中小學開設健美操課程對我國健美操運動發(fā)展的影響

李曉新

摘要：在本文之中，首先對中小學開設健美操課程的意義進行了全面的分析，并從多個方面提出了健美操課程體系開展的主要影響和意義，提出了多種行之有效的提升健美操課程質量的有效措施，希望能對我國健美操運動發(fā)展起到應有的促進作用。

關鍵詞：中小學;健美操課程;健美操運動;影響

一、中小學開設健美操課程的意義

（一）促進身體素質的全面提升

根據科學調研表明，在中小學階段之下，學生的身體素質往往處于發(fā)育最快的一段時期，如果在教育過程之中錯過了這一時期，那么就會導致學生身體發(fā)育情況受到不良影響，對學生日后的工作學習也會起到一定的阻礙作用。人體速度素養(yǎng)發(fā)育在10歲到12歲之間，而爆發(fā)力素養(yǎng)發(fā)育則在12歲到13歲之間，力量素養(yǎng)發(fā)育在13歲到17歲之間，耐力素養(yǎng)發(fā)育則在10歲到16歲之間，而身體協(xié)調性素養(yǎng)發(fā)育則在10歲到12歲之間，模仿能力與反應力培養(yǎng)則在9歲到12歲之間。因此可以說，在中小學階段之下，引入相應的身體鍛煉教學活動有著較為重要的意義。健美操活動是一項有氧運動，有著較為良好的健身功效，而通過健美操的練習，能夠使學生的心肺能力得到不斷提升，使學生的肺活量提升，進而使學生的身體協(xié)調性和靈活性得到提升，從而推動學生身體素養(yǎng)的不斷提升[1]。

（二）改善形體

隨著人們生活水平的不斷提升，很多家長對學生的營養(yǎng)有著一定的擔憂，往往會盡量滿足學生對食物的需求。然而這也導致了我國中小學生肥胖率的不斷提升。通過健美操課程的開設，能夠使學生身體體內多余脂肪得到代謝，使學生新陳代謝的效率得到提升，從而使學生肌肉力量得到強化，進而使學生能夠擺脫肥胖的困擾，使學生的體型能夠得到更好的塑造，而通過課程體系的引入，能夠使學生的身體得到鍛煉，并使學生的心理壓力得到宣泄，從而使學生能夠在健美操運動之中感受到美。從另一個角度來看，健美操課程體系也有著提升校園文化建設質量的作用與意義。

二、中小學開設健美操課程對我國健美操運動發(fā)展的影響

健美操是從五十年代從歐洲引入到我國的，而在半個世紀的發(fā)展之后，在我國也形成了較為穩(wěn)定的訓練方法和機制。然而由于我國的文化差異和歷史差異，我國健美操普及仍然缺乏足夠的群眾基礎。從二十一世紀開始，我國已經成為世界人口老齡化國家，而健美操往往對老年人身體情況的改善和協(xié)調有著較為重要的意義。然而從本質上來看，健美操應該能夠從小植入到青少年的心中，為青少年提供有力的資源供給，從而使健美操事業(yè)得到協(xié)調發(fā)展，這也就要求了中小學能夠開設相應的健美操課程，做好健美操的普及工作，并不斷拓展訓練的范圍，制定更加完善的訓練體系，從而使更多的人能夠參與到健美操運動之中。而從我國的實際情況來看，中小學正是我國人才培養(yǎng)的搖籃，中小學生的思維較為活躍，對新鮮事物有著更強的接受能力，健美操作為一種全新的體育運動模式，有著一定的娛樂性、藝術性和運動性，能夠適用到中小學各個階段學生的體育鍛煉之中，同時也能夠使學生的積極性得到不斷提升，為小學體育教學活動注入更加全新的機制，這也就要求了中小學的教學工作者能夠不斷明確當前時代的發(fā)展需求，將健美操課程體系更好的引入，從而滿足我國健美操運動事業(yè)發(fā)展的切實要求。

三、中小學開設健美操課程的相關建議

隨著我國教育體制的轉型發(fā)展，健美操引入到中小學體育課程體系已經成為了大勢所趨，不僅能夠滿足社會發(fā)展的實際要求，也與教育改革的需求相符。將健美操課程引入到中學課堂之中，能夠為青少年的健康成長提供有力的條件和環(huán)境，打造一個具有時代特色且積極向上的中小學校園文化氛圍。健美操課程體系之中本來也包含了美學教育功能，將其引入到中小學課堂之中，能夠起到優(yōu)化學生美育教育，添加體育課堂藝術成分的作用，從而使健美操課程獨特的藝術魅力和人文價值得到全面發(fā)揮。教師要能夠在健美操課程開展之中，挖掘更具有健美操天賦的青少年運動員，從而為我國健美操運動的深入發(fā)展提供有力的人才保障。

各個中小學也應該不斷加強師資隊伍建設，提升資金投入的力度，為健美操課程的順利開展提供良好的教學條件。中小學應該能夠建立滿足現代化體育教學需求的場館，并購置健美操課程開設所必須的設備設施，同時也要不斷提升健美操教學基礎設施的完善程度，從而為中小學健美操課程體系的不斷完善提供有力的保障，確保其能夠推動我國健美操運動事業(yè)的全面發(fā)展[2]。

結論：綜上所述，隨著我國社會的發(fā)展，時代的進步，對于中小學體育教學也提出了更加具體的要求。在中小學開設健美操課程也成為了當前中小學體育教學事業(yè)發(fā)展的大勢所趨。從本質上來看，中小學開設健美操課程能夠對我國健美操運動事業(yè)的發(fā)展起到較為有力的推動作用，而這也就要求了中小學教學工作者能夠對健美操課程開展提供必要的支持，采用更加靈活有效的教學手段來提升學生學習的積極性和課堂參與度，從而使學生能夠全身心的投入到健美操學習之中，為學生身體素養(yǎng)的提升提供有力的保障，推動我國健美操運動事業(yè)的全面開展。

參考文獻：

[1]張東校.無錫市惠山區(qū)中小學健美操開展現狀的調查與研究[D].蘇州大學，2017.

[2]陳麗.成都市青羊區(qū)小學健美操開展現狀與發(fā)展對策研究[D].華中師范大學，2015.