新時(shí)期高中生心理健康問(wèn)題的調(diào)查分析與對(duì)策

鄒琦

摘要：當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，各種壓力隨之而來(lái)。學(xué)生們尤其是高中生，面臨的學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大，因此，也就不可避免的會(huì)產(chǎn)生一些心理方面的問(wèn)題。而家長(zhǎng)和老師關(guān)注更多的是學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而忽略了學(xué)生心理健康的問(wèn)題。本文就筆者所在學(xué)校學(xué)生從學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、抑郁與焦慮心理、家庭關(guān)系等方面進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)高中學(xué)生的心理問(wèn)題要更加突出。因此，學(xué)校要更加關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，開(kāi)展多種形式的活動(dòng)，開(kāi)展心理輔導(dǎo)課，積極干預(yù)，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，緩解學(xué)生的心理問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：新時(shí)期;心理健康;調(diào)查分析;對(duì)策

一、調(diào)查分析展開(kāi)的背景

2020年3月份，上海一重點(diǎn)高中的學(xué)生，成績(jī)挺好，因玩手機(jī)被媽媽批評(píng)，孩子轉(zhuǎn)身進(jìn)了自己房間，就跳窗了，最終不治身亡。2020年4月，河北石家莊一高中生疑因不堪家長(zhǎng)訓(xùn)斥嘮叨而跳樓自殺。2020年5月，遼寧葫蘆島市某初三學(xué)生因玩游戲充了不少錢(qián)而害怕家長(zhǎng)批評(píng)，最終跳樓自殺。2020年6月23日，陜西寶雞一六年級(jí)女生因?qū)ψ陨沓煽?jī)不滿意產(chǎn)生輕生念頭，最終在小區(qū)內(nèi)墜樓身亡。

看著這一個(gè)又一個(gè)鮮活而年輕的生命逝去，作為教育工作者，筆者非常心痛，學(xué)生的心理健康問(wèn)題已不容忽視?，F(xiàn)實(shí)和經(jīng)驗(yàn)告訴我們，老師和家長(zhǎng)不能僅僅關(guān)注孩子們的衣食住行和學(xué)習(xí)，還要多關(guān)注孩子們的心理需求，直面孩子的心理健康問(wèn)題。為了了解同學(xué)們的身心狀況，給予針對(duì)性的心理疏導(dǎo)和思想輔導(dǎo)，我們開(kāi)展了心理調(diào)查研究，并提出相應(yīng)的教育對(duì)策。

二、調(diào)查所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及原因分析

針對(duì)以上案例，筆者和學(xué)校心理咨詢(xún)老師對(duì)所在學(xué)校三個(gè)年級(jí)的同學(xué)進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示問(wèn)題主要表現(xiàn)在這么幾個(gè)方面：

1、學(xué)業(yè)壓力問(wèn)題

學(xué)生普遍感到學(xué)習(xí)壓力大，幾乎沒(méi)有可自主支配的業(yè)余時(shí)間，心理問(wèn)題無(wú)法且無(wú)處宣泄。這個(gè)學(xué)期本來(lái)考試就多，再加上各方面的原因，學(xué)生的心理壓力更大。本學(xué)期高一高二學(xué)生4月份返校不久就要期中考試，7月份要參加高中生學(xué)業(yè)水平考試。高三同學(xué)考試更多，有市統(tǒng)測(cè)，有每個(gè)月的高考模擬測(cè)試，更重要的是還有7月份的高考。這給高三學(xué)生帶來(lái)了極大的心理壓力。學(xué)生如果心理承受能力差，自信心不足，缺乏意志和毅力，就很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題?，F(xiàn)在的學(xué)生，由于受多種因素的影響，對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，抗御挫折的能力比較差，缺少戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難。一些學(xué)生在學(xué)習(xí)遇阻或考試受挫后感到壓抑，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、敏感多疑、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀，有的甚至因?yàn)橐淮瓮蝗缙鋪?lái)的打擊而精神失常，或走上輕生的道路。

2、人際交往問(wèn)題

有部分學(xué)生反映，這次返校后，與同學(xué)的關(guān)系有些疏遠(yuǎn)了，尤其是與異性的交往很容易產(chǎn)生困惑，還有同學(xué)覺(jué)得自己跟老師也沒(méi)有那么親近了。返校后，產(chǎn)生了一種深深的孤獨(dú)感。其實(shí)，這也跟我們特殊時(shí)期的特殊舉措有關(guān)，為了各自的安全，大家都自然而然地保持著一定的物理距離，而這無(wú)疑會(huì)加大人際間的心理距離。心理距離加大了，個(gè)體自然而然會(huì)產(chǎn)生一種疏遠(yuǎn)感和孤獨(dú)感。

3、家庭關(guān)系問(wèn)題

有一部分學(xué)生因家庭方面的因素，比如親子關(guān)系緊張，單親家庭，父母關(guān)系不和等，造成了他們敏感多疑，孤僻自卑。調(diào)查顯示，學(xué)生中單親家庭或重組家庭的比例逐年上升，本來(lái)完整的家庭變成了破碎的家庭，對(duì)孩子帶來(lái)很大的心理創(chuàng)傷，而高中生這一特殊群體，他們一方面面臨巨大的升學(xué)壓力，另一方面無(wú)法從家庭中得到溫暖，就容易心理失衡，從而會(huì)導(dǎo)致性格內(nèi)向，孤僻，不善與人交往。

除此以外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，隨著新技術(shù)的發(fā)展，線上學(xué)習(xí)成為一種趨勢(shì)。由于線上學(xué)習(xí)，需要用到手機(jī)或電腦，這給一部分喜歡游戲和網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的同學(xué)提供了便利。少部分學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)、玄幻小說(shuō)，整天沉浸于虛擬的世界中，無(wú)法與同學(xué)、老師和父母正常地溝通交流，這些也是導(dǎo)致他們心理問(wèn)題的原因之一。

三、針對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

針對(duì)上述問(wèn)題，筆者認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)共同努力，多方合作，形成合力，塑造學(xué)生美好的心靈。筆者根據(jù)所在學(xué)校的實(shí)際情況，認(rèn)為可以采取如下對(duì)策：

1、加強(qiáng)家校合作，豐富溝通渠道

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生放假回家后熱衷于玩游戲，看小說(shuō)，睡覺(jué)，很少與家長(zhǎng)交流。而有些家長(zhǎng)，只問(wèn)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的生活及其它方面關(guān)心甚少。長(zhǎng)此以往，孩子與家長(zhǎng)的溝通越來(lái)越少，隔閡越來(lái)越大，有的學(xué)生甚至離家出走。針對(duì)這種情況，我們學(xué)校充分利用多種形式加強(qiáng)同家長(zhǎng)的溝通交流。學(xué)校的公眾號(hào)經(jīng)常向家長(zhǎng)推送一些比較好的育兒經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校專(zhuān)門(mén)建立了家長(zhǎng)學(xué)校，不定期的請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)給家長(zhǎng)們開(kāi)課。每次放假學(xué)校都會(huì)發(fā)放《給家長(zhǎng)的一封信》，一封信一個(gè)主題，共同探討如何孩子的教育問(wèn)題。另外，每個(gè)班級(jí)都由班主任牽頭建立了班級(jí)微信群和釘釘群，大家在群里互相學(xué)習(xí)，互相交流，共同提高。

2、加強(qiáng)各類(lèi)篩查，做好預(yù)警防護(hù)

每個(gè)學(xué)期的開(kāi)學(xué)初，學(xué)校都要做好各種篩查工作，其中最重要的有兩項(xiàng)，一是“五類(lèi)生”的排查工作，所謂“五類(lèi)生”是指學(xué)習(xí)有困難、行為有偏差、心理有障礙、體質(zhì)有特異、家庭有困難的同學(xué)，這個(gè)學(xué)期還增加了親子關(guān)系不良一類(lèi)。通過(guò)這個(gè)排查工作，班主任能夠更準(zhǔn)確詳盡地掌握學(xué)生的情況。另外一個(gè)篩查工作就是由學(xué)生處組織學(xué)校心理咨詢(xún)室開(kāi)展的學(xué)生心理健康問(wèn)卷調(diào)查工作，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，心理咨詢(xún)室甄別出心理健康有問(wèn)題的學(xué)生，將這些學(xué)生依據(jù)心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度分為三類(lèi)，一類(lèi)是指具有輕微心理問(wèn)題的，這需要班主任多關(guān)注，二類(lèi)是指較為嚴(yán)重的，這需要班主任和心理咨詢(xún)室進(jìn)行干預(yù)，三類(lèi)則是具有很?chē)?yán)重的心理問(wèn)題了，這已經(jīng)需要進(jìn)行治療了。針對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，學(xué)校建立學(xué)生心理健康檔案，開(kāi)展“一生一案”工作，指導(dǎo)班主任加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

3、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，開(kāi)展健康教育

為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校聘請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，建立了專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)工作室，成立了專(zhuān)門(mén)的心理健康咨詢(xún)教研組，每天晚上都有心理咨詢(xún)老師值班，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)解答同學(xué)們的各種困惑。對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，有效避免了學(xué)生因心理問(wèn)題而導(dǎo)致的傷害或安全事故。同時(shí)，學(xué)校要求心理健康教育進(jìn)課堂，把心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)中，每個(gè)班級(jí)每周開(kāi)設(shè)一堂心理健康教育課，班主任每個(gè)星期開(kāi)設(shè)一堂主題班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，且要形成教案。學(xué)校還充分利用班級(jí)黑板報(bào)、宣傳櫥窗、校園廣播等多種形式開(kāi)展心理健康教育。

4、師生結(jié)成益友，加強(qiáng)互動(dòng)交流

為構(gòu)建良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生間的溝通交流，學(xué)校建立了良師益友制度。在課外，老師以平等的身份和學(xué)生交朋友，和學(xué)生面對(duì)面的平等交流，心與心的真誠(chéng)溝通，使學(xué)生的困惑得到解決，感受到關(guān)愛(ài)、關(guān)心和家庭般的溫暖。同時(shí)，老師對(duì)心理有問(wèn)題學(xué)生建立個(gè)人檔案并跟蹤調(diào)查，及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，從而打造學(xué)生的陽(yáng)光心理和健全人格。

5、完善管理制度，形成多方合力

為了更有效地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育，全方位的減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，學(xué)校積極同其他單位溝通聯(lián)系，例如，聘請(qǐng)“關(guān)工委”的老同志給同學(xué)們進(jìn)行愛(ài)國(guó)、修身教育，聘請(qǐng)學(xué)校法治副校長(zhǎng)來(lái)學(xué)校開(kāi)展法治宣傳講座，聯(lián)系監(jiān)獄坪獄警到學(xué)校開(kāi)展案列講解，等等。通過(guò)這些舉措，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)編織一張全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育。

總之，我們要多關(guān)注學(xué)生的各類(lèi)心理健康問(wèn)題，主動(dòng)聯(lián)合家庭和社會(huì)各方面力量，相互配合，消除影響學(xué)生心理健康的不良因素，驅(qū)除學(xué)生心理陰霾，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的心理發(fā)展氛圍。

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