體育項目幾歲開始接觸合適？

隨著教育與國際接軌，體育的受重視程度越來越高。從幼兒教育，到高等教育，都將體育作為綜合素質極重要的部分來對待。經濟日報-中國經濟網提示，從小養成運動的習慣與毅力，習得一些運動技能，在運動中打到促進發育的目的，是能夠使幼兒受益終生的。

現在2歲寶寶都有游泳班了，能在安全健康的前提下讓寶寶充分親近水，做做水上游戲，有助于孩子培養親水的感覺，不過這種并不算專業的游泳訓練。如果要正式學游泳的話，差不多中班開始，5歲左右可以開始練習了，但如果大肌肉群發育一般，就還是要再晚一點，因為游泳需要腿部力量發育得非常好，太小的孩子身體機能上達不到。 從另一方面來說，學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力，5歲以后，孩子才能理解教練的指令，適應陌生的環境和課程的安排。 建議：5歲以后可以系統訓練，平時多觀看游泳比賽節目，夏季多下水培養水感。

7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費體力，學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。建議：6歲以上可以參加，體能、爆發力需要有一定的基礎。

輪滑是居民小區里最普遍的運動之一了：一些輪滑機構會建議3-4歲就可以學，不過骨科專家提醒，孩子在八九歲之前不要過多開展輪滑這樣的體育運動。孩子長期訓練輪滑，可能會對他的下肢骨骼發育造成負面影響，所以，建議7-8歲之前不要過早的接觸輪滑。

來源：中國經濟網