探析如何對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育

肖敏

摘要：初中生剛剛進(jìn)入青春期，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)特殊性。初中生缺乏社交經(jīng)驗(yàn)，他們的心理健康問題逐漸顯現(xiàn)。初中學(xué)生的心理健康教育是不可避免的，因此有必要充分認(rèn)識(shí)中學(xué)生的心理問題，并采取有針對(duì)性的措施，改善心理健康教育，為中學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造和諧環(huán)境。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;教育方法

在初中階段，是學(xué)生經(jīng)歷身心發(fā)展的重要時(shí)期，心理健康對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和人格發(fā)展具有至關(guān)重要的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)生的心理問題變得越來越多樣化。消極的悲觀情緒會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，要加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)中學(xué)生心理健康，使他們更加快樂的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

1.在日常教學(xué)中滲透心理健康教育

“教育的本質(zhì)是人格和靈魂的覺醒。”隨著社會(huì)的進(jìn)步和各界對(duì)人才的需求，心理健康教育日益顯示出其重要的地位和作用。文化知識(shí)的轉(zhuǎn)讓必須與社會(huì)發(fā)展、人類價(jià)值觀、人格發(fā)展、心理健康和自我需求緊密結(jié)合在一起。因此，教師應(yīng)通過傳播知識(shí)為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)和參與的良好氛圍來關(guān)注心理健康教育的滲透，使他們可以獨(dú)立成為“最佳學(xué)生”。這樣，不僅可以巧妙地培養(yǎng)學(xué)生的性格，使他們具有健康的心理、良好的素質(zhì)和完美的個(gè)性，而且還有助于學(xué)習(xí)新知識(shí)。

2.展開學(xué)生心理健康教育專題班會(huì)。

班主任可以定期舉辦心理健康教育研討會(huì)。例如：“如何處理失敗”，“如何在順境和困難中成為人才”等。這就要求班主任事先收集一些失敗和克服困難的名人和偉人的典型例子，以便學(xué)生學(xué)習(xí)，并就心理、情感、學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。并告訴學(xué)生：生活常常不如意十之八九，從遠(yuǎn)古時(shí)代開始，英雄就經(jīng)歷過許多艱辛，但他們從來都不是年輕人。教育是人與人之間最微妙的聯(lián)系，老師本人是學(xué)校中最重要的榜樣，也是學(xué)校生活中學(xué)生最直觀，最有啟發(fā)性的榜樣。因此，老師可以通過榜樣進(jìn)行教學(xué)，告訴學(xué)生最終成功所遇到的困難和失敗都是成功路上的墊腳石以此來激勵(lì)學(xué)生。榜樣的力量是無限的，教師可以引導(dǎo)學(xué)生群體具備良好的心態(tài)，并營(yíng)造適當(dāng)氛圍教會(huì)學(xué)生認(rèn)真對(duì)待心理問題，以此提升學(xué)生心理健康，實(shí)踐證明這樣會(huì)得到更好的效果很好。

3.發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處、善于鼓勵(lì)幫助學(xué)生建立自信

自信是對(duì)人的正確理解和對(duì)自己能力的全面評(píng)估，這是一種良好的心理特征。自信的孩子們充滿熱情和樂觀，不怕失敗，以堅(jiān)強(qiáng)的信念和毅力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。但是，農(nóng)民工子女通常不信任自己，感到自卑，也無法正確的對(duì)待自己的缺點(diǎn)。產(chǎn)生這種心理的原因很復(fù)雜，主要是由于經(jīng)濟(jì)狀況、文化狀況、出生地等原因。如果在這些事情花費(fèi)過多的時(shí)間，將不能專心于自己的長(zhǎng)處，而會(huì)永遠(yuǎn)覺得自己不如別人。因此，教師應(yīng)該首先改變?cè)u(píng)估的角度，睜大眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)。其次，教師應(yīng)該以多種方式巧妙地為學(xué)生提供幫助，例如真誠(chéng)的微笑、充滿愛心的表情、鼓勵(lì)的話語以及看似無意的夸獎(jiǎng)，以便他們能夠理解自己的長(zhǎng)處和能力建立自信。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己，并科學(xué)地評(píng)價(jià)自己，以便學(xué)生了解我們具有別人羨慕的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也讓學(xué)生看到自己的弱點(diǎn)并學(xué)會(huì)正確面對(duì)他們。教師可以要求學(xué)生說出最困難的事情，幫助他們找到解決方案，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)克服困難，體驗(yàn)成功的喜悅，并建立對(duì)“我能”的信心。

4.完美地引導(dǎo)和發(fā)展情感

隨著知識(shí)的積累，各種能力的不斷提高，生理學(xué)和心理學(xué)的迅速變化，學(xué)生的這個(gè)特殊社會(huì)角色的增加，使情感體驗(yàn)逐漸豐富，但它們處于半天真半成熟的時(shí)期，沖突交織在一起，但不平衡且不穩(wěn)定，容易經(jīng)常滋生不良情緒。首先，老師應(yīng)該了解學(xué)生，尊重他們，經(jīng)常與他們互動(dòng)，并注意他們的進(jìn)步。其次，教師應(yīng)告知學(xué)生哪些情緒和情感是好的和容易接受的，哪些是不良的，應(yīng)加以控制和消除。教師應(yīng)幫助學(xué)生理解心理現(xiàn)象，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，并努力培養(yǎng)高尚的情緒。教師應(yīng)耐心地幫助學(xué)生區(qū)分積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮，驕傲與自豪以及其他不同的心理特征，以便他們能夠適當(dāng)?shù)厣A他們的情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)和壓力，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)從多角度、寬容和情感的角度看問題。

5.讓父母理解家庭對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性。

教育不應(yīng)僅限于學(xué)校。要讓學(xué)生清晰的認(rèn)識(shí)到“教育就是生活，學(xué)校就是社會(huì)”，主張學(xué)校與社會(huì)之間的聯(lián)系。學(xué)生成長(zhǎng)需要家庭，社會(huì)和學(xué)校的綜合教育。為了使孩子健康成長(zhǎng)并成為有用的人才，我們需要集中精力協(xié)調(diào)家庭、社區(qū)和學(xué)校的教育，以提高教育的有效性。教師應(yīng)與家人及時(shí)溝通，加強(qiáng)家庭和學(xué)校之間的聯(lián)系，共同討論和協(xié)調(diào)教育。班主任應(yīng)定期舉行家長(zhǎng)會(huì)，以提醒父母共同滿足子女的合理心理訴求。有機(jī)會(huì)教師可以指導(dǎo)學(xué)生父母閱讀幾本有關(guān)心理健康教育的書籍，指導(dǎo)孩子健康發(fā)展。

結(jié)語：為了教育學(xué)生關(guān)于心理健康的知識(shí)，我們應(yīng)該集中精力創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，整合學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面教育資源，因材施教，促進(jìn)學(xué)生身心健康，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展將促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，為祖國(guó)一代新人的培養(yǎng)作出努力。

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