探究初中體育教學中體操內容的運用

祝龍海

基于分析初中體育教學中體操內容的運用。主要通過精心編制體操，彰顯因材施教;課前熱身游戲，強化教學效果;課外輔導訓練，合理選擇體操三種方式，將體操內容與體育教學充分的融合，豐富學生對體育知識和技能進一步認知，鍛煉學生的身體素質和身體各個部位，增強學生的體育能力和綜合素質。

在初中體育教學中，體操項目作為重要的教學內容之一，不僅能夠鍛煉學生的體質和毅力，還能陶冶學生的情操，并且對學生的形體具有一定的幫助。因此，在實際的體育教學中，體育教師要全面挖掘體操教育素材，將形體美、動作美、姿態美和精神美有機的結合，合理的運用到實際的體育課堂之中，促使學生體操產生濃厚的興趣和學習動力，不斷促進學生的生長發育，發展學生的柔韌性和協調性，從而實現學生的身心健康成長。

1 精心編制體操，彰顯因材施教

對于課改教育標準和要求的提出，只有充分尊重學生的主體地位，才能展開高質量的教學。因此，在初中體育教學中，同樣如此教師要真正彰顯出因材施教的教育理念，關注到每一位學生的個性差異，為學生精心編制體操教學內容，能夠確保每一位學生在體育課堂上學有所獲。因為體操內容豐富多樣，包括練習隊列隊形、廣播體操、花樣體操和藝術體操等等多種形式，甚至部分學校還有專門器械的體操。所以，體育教師想要將體操內容運用到體育教學中，就要根據學生的身體素質、性格特征等方面，為學生選取適合其身心發展的體操內容，促使體操內容能夠發揮出具有的價值和教育功能，增強體育教學的效果。

與此同時，體育教師在編制體操時，可以適當的融入一些趣味小游戲。比如，對于初一的學生，體育教師可以將體操內容盡可能貼合小學的廣播體操，讓學生能夠產生熟悉感，有利于學生更好的協調身體各個部位，以便快速適應初中的體操;對于初二的學生，體育教師可以在初一體操內容基礎上，加入具有技巧性的動作，并鼓勵學生大膽的創新體操動作;而對于初三的學生，體育教師就可以讓女同學以藝術體操為主，培養學生的藝術欣賞水平和柔美之力，男生則以肌肉的鍛煉為主，讓男同學具有陽剛之氣。從而，在整體上促進學生的體育能力和體育興趣的提升。

2 課前熱身游戲，強化教學效果

在初中體育教學中運用體操內容，體育教師就可以選取恰當的體操作為課前的熱身游戲，讓學生能夠產生濃厚的體育興趣和學習動力，為后續的高效體育教學奠定良好的基礎。由于體育課的基礎內容，就是練習隊列隊形，要求學生身姿挺拔，所以在前期的隊列練習之中，體育教師可以適當的融入體操內容，鍛煉學生的身體靈活性和協調性。可以說，體操是為其他體育活動進行了鋪墊，在實際的體育活動中，準備活動和放松操是十分重要的，不僅可以幫助學生避免一些傷害發生，還能讓學生得到身心的放松，從而實現最佳的體育訓練效果。

因為隊列的練習比較簡單，不需要任何的器材和場地的限制，所以體育教師可以根據體操的隊列隊形練習，作為熱身環節。在學生開始練習時，體育教師可以引導學生進行反向訓練，比如教師喊道“向左轉”，全體學生就要“向右轉”;當教師說稍息，全體學生就要立正等等，這樣不僅能夠充分集中學生的注意力，還能增強學生的手腦靈活敏捷度，從而在很大程度上能夠提升體育教學的效果和質量。

3 課外輔導訓練，合理選擇體操

由于初中體育教學中包括基本的課外輔導訓練，加強對學生的素質教育滲透。因此，在實際的體育教學中，體育教師可以根據不同的運動項目，為學生選擇合理的體操內容，來實現學生身心全面發展。

比如，在學生的跑步訓練時，這對學生的體質具有較高的要求，需要學生的力量、耐力、速度和柔韌性等達到一定的標準，同時還要注意學生的心血管、呼吸系統等等。所以，在教學中體育教師就可以按照學生跑步鍛煉的需求，為小學生加入一些體操中的跳躍動作練習，這樣不僅有利于學生更好的掌握，還能鍛煉學生的韌帶、關節和肌腱力量，有效的增強學生的下肢及肩帶肌的爆發力，并且始終維持學生的心血管和呼吸系統功能的良好性，這為學生的跑步訓練提供了有利的保障。

4 結束語

綜上所述，初中體育教學中體操內容的運用，能夠豐富學生對體育知識和技能進一步認知，鍛煉學生的身體素質和身體各個部位，增強學生的體育能力和綜合素質。通過體育教師精心設計的體育活動內容，將體操內容與體育教學充分的融合，盡可能調動起學生積極參與體育課堂的興趣和動力，為體育的有序順利教學做好鋪墊，促使學生借助體操內容更為全面理解體育知識，從而有助于學生形成終身體育意識，實現學生的身心健康成長。

（作者單位：南京市百家湖中學）