體育與健康理念下小學體育教學的實踐與思考

楊虎林

隨著新課改的提出，在新課改中強調應注重學生體育教育，增強學生體魄。而傳統的體育教學中，體育課堂過于枯燥化，教師未做出科學化、合理化的安排，從而影響體育教學質量。因此，教師為了讓學生從小學開始，養成積極進取的體育精神，正確對待體育課堂。教師應在教學中向學生傳達體育促進健康的理念，教師通過傳授專業體能知識，使學生有效掌握基本技能，達到全面發展，為后續學習奠定基礎。

體育教學中，為了打破傳統理念的束縛，教師要根據教學計劃，親自示范體育動作，做好充分的互動環節，讓學生學會動作要領，在運動中提高身體素質。在當前體育教學中，需要學生反復地進行身體鍛煉，從而達到鍛煉身體，強健骨骼的目的。本文為了更好地提高小學體育課堂教學質量，筆者提出了一些在小學體育教學中可以實施的策略，現將具體策略綜述如下。

1 體育之于健康師生應關注的三個要素

1.1 認清運動鍛煉重要作用

通過體育鍛煉，可以讓學生更好地成長發育，在該過程中教師要讓學生認清體育運動的重要性。而小學階段，學生的面臨教學，思想意識不足，所以教師咱教學過程中應當灌輸學生運動鍛煉的重要性。可以讓學生進行科學的鍛煉，科學的體育鍛煉有利于提高小學生身體免疫力，減少疾病的發生，體重伴隨身高合理發育，減少肥胖兒童數量，使身體達到生長的健康水平，因此健康的身體需要家庭和學校共同努力為學生制定適度的體育鍛煉。

1.2 體育教學運動形式豐富

通過體育鍛煉促進小學生身體健康，需要教師總結教學經驗，不斷創新多元化的運動方式。結合小學年齡段，學生思維活躍，對新鮮事物有好奇心，教師要營造寓教于樂的氛圍，讓孩子們愿意融入到體育運動中，在完成課堂教學任務的同時，達到身體機能的良好發展。

1.3 正確面對鍛煉中的困難

體育鍛煉有助于身體健康，在這一過程中，需要消耗學生體能，難免使學生產生畏難情緒，此時教師要對學生正確引導，克服體育鍛煉中遇到的難題。小學階段，由于年齡小，學生的身體協調能力不是很穩定，對教師布置的教學任務不能很好的完成，這是容易對體育鍛煉失去信息，甚至有的學生會任性，不再學習動作。面對這種現象，教師要提前進行教學預期，制定完善的解決辦法，首先要在思想上引導學生，面對困難不要退縮，體育鍛煉是熟能生巧的練習過程，不要怕失敗，對掌握不牢的學生進行教學指導，增強他們的自信心。

2 體育之于健康教師應做好的三項工作

2.1 教學結合實際，促進測試達標

在小學階段的體育教學中，需要讓學生掌握標準的知識技能，為今后學習打好基礎。其中小學體育課堂，是學生開展體育活動的啟蒙地。在這里學生們第一次接觸到體育運動，教師對學生的正確引導，直接影響著學生對體育運動的認識。而如何能讓學生發現自己的運動潛能，在今后的學習中，朝著體育項目發展。則需要在教學中加入測試，每完成一次教學任務，教師要及時進行測試，記錄學生成績，讓學生認識到認真的學習，正確對待體育課程，可以達到理想的成績，可以有效檢驗學習效果。

比如在教學正確的姿勢時，可以結合學生生活實際，在學習中正確的姿勢可以起到哪些作用，同學們寫字的時候要保持正確的姿勢，可以預防近視的發生，而體育課堂中，掌握老師教授的正確姿勢，可以順利完成測試要求，在接力賽使，如何快速交棒，達到全隊的勝利，在比賽中就可以得到檢測，幫助同學們擺正學習心態。

2.2 抓實體能訓練，突出學生主體

合理進行體育鍛煉，促進學生身體健康，需要教師在教學中注重體能訓練的逐步增強，并突出體能訓練在教學中的主體作用。小學生的體能訓練過程，需要教師循序漸進的指導進行，并逐漸增加強度，由于小學生還不能達到有效的自我約束，因此需要教師注意教學方法，引導學生在體能訓練上提高注意力。

比如在學習羽毛球項目時，在這項運動中，需要及時準確的接住對方打過來的球，這需要眼睛及時觀察來球方向，并且配合迅速跑步到指定位置，在這個過程中其實是特別消耗體力的，同時手臂也要有力量，才能在測試中獲得較好成績。這時教師可以在講解后，讓學生分組進行跑步練習，可以以擊掌接力的方式，增加體能練習的趣味性。同時教師也可以征集學生意見，根據他們喜歡的訓練形式組織活動，讓學生成為課堂的主體，鍛煉學生發揮創意，開拓思維。

2.3 走向社會生活，拓展鍛煉空間

教師在小學體育教學中，要讓學生意識到，體育鍛煉不僅要在課堂進行的，而且在平時的生活中，體育鍛煉也是一直存在的。讓學生把體育鍛煉當做是生活中的一部分，貫穿于成長的每個階段。

現在很多社區都配備形式多樣的健身器材，無形中已經在向人們滲透體育鍛煉的重要意義。當社區舉辦體育競賽時，教師要鼓勵學生積極參與，并對學生在準備過程中遇到的難點進行指導，幫助學生在學習的過程中，把所學知識有效運用到實踐中來。可以加深對體育知識的理解，豐富了自己的課余活動，既鍛煉了身體素質，又能在參與中能鍛煉人際交往能力，可以提高自己的綜合素質。

3 總結

綜上所述，將健康理念貫穿于小學體育教學中，引導學生端正態度學習體育知識，多促進學生鍛煉有著積極的促進作用。另外，教師要及時更新教學觀念，發展多元化的體育教學形式，激發學生學習興趣，努力克服體能鍛煉中的困難，鼓勵學生多參加社會實踐，融入社會生活，拓展人際交往，領會體育競技魅力，成為茁壯成長的新一代。

（作者單位：新疆建設兵團第一師二團中學）