新媒體環境對大學生心理健康的影響研究

余廣平

摘要：隨著經濟的迅猛發展以及科技的進步，新媒體技術得以發展壯大，在各個行業領域中都發揮了非常重要的作用，尤其是在各大高校中，對當代大學生心理健康的影響十分明顯，既有積極影響，也有消極影響，為了更好地保障大學生的心理健康，如何發揮新媒體對大學生心理健康的積極作用是當前教師亟需解決的問題。基于此，本文將圍繞新媒體環境對大學生心理健康的影響展開分析，然后再探討新媒體環境下大學生心理健康教育的優化策略，以供相關教育人士參考。

關鍵詞：新媒體環境;心理健康;影響分析;策略

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2020）-23-

前言

在當前社會不斷發展變化的時代，我國大學生心理健康問題越來越受到社會大眾的關注，因為心理疾病、心理障礙等原因而傷害他人或自己的現象頻頻出現，這些事例或多或少都帶有一定的時代特征，說明在當前社會背景下，加強新媒體環境對大學生心理健康的影響研究已經迫在眉睫。

一、新媒體環境對大學生心理健康的影響

通過相關調查發現，新媒體環境對大大學生心理健康的影響包括兩類。一方面，新媒體對大學生心理健康的積極影響表現：首先是新媒體的出現，給了大學生更多了解社會信息的渠道，可以隨時學習和獲取自己想要的知識內容，促進大學生不但豐富自身的知識儲備;其次是新媒體的交互性強，可以實現自由平等的交流，充分表達自己的思想和意識，促進身心健康發展;最后是新媒體的開放性，使得大學生可以更及時地了解社會中的不良現象，對大學生的認知水平有很大幫助。另一方面，新媒體對大學生心理健康的消極影響表現：首先是新媒體多元化的特點，由于大學生的心智尚未完全成熟，容易受到不同價值觀的影響而發生思想錯位的情況，影響心理健康發展;其次是部分大學生過分依賴網絡，喜歡在網絡上交流，而忽視與周圍人的溝通，在這種情況下極易出現人格扭曲的情況;最后是大學生的自我約束能力差，容易受到不法分子的利用而走上不歸路。

二、新媒體環境下大學生心理健康教育的策略

（一）運用新媒體思維，設計心理工作平臺

在以往的大學心理健康教育中，開展心理工作基本上是以課堂教學為主，心理咨詢室為輔，在這種情況下，會受到時間和空間的限制而影響教學效果，難以對學生的心理健康教育起到很好的作用。因此，教師需要運用新媒體思維，創新心理健康教育的方式方法，具體如下：其一，利用網絡學習平臺，為了更好地對學生進行心理健康教育，教師可以利用網站、微博或者微信，來普及心理健康方面的資訊，讓學生隨時隨地的了解信息;其二，利用網絡互動平臺，為了加強與學生之間的互動交流，更好地掌握學生的心理發展狀況，還可以利用論壇、貼吧或者QQ群等公共平臺，來解決大學生在心理健康方面的問題，或者通過郵箱、微信等方式來對學生進行“一對一”的心理輔導，保護學生隱私的同時也可以讓學生大膽咨詢。

（二）發揮新媒體優勢，把握網絡輿論導向

在新媒體環境下，為了更好地發揮新媒體對學生的積極作用，各大高校還需要加強校園網絡監督管理，并健全相關的網絡輿論引導監督機制，以便更及時地掌握學生的思想動態，發現學生潛在的心理健康問題，并理科做出相應的指導和教育工作。具體來說，需要把握兩點內容：一方面，強化輿論引導，大學生的心智尚未成熟，在看待事物時會存在偏差，因此需要加強對學生的思想引領，幫助他們更全面的去看待問題，比如就業問題、情感問題以及人際交往問題等等，促使學生形成正確的價值觀念;另一方面，加強輿論監督，在新媒體環境下，網絡的開放性與虛擬性，使得各種信息數據被廣泛的傳播，其中不乏一些虛假信息或者不良信息，為了改善這一現狀，恢復校園網絡的潔凈，必須要加強網絡監督巡查力度，保持正確的輿論導向，保障學生在健康的網絡環境下學習和成長。

（三）引入新媒體技術，創新課堂教學模式

隨著科學技術的日新月異，我國教育事業越來越趨于現代化以及智能化，各種信息技術的引進，極大地豐富了課堂教學內容，滿足學生需求的同時也能促進教學改革的進一步發展。在心理健康教育課程中，教師也可以積極引入新媒體技術，來提升教學效果，更好地對學生進行心理健康教育，比如開設“心理慕課”課程，根據當代大學生比較敏感的話題進行心理健康教育，比如求職困難、情感困惑以及學業壓力等等，通過對這些貼近學生實際生活的案例來糾正學生的錯誤觀念，培養正確的價值觀，并幫助學生學會進行自我調節，提升心理素質，從而促進學生的身心健康發展。

結束語

綜上所述，在新媒體時代背景下，加強對大學生心理健康問題的深入研究，具有十分深遠的現實意義，可以有效降低新媒體對大學生的消極影響，而將新媒體對大學生的積極影響發揮的更加淋漓盡致。因此，需要各大高校教師的共同努力，加強對新媒體使用的引導教育，促使學生用理性的態度來看待與使用新媒體，樹立正確的價值觀與心理觀，培養成身心健康的高素質綜合性人才，為社會發展貢獻自己的力量。

參考文獻

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