團體輔導下大學生人際關系干預對策的研究

王召弟 劉法英 胡敏蘭

摘要：大學生群體是需要我們高校教育工作者特別關注的一個群體，大學生宿舍人際關系一直是安徽外國語學院思想政治教育工作的重點和難點，尤其是在新冠肺炎疫情防控期間，這場突發的疫情，對大學生群體心理產生了強刺激式的碰撞，由于長時間隔離在家生活、學習，生活作息和學習方式突變、長時間不與外人接觸交流以及對疫情的恐慌等有可能引發一些心理問題。有些學生可能一時無法快速融入集體生活，對人際關系產生恐懼、不知所措等一系列問題，無形中影響了學業、就業，也直接或間接地影響了大學生的心理健康。教育工作者要關心大學生的心理健康，加強對他們的心理疏導和心理干預。在大學生中開展人際關系的輔導，不僅能幫助大學生快速地融入集體生活，還能夠幫助他們提高人際交往的技能，建立良好的人際關系，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以更好的狀態投入到未來的學習、工作、生活中。

關鍵詞： 團體輔導;大學生人際關系;干預對策;宿舍關系

長江后浪推前浪，青出于藍而勝于藍，未來是屬于年輕人的。當代大學生到本世紀中葉實現第二個百年奮斗目標的時候，他們將是國家的骨干和棟梁，他們強則中國強。他們應健康、聰明、奮發向上，充滿正能量，他們要志存高遠、腳踏實地，學好知識，打好基礎，增長才干，將來為中華民族偉大復興貢獻自己的智慧和力量。大學生群體是需要我們高校教育工作者特別關注的，尤其是在新冠肺炎疫情防控期間，這場突發的疫情，對大學生群體心理產生了強刺激式的碰撞，由于長時間隔離在家生活、學習，生活作息和學習方式突變、長時間不與外人接觸交流以及對疫情的恐慌等有可能引發一些心理問題。臨近開學有些學生可能一時無法快速融入集體生活，對人際關系產生恐懼、不知所措等一系列問題，無形中影響了學業、就業，也直接或間接地影響著大學生的心理健康。教育工作者要關心大學生的心理健康，加強對他們的心理疏導和心理干預。在大學生中開展人際關系的輔導不僅能幫助大學生快速地融入集體生活還能夠幫助他們提高人際交往的技能，建立良好的人際關系，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以更好的狀態投入到未來的學習、工作、生活中。

心理輔導的形式有兩種，一種是針對個人的個別輔導，另一種就是針對團體的團體輔導。團體輔導是從英文group counseling翻譯而來的。group也可譯為小組、群體、集體，counseling亦可譯為咨詢、輔導，所以團體輔導與小組輔導、集體咨詢、團體咨詢概念相同。在高校推行心理輔導的過程中，“團體輔導”的叫法更通俗易懂。團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。從定義上看，我們可以從兩個方面加以理解： [1]

大部分人對個別輔導心存芥蒂，害怕面對心理老師或醫生，反而起不到很好的輔導作用。尤其是在學校里，每個教師會帶很多學生，沒有時間和精力一對一的進行輔導，因此定期開展針對性的團體輔導，再根據特殊情況特殊對待的個別輔導相結合，更有利于教師對大學生人際關系的干預。

大學生宿舍人際關系一直是安徽外國語學院思想政治教育工作的重點和難點，本文結合我校獨特的校情，根據我校大學生宿舍人際關系狀況，以創建和諧校園為目標。以我院日語專業學生為研究對象，以日語專業學生存在的心理問題為切入點，采用宿舍人際關系綜合量表對我院的923名日語在校大學生進行了抽樣問卷和走訪調研，匯總整理數據。根據問卷和走訪情況的數據，發現一般宿舍關系緊張的學生對自我的認知方面存在一定的問題，有些是不會表露或表達自己的內心和想法，導致誤會，產生隔閡和矛盾;有些是自我服務偏好觀太強，凡事以自我為中心，只考慮自己不考慮別人，不會站在對方的立場和角度考慮問題;自我能效感低，情緒化極端，易羞澀、恐慌、處理問題的能力差等。因此從自我認知、社會認知、溝通態度和技巧三個人際關系突出的問題表現以及采用團體動力學理論、自我效能理論、韋納的歸因理論、人際溝通理論作為團體輔導設計的理論支撐，制定出結構性和開放性的兩種團體輔導方案，并根據輔導方案進行有針對性的團體輔導工作，每周實施一次心理輔導，經過兩個月共八次的團體輔導后，再進行一次抽樣問卷和走訪調研，并比對兩次的數據，通過檢驗組和對照組，檢驗團體輔導的效果。并根據試運行的效果，選取適用于我校宿舍人際關系的團體輔導方案。

通過結構性、開放性的團體輔導，讓我院日語專業的學生改變自己錯誤的認知從而打破自我服務偏見特別是改變以自我為中心的交際模式，提高自我效能感和學生的動手能力、改變解決問題的方式方法等，從而進一步改善宿舍人際關系，逐步達到減輕宿舍人際關系困擾的目的?？梢宰寣W生更自信、身心更健康，尤其是開放性團體輔導，在焦慮、抑郁等方面可以起到很好的改善作用，對于情緒不穩定、波動比較大、不自信的學生，可以使其情緒穩定很多，同時可以提升自信心。團體輔導時多關注并幫助情緒不穩定波動比較大、不自信的學生，多與性格內向的學生溝通交流，助其打開心扉、加強心理素質的提高，能夠切實幫助大學生提高人際交往的技能，幫助大學生建立良好的人際關系，有利于學生更好的學習和生活，促進校園文明、和諧發展。

參考文獻：

[1]江蘇技術師范學院心理健康教育中心

[2]吳秀碧.團體輔導的理論與實務.中國臺灣：品高圖書出版社，2000：42

作者簡介：

王召弟，安徽外國語學院東方語言學院，講師，碩士，研究方向：日語語言文學。

基金項目：安徽外國語學院校級思政專項項目“團體輔導下大學生人際關系干預對策的研究 ——以安徽外國語學院學生宿舍關系為例”（Awsz2018005）;

安徽外國語學院校級思政專項項目“第二課堂——提升思想政治理論課時效性之路徑研究”（Awsz2018008）;

安徽外國語學院校級科研重點項目“日本工匠精神與企業家創新精神的關系研究”（項目編號：Awky2018005）。