理測試是對大學生進行心理情況檢測最直接快速的辦法，通過對全校學生每年堅持心理普測，精準掌握學生的心理狀態有加強預防，堅持心理測試全覆蓋，實現學生心理問題早發現。測試完成后根據測試結果組織有相似心理問題學生進行團體輔導，獲得朋輩支持;并根據測試結果顯示心理問題嚴重程度進行老師面談關注、在心理中心進行一對一心理咨詢或校園坐診專科醫院醫師面診。使不同問題學生獲得合適的治療。

（二）針對不同問題的學生進行不同的心理干預工作

1. 強迫癥狀顯著學生

對大學生強迫癥狀顯著的干預方法，可以通過開展有針對性的心理健康沙龍、講座或一對一咨詢的方式，采用例如：醒悟療法、心理動力學的治療方法、家庭人際關系治療等有針對性的向學生傳遞或施予對強迫癥的心理學方法。

2.人際關系敏感癥狀顯著學生

針對人際關系敏感癥狀顯著學生，可采取團體心理輔導的方法可以讓個體在各種針對性的活動中，通過與別人的互動，切身體驗以往自己從未體驗過的感受，看到以往自己忽略掉的別人的感受和想法，并透過他人的眼光看到以往從未看到過的自身價值。

3.就業壓力學生

很多心理問題的產生源自學生缺乏明確的人生目標、奮斗的途徑，混沌度日，無所事事，無事必定生非。有時候過多針對問題去尋找原因、糾纏解決也許不是最有效的辦法。學校可以積極開展大學生職業生涯規劃教育，用事業來吸引人，用發展的眼光牽引學生關注未來以及當下的步驟和途徑。

學生群體龐大，心理問題復雜，需要建立系統周密的學生心理危機預警、處置機制，讓學校的危機處置工作在明確有效的制度、標準和流程下有序開展。

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作者簡介：

胡佳怡（1976—），女，漢族，重慶人，西南師范大學，心理學碩士，助理研究員，從事心理健康教育研究。

項目：重慶工商大學教改課題《“生命教育”與“大學生心理健康”課程結合的創新與實踐》項目批準號：2019242，重慶工商大學校內課題：《大學生精準心理幫扶的實踐性探索研究》項目批準編號：195103資助。