互聯網對大學生心理健康的影響分析

阮鑫堯 王熙棟 呂飛凡

【摘要】在信息技術與科學技術的發展和推動下，互聯網不僅迎來了前所未有的發展機遇，而且逐漸走進大學生的日常生活中，并對大學生的工作與生活產生了極為重要的影響和作用。互聯網作為時代與社會發展的重要標志和產物，如果使用得當便能對大學生的心理健康產生積極有利的引導作用，反之則會造成諸多的負面影響和嚴重的危害。對此，我們必須對互聯網進行合理的運用，凈化互聯網這一網絡空間，使其能夠切實為青少年的心理健康提供積極的促進作用和有利的保障條件。

【關鍵詞】互聯網;大學生;心理健康影響

引言：當今時代條件下，互聯網對大學生的學習和生活產生了巨大的影響，運用互聯網進行學習與獲取資源成為大學生進行學習的一種重要重要途徑和手段。然而，由于網絡是一把“雙刃劍”的影響，互聯網對大學生的影響也呈現出積極與消極這兩大特點?；诖?，我們必須對互聯網所帶來的積極作用予以充分的肯定和運用，并對其所帶來的消極作用進行抵制，從而使大學生樹立起對待互聯網的正確觀點和態度。

1互聯網的特征

在經濟全球化的時代背景下，互聯網的特征得到了更充分的體現，其優勢也在很大程度上得到了充分的發揮，互聯網的具體特征表現為以下幾點：

1.1信息的廣泛性

在互聯網的影響下，我們進入了信息大爆炸的時代中，人們極易獲得來自世界各地的信息，而大學生作為自主學習的代表性群體，對于互聯網上充斥的各種信息必須進行仔細的辨別與觀察，使自己能夠在良莠不齊的信息中甄別出自己真正需要的符合價值觀的信息。互聯網時代下信息的內容具有了廣泛性的特征，這對于大學生既具有積極的作用和影響，而且也需要大學生增強辨別的眼光、堅定正確的價值觀，確保自己能夠在信息紛雜的環境中做出正確的選擇。

1.2方式的便捷性

由于在互聯網的背景下，大學生獲取信息的方式具有了更大的便捷性，在受到便捷性影響的環境下，大學生容易受到這種便捷性的影響，產生諸多的不良思想。譬如：部分大學生在這一背景與環境的影響下，也會產生一些不利的思想觀念，如：近年來在大學生群體中出現較為頻繁的校園貸款以及層出不窮的裸貸等現象。這些消費觀念在一定程度上都體現了大學生不健康的消費心理。

1.3交流的平等性

互聯網為人們提供了便捷的交流平臺，借助互聯網進行信息的獲取與人們之間的交流，都在一定程度上具有平等性。在這一平臺上，人們可以跨越地域、年齡、種族以及階層之間的界限，在法律允許的范圍之內暢所欲言，任何人都沒有高于他人的權利，人人都是平等地在進行著交流，享有著相同的權利與平臺。

2互聯網對大學生心理健康的影響

大學生作為使用互聯網較為廣泛的一個群體，其心理健康也在很大程度上受到互聯網的影響，這種影響既具有積極的一面，也表現出消極的一面。因而必須對這兩方面的影響作出科學合理地分析，繼續使其積極作用得到充分的發揮，也要采取合理的措施促使消極影響向積極影響發生轉換，使得互聯網能夠真正為大學生的心理健康產生積極的影響和作用。

2.1互聯網對大學生心理健康的積極影響

互聯網作為一種新興的信息傳播與獲取平臺和媒介，對于大學生的心理健康具有積極的影響和重要的價值，這主要表現為：

2.1.1極大地拓寬了大學生獲取信息的途徑和方式?；ヂ摼W作為信息傳播與交換的重要媒介，有利于拓寬大學生的信息獲取方式和渠道，大學生可以借助手機、平板以及電腦等設備，在網絡上查找并下載自己所需要的諸多信息和資源，為大學生獲取自身需要的信息提供了極大的便利和優勢。

2.1.2有助于擴展大學生的交流范圍。在以往交流方式的影響下，大學生的交流與交友范圍主要是以與同班和周邊的同學為主，隨著時代的進步與互聯網的發展，大學生通過借助互聯網這一平臺，可以極大地擴展自己的交友范圍，可以利用互聯網這一平臺與國際友人以及志同道合的陌生人進行交流學習。

2.1.3有利于在一定程度上緩解大學生的心理壓力。隨著社會與就業壓力的加大，當代大學生在一定程度上也面臨著巨大的壓力，這些壓力會對大學生的心理健康產生極為嚴重的不利影響，甚至會在一定程度上造成心理疾病。因而，一些網絡游戲可以幫助大學生緩解部分壓力，對其心理健康產生積極作用。

2.2互聯網對大學生心理健康的消極影響

由于互聯網所具備的“雙刃劍”特點，因而其在為大學生的心理健康帶來積極影響的同時，也帶來了一系列不容忽視的負面影響，其具體表現為：

2.2.1容易使學生養成依賴的心理，降低獨立思考的能力。在互聯網使用日趨便捷的形勢下，大學生在學習方面更加依賴互聯網，尤其是在完成作業方面，這在很大程度上對大學生的獨立思考能力造成了影響，使得他們更加依賴互聯網。

2.2.2導致大學生沉迷網絡游戲，造成心理上的失衡。適度的進行網絡游戲有益于身心健康，然而據科學研究發現，大部分大學生都在一定程度上對網絡具有一定的依賴性，容易沉迷于網絡游戲，這對于心理健康會造成極大的不利影響。

3結語

綜上所述，互聯網對于大學生的心理健康具有極為重要的影響作用，務必對其積極影響進行充分的發揚，并采取合適措施努力促使消極影響向積極影響轉化，進而促使大學生保持健康的心理狀態，使其能夠更好地成長成才。

參考文獻

[1]趙婷.互聯網對大學生心理健康的影響[J].時代金融，2018（5）：281-282.

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