淺析高中體育籃球訓練的有效策略

羅成力

【摘要】高中籃球訓練的有效教學是需要多方配合努力的結果，作為一名體育教師，在今后的教學工作中，立足本職崗位，不斷積累教學實踐經驗，創新體育教學模式，為學生的素質教育增添力量。因此，在高中籃球教學活動中，教師要充分重視教學模式的創新程度，讓學生的主動探究過程中，通過合作交流的方式，努力提高學生的籃球運動技能。

【關鍵詞】高中體育;籃球教學;團隊意識;有效性

高中階段的學生身心已經日漸成熟，對于高中學生的體育教學不能在延續中小學階段那種手把手教學的方式，而要以“自主學習”為主開展教學。筆者任高中體育教師多年，由于近”兩年沒有體育特招的學生，所以來學體育的學生雖然文化課成績比較好，但沒有運動天賦，運動能力有限，所以只能選擇籃球這一體育項目進行教學。以下筆者僅簡要論述如何在籃球教學中引導學生自主學習，有任何不足之處還望大家批評指正。

1高中體育籃球課堂中存在的問題

1.1高中籃球老師的素質不夠高

高中面臨著升學壓力，因此，學校通常將更多的教學經費投入到主課，而體育教學并不能得到校方的重視，其中包括教學設備問題，師資問題等，尤其在教師的選擇過程中，沒有較高的控制標準，甚至有些學校的籃球教師都不是體育專業畢業，教師自身的籃球專業技能都不合格，自然無法提升教學質量。

1.2籃球的教學內容單一

在高中體育教學活動中，有一個很奇怪的現象，學生們都很喜歡籃球運動，但卻不愿意上籃球課。究其原因，高中體育教學活動的內容過于單一，原本籃球是令人身心愉悅的活動項目，但在教師枯燥的教學方式下，學生產生了厭煩的心理，無法發揮內心的能動性，更談不上學習興趣了。

2提高高中體育籃球教學質量的建議

2.1以人為本，合理安排教學

以往的體育教學總是嚴格地按照體育大綱設定的教學要求進行教學的開展，很少考慮到學生個體性上的差異。但是新課標對此作出了新的要求，首先要以學生為主體，擺脫過去的教學大綱的束縛，合理根據學生特點制定教學計劃，引導學生進行自主學習。

例如，就三步上籃來說，籃球考試內容是右手三步上籃+背后運球，左手三步上籃+背后運球。首先，因為身高體重，球性都不一樣，每個學生的起步上籃點也是不同的，教師要引導學生逐步找到自己最合適的起步上籃點。其次，有的學生可能是左手運球上籃練習得不太熟練，有的學生可能是右手上籃練習得不太習慣，教師要根據學生的具體情況，為學生制定左、右手練習的不同計劃，在進行親身的示范之后，讓學生自主進行練習。最后，在具體的動作上，教師可以通過播放籃球運動員背后運球的方式以及上籃的視頻，讓學生自主學習，逐漸完善自己的動作。

2.2促進學生個性發展

在高中體育教學中，教師不僅需要向學生傳授知識和技能，也需要使學生在進行籃球學習時對內容有深入理解與體會，進而使學生在體會的驅使下實現個性發展。因此教師在實際教學中應該注重對學生進行啟發，使學生在學習中能夠掌握籃球運動當中的動作要領，如護球、運球、無球跑位、上籃以及區域聯防。同時針對籃球運動的特點，使學習籃球的學生在掌握基礎動作的前提下，也會有區別他人的特殊技術與動作，這也是籃球運動比較有吸引力的原因之一。因此教師在實際教學中應該幫助學生將基礎知識夯實，同時促進其創新思維的形成，使學生在籃球活動中能夠將基礎知識，身心特點等結合在一起，進而使整個技能訓練較為科學、系統，形成屬于自己的籃球風格。在具體實施時，對于身體比較靈活且柔韌性較好的學生，教師需要注重對其在技能方面的培養;對于一些跑動能力較強但是對抗性比較一般的學生，可以對其進行籃下技術訓練。這種針對性訓練的方式，能夠使學生掌握的技術更具個人特色，進而對這項運動產生更深入的熱愛。

2.3對于不同基礎水平，制定科學的評定策略

針對籃球這項體育項目而言，在高中時期，學生的基礎水平會有明顯的差異，所以老師需要根據學生基礎的參差不齊有針對性地制定出適合學生的教學內容，在平時的評分測定中，也需要根據不同階層基礎水平給予客觀地科學的評定。不同的學生基礎不同，學習能力和對籃球的熱愛程度也都不一樣，所以老師不能用一樣的評定標準去衡量學生的成績。這樣會打消一部分學生學習籃球的積極主動性，產生消極心理，對其自信心的塑造也會產生極大影響。所以，對于高中的籃球教學，老師應該制定不同的評定方法，可以根據學生的出勤率，對籃球學習的進步程度，以及平時的綜合表現等對學生的成績進行評估，這樣能夠調動學生對籃球的熱愛，付出了努力就會有相應的成績，不讓薄弱的籃球基礎成為高中體育籃球綜合成績的障礙。久而久之，不管什么階層基礎的學生都會漸漸對籃球項目產生興趣，一點點進步。這對高中學生的身心健康等綜合素質的培養打下了良好的基礎。所以說，對于不同基礎水平的同學，制定科學的評定策略很重要。

2.4協同配合，培養學生團隊意識

籃球運動是一項集體的體育項目，經過多人團隊的努力配合才能取得最后的勝利，因此，教師在開展籃球訓練時，把握籃球競技要點，組織學生合理分工，引導學生在籃球運動中相互配合，培養學生團隊協作的意識，同時幫助學生樹立榮辱與共的集體責任感，促進學生素質教育的長遠發展。

例如：在籃球訓練教學中，我為了培養學生團隊意識和集體榮譽感，并提高籃球基本技巧和比賽應用能力，組織學生進行分組訓練，采用“三人直線快攻”的訓練方式，由A傳給B，B再回傳給A，A傳給跑來的C，C運球上籃，A準備再籃下搶籃板回傳給B，依此類推，要求傳球到位，跑步上籃精準，籃板球不能掉地，否則進行20米折返跑。簡單地游戲規則學生很快就能上手，但在實際的操作中，學生難免會出現脫檔、漏球的現象，造成游戲的失敗，并接受折返懲罰。學生面對一次次的失敗并不氣餒，這是一個團隊協作的游戲，需要三人協同配合，經過慢慢地磨合，各個小組成功完成訓練任務。通過游戲間的相互配合，培養學生團隊協作的意識和集體榮譽責任感，幫助學生往健康向上的方向發展。

3結語

綜上所述，高中的體育課堂中，體育項目種類繁多，任何一種體育項目的開展都需要學生感興趣，需要學生積極參與，營造一個適合學生接受的氛圍，在學生接受并樂于參與的同時，老師也需要制定出適合學生的教學法案和科學的評定標準，這對高中體育課堂的籃球教學的開展意義重大。

參考文獻

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