在高校瑜伽教學中融入人文精神的路徑探究

余君倩

隨著新課程標準的推進與改革，要求在開展高校體育教育過程中重視人文精神的倡導，促進學生身心健康的發展，幫助學生培養健全的品質以及人格。因此，進行教學時，教師需要重視對學生人文精神的關注以及關心，提高教學的質量與效果，提高學生的綜合素質素養，重視學生學科精神的培養以及體育意識的培養，最終落實教育教學有效性的提升。教師需要將人文精神融入到高校的體育教學中，真正提高教育工作的有效性。

在體育教學項目中，瑜伽課程是一種非常普及的課程，通過瑜伽課能夠增強學生的體質，傳播體育知識，培養學生的人文精神，是一門非常有效的教學課程。在開展教育的過程中，怎樣將人文精神融入到教學中，成為了高校瑜伽課程的難題，不少教師都開始通過多種多樣的方式進行教學，將人文精神教育融入其中，提高學生各方面的能力，使得學生得到全面且綜合的發展。本文闡述了高校瑜伽教學中融入人文精神的路徑探究。

1 在高校瑜伽教學中融入人文精神教學的重要性

人文精神是人類的自我關懷，主要表現為對人尊嚴、價值以及命運的維護和關切，珍視遺留下來的各精神文化現象，是對理想人格的肯定和塑造。隨著社會的不斷發展，人文精神在現代社會發展中備受推崇，不僅能夠促進社會的發展，而且也是對人性的弘揚，在人類不斷發展以及進步的過程中，對于人文精神的追求也是十分重要的。新時代的背景下，人文精神內涵得到了不斷的拓展，由于受到這種因素的影響，高校教育也開始重視人文精神的培養。教師在教育教學過程中注重人文精神的培養應體現在關注學生尊重學生上。人文精神的培養已經成為了高校中不可缺少的部分，能夠幫助學生得到健康的身心發展，而且還能提高學生的人格以及品質。開展體育教學時，教師更加需要重視學生運動技能的培養，將學生作為教學的中心，更加注重學生的個人成長，并且對學生進行耐心的指導，尊重每位學生的實際需求，讓學生體會到人文精神的關懷，并促使學生形成良好的心理品質以及高尚的道德情操。隨著課程的發展，高校瑜伽教學更加需要重視人文精神方面的傳播，瑜伽是一種從內部出發，幫助學生調節身心，幫助學生發掘潛力，美化形體，強化體質的課程，瑜伽更加符合人文精神發展的需求，因此，開展教學的過程中，教師需要重視人文精神的教學，提高教學的質量與效果。

2 重視人文精神的融入，將人文精神融入到教學體系中

開展高校瑜伽教學的過程中，教師需要重視瑜伽教學體系的完善，做好基礎的教學內容，并且通過瑜伽教學融入人文精神的培養，使瑜伽教學變得更加豐富多彩。由于瑜伽理論是博大精深的，不僅技法多，而且瑜伽運動也與人文精神有著高度的契合度。因此，在開展教學的過程中，教師可以通過讓學生了解關于瑜伽的文化背景以及種類的方式提高教學的質量與效果。例如：當在教學的過程中，教師可以讓學生了解瑜伽的體位技法，以及文化元素。教師需要善于使用多媒體來進行教學，通過多媒體來幫助學生了解有關瑜伽文化的背景資料，提高學生的理解能力以及想象力。教師可以將動作通過多媒體的方式進行教學，通過對動作進行慢動作回放，提高學生對于動作的理解程度，并且在教學時通過多媒體進行背景資料的講解，真正加深學生對于瑜伽文化的印象。通過這樣的方式進行教學，不僅能夠真正滿足高效體育人文精神的培養需求，而且還能使學生在學習的過程中得到真正的提升，落實教育教學質量的提高。

3 改善教學環境，將人文精神融入教學環境中

為了真正提高瑜伽教學的質量與效果，教師需要通過多種多樣的方式進行教學。進行瑜伽教學時，教師可以將人文精神融入到教學環境中，通過對教學環境的改善，提高教學的質量與效果，落實學生人文精神的培養。由于瑜伽教學是一門需要獨立安靜空間的課程，為了真正培養學生的人文精神，教師可以通過激勵學生的學習熱情，重視學生學習效率的提高，讓學生感受到美。例如：當在進行教學的過程中，教師首先可以讓學生進行教室打掃，并且將人文因素的海報以及裝飾掛在教室里。在進行瑜伽教學時，教師也可以通過播放一些與人文精神有關的音頻或者視頻來調動學生的積極性。并且在冥想，反思以及講解等環節將人文精神融入其中，真正達到提高瑜伽教學質量以及效果的目的。通過這樣的方式進行教學，能夠真正起到融入人文精神的目的，使得學生在潛移默化中受到熏陶，提高教學的質量與效果，讓學生在學習的過程中感受到快樂，激發學生的主動性以及學習熱情，最終落實人文精神的融入，提高教學的效果。

4 結語

綜上所述，在開展高校瑜伽教學的過程中，教師需要重視人文精神的融入，人文精神不僅是體育文化的核心組成部分，而且在高校教學中融入人文精神的培養，能夠真正達到提高學生思維能力，幫助學生磨煉品質，幫助學生塑造良好的身體形態，激發學生的潛能，讓學生在學習的過程中得到真正的提高與發展，使得學生得到全面且綜合的發展。

（作者單位：江西財經大學現代經濟管理學院）