高校體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略探究

周慧

終身體育是九十年代以來(lái)體育在改革和發(fā)展過(guò)程中提出的新概念，指人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義：一，人從生到死這一過(guò)程中參與身體鍛煉，將體育作為一生中的一個(gè)內(nèi)容;二，在終身體育思想指導(dǎo)下，基于體育體系化和整體化目標(biāo)，在不同時(shí)期和不同領(lǐng)域中提供參與體育活動(dòng)的過(guò)程。隨著人們生活水平的不斷提高，在享受物質(zhì)的過(guò)程中，人們也開始注重身體健康的重要性。高校體育作為學(xué)生最后階段的體育教育，在此階段的體育教學(xué)非常的重要，這關(guān)系到離校后學(xué)生是否還會(huì)繼續(xù)將體育終身去踐行。但在高校實(shí)際體育課程中，普遍存在教學(xué)內(nèi)容安排不合理，教學(xué)方法落后和形式單一的問(wèn)題。因此，要想給學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，就得改變現(xiàn)象的狀況。在教學(xué)中應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為教學(xué)的最終目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)生的體育技能，將體育養(yǎng)成一種日常生活中的習(xí)慣，從而讓學(xué)生堅(jiān)持終身去體育鍛煉并落實(shí)終身體育的理念。大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)關(guān)系到大學(xué)生離校之后的身體健康，而大學(xué)生的健康則關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的健康發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的進(jìn)程中，將終身體育意識(shí)侵入骨髓是踐行強(qiáng)國(guó)目標(biāo)的基礎(chǔ)。因此，本文簡(jiǎn)要介紹影響高校學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)的因素以及培養(yǎng)高校學(xué)生終身體育意識(shí)的策略，以茲相關(guān)人員參考之用。

1 影響高校體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)的因素

1.1學(xué)生自身的因素影響

一方面，學(xué)生對(duì)體育有興趣了解，但當(dāng)前高校生在體育鍛煉方面缺乏全面的認(rèn)識(shí)，學(xué)生對(duì)于高校體育的課程的學(xué)習(xí)也僅僅對(duì)體育項(xiàng)目的興趣上，比如：男生喜歡籃球足球類競(jìng)技類的體育項(xiàng)目，女生則喜歡羽毛球、乒乓球這類輕快運(yùn)動(dòng)量較小的體育項(xiàng)目。同時(shí)，學(xué)生對(duì)于體育課程也缺乏一定的堅(jiān)持性以及各方面因素的限制，在體育教學(xué)過(guò)程中，極容易出現(xiàn)懈怠的情緒，比如女生夏天怕曬怕熱，冬天怕冷等等，從而影響體育鍛煉的積極性。

另一方面，目前高校的體育教學(xué)模式主要還是灌輸式教學(xué)，在這其中學(xué)生的主體性并不突出，主要還是以教師為主。并且學(xué)生缺乏主動(dòng)思考的過(guò)程和參與感，加上有些學(xué)生體育興趣不大，體育教學(xué)也僅僅變成了學(xué)習(xí)的任務(wù)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中敷衍了事。

1.2教師忽視體育理論知識(shí)的教學(xué)

在高校體育教育中，一方面由于教師只注重教授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，忽視了體育理論知識(shí)的傳授。導(dǎo)致學(xué)生在體育理論知識(shí)方面的掌握不夠，缺乏對(duì)體育健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)和了解，由此，沒(méi)有讓學(xué)生充分了解體育鍛煉的重要性而讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉不重視。同時(shí)，理論知識(shí)傳授的缺乏，導(dǎo)致學(xué)生在鍛煉過(guò)程中不懂得了解自己的身體結(jié)構(gòu)和肌肉結(jié)構(gòu)而出現(xiàn)身體的損傷，從而減少學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)，由此阻礙學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

另一方面，學(xué)生對(duì)于理論性的知識(shí)的不感興趣，導(dǎo)致教師在教授的過(guò)程中認(rèn)為學(xué)生不喜歡就不教授，因此為了教學(xué)時(shí)學(xué)生的興趣考慮而故意忽略理論性知識(shí)的教學(xué)。

2 高校體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)的策略

2.1對(duì)體育課程進(jìn)行優(yōu)化，提高學(xué)生的參與積極性

“興趣是最好的老師”，學(xué)生在培養(yǎng)終身體育意識(shí)時(shí)同樣也是如此。沒(méi)有興趣，也就很難終身去踐行了。因此，教師要培養(yǎng)學(xué)生的這種興趣。以往的傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式枯燥乏味，學(xué)生上體育課程僅僅是為了學(xué)分，將體育視作是種任務(wù)，從而導(dǎo)致學(xué)生上課的積極性不高，這對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)非常的不利。因此新形勢(shì)下，教師要轉(zhuǎn)變思路，以激發(fā)學(xué)生參與其中為主。教師在這時(shí)可依托現(xiàn)代高科技技術(shù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整。比如：采用多媒體技術(shù)以及VR技術(shù)。并且教師在教學(xué)過(guò)程中也要對(duì)學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目，以及學(xué)生的身體素質(zhì)特點(diǎn)做了解。在教學(xué)中突出學(xué)生主體的地位，以學(xué)生為中心進(jìn)行體育教學(xué)，將課堂交給學(xué)生。讓學(xué)生自己才是課堂的“主人”，從而對(duì)體育課程有興趣，進(jìn)而提高學(xué)生在其中的參與積極性。

2.2提高理論性課程的比重，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的結(jié)合

傳統(tǒng)的體育課程更加注重實(shí)踐，讓學(xué)生誤以為體育課就是在課上“玩”，無(wú)法突出高校體育課程的價(jià)值，更無(wú)法落實(shí)終身體育理念。這在給學(xué)生街建立終身的體育時(shí)，就要改變傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容的側(cè)重。理論性的體育知識(shí)是學(xué)生從事體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，如果學(xué)生對(duì)于理論性的知識(shí)都不了解，學(xué)生也很難對(duì)此重視起來(lái)，這就導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)自己身體的構(gòu)造和肌肉肌理的了解，在體育活動(dòng)過(guò)程中很容易運(yùn)動(dòng)性損傷。因此，體育教師在教學(xué)的過(guò)程中要給學(xué)生加強(qiáng)理論性知識(shí)的傳授，讓學(xué)生對(duì)自己有一定的了解，也明白體育鍛煉的目的，從而也能為學(xué)生建立終身體育的意識(shí)。同時(shí)，教師給學(xué)生傳授一些現(xiàn)場(chǎng)急救以及避免運(yùn)動(dòng)損傷等知識(shí)的傳授，增加學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的了解，讓體育不再是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單“玩”的事。總之，建立學(xué)生終身體育意識(shí)，理論性知識(shí)踐行的保障。

3 結(jié)語(yǔ)

總之，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)不僅僅是學(xué)生自身，同樣也關(guān)系到老師。而培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，關(guān)鍵讓學(xué)生對(duì)體育感興趣，若是學(xué)生連興趣都沒(méi)有，學(xué)生也就很難去踐行，并且當(dāng)成日常習(xí)慣了。因此，教師在體育課程中結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，依據(jù)學(xué)生的興趣，并且轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不斷提高課程的教學(xué)質(zhì)量，從而有效促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

（作者單位：江西財(cái)經(jīng)大學(xué)現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院）