傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在社區(qū)中的推廣策略研究

宋桂芹

摘要：體育養(yǎng)生又被稱為“傳統(tǒng)體育養(yǎng)生”“中華傳統(tǒng)體育養(yǎng)生”。今天的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生可理解為“是人們?cè)谏顚?shí)踐中，以中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想為基礎(chǔ)，通過(guò)養(yǎng)護(hù)身體、追求心理與生理平衡，實(shí)現(xiàn)人類生命延長(zhǎng)的傳統(tǒng)生命學(xué)。”傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以挖掘人體自身能力，通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、呼吸、意念，來(lái)增強(qiáng)人體各部分機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，啟發(fā)人體內(nèi)在潛力，進(jìn)而起到延年益壽防病、治病、的作用。基于此，本文章對(duì)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在社區(qū)中的推廣策略進(jìn)行探討，以供相關(guān)從業(yè)人員參考。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生;社區(qū);推廣策略

引言

中華民族作為擁有五千年悠久歷史的富饒國(guó)度，傳統(tǒng)體育文化同樣源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。但在目前快節(jié)奏的社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中，我國(guó)許多傳統(tǒng)文化未能得到很好的傳承，養(yǎng)生術(shù)文化就是如此。然而，養(yǎng)生術(shù)在改善人體體質(zhì)、強(qiáng)身健體方面都有著不可忽視的價(jià)值，對(duì)當(dāng)前較為普遍的亞健康問(wèn)題也是有著重要作用的。鑒于此，對(duì)養(yǎng)生術(shù)的傳承和發(fā)展是必須給予充分重視的。

一、中華民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想的現(xiàn)代文化價(jià)值

（一）改變現(xiàn)代人的健康意識(shí)，助力于人們健康生活方式的養(yǎng)成

現(xiàn)代社會(huì)與古代社會(huì)有著非常明顯的區(qū)別，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展改變著人們的工作、生活、養(yǎng)生的方式，人們的生活習(xí)慣與生活方式發(fā)生著重大的變化。生產(chǎn)力水平得以有效的提升，人們?cè)诠ぷ髦懈优Γ冻龅木σ矔?huì)增多，家庭生活也更加的現(xiàn)代化，人們更加重視身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。從這個(gè)方面分析，人們?cè)诶斫饨】抵校粌H僅只考慮是否患病，而是從身心兩個(gè)角度出發(fā)來(lái)分析。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生也重視“內(nèi)外兼修”，這與現(xiàn)代人們健康的發(fā)展是高度一致的。其要從全方面開展鍛煉，外練筋骨皮，內(nèi)練精氣神，能夠達(dá)到身心健康水平的提升。人的心理對(duì)于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生影響也是比較大的，能夠形成一定的生活準(zhǔn)則與評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，可以在社會(huì)生活中更加尋求和諧的方式，能夠追求精神與情感的一致性，可以達(dá)到身心的協(xié)調(diào)化發(fā)展。

（二）弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化特質(zhì)，服務(wù)健康中國(guó)的文化建設(shè)

中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化發(fā)展的重要思想保證是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)發(fā)展我國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化在思想上能有足夠的重視。在健康中國(guó)背景下各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在制定本地經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃的時(shí)候能夠把發(fā)展我國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化作為其中一項(xiàng)重要的議事日程。對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的發(fā)展要有計(jì)劃性、要將制度落實(shí)到位、要有監(jiān)督機(jī)制，并把我國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的開展?fàn)顩r作為領(lǐng)導(dǎo)干部政績(jī)的一項(xiàng)評(píng)定指標(biāo)。

二、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在社區(qū)中的推廣策略

（一）通過(guò)電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、公益廣告等媒體進(jìn)行宣傳和推廣

在媒體傳播廣泛的時(shí)代，電視、廣播、互聯(lián)網(wǎng)和廣告媒體是廣告和營(yíng)銷的關(guān)鍵。媒體向中國(guó)廣大群眾傳播中國(guó)傳統(tǒng)體育實(shí)踐、觀念等的歷史淵源，建立專門用于演示、教學(xué)和示威的電視機(jī)構(gòu)，最終實(shí)現(xiàn)宣傳目標(biāo)。媒體宣傳運(yùn)動(dòng)可以大大改善中國(guó)傳統(tǒng)體育的宣傳和普遍福利。

（二）完善場(chǎng)地建設(shè)，重視人才培養(yǎng)

在開展社區(qū)體育的過(guò)程中，需要不斷完善場(chǎng)地建設(shè)，這將直接關(guān)系到社區(qū)體育的發(fā)展以及規(guī)模的擴(kuò)大。要合理進(jìn)行體育場(chǎng)所的規(guī)劃，對(duì)其功能進(jìn)行科學(xué)劃分與布局，通過(guò)統(tǒng)一安排的方式使其滿足居民多樣化的需求。鼓勵(lì)更多的大學(xué)體育設(shè)施可以對(duì)外開放，可適當(dāng)設(shè)置有償服務(wù)項(xiàng)目，使體育設(shè)施資源得到充分利用。要組建一支強(qiáng)大的社區(qū)體育管理隊(duì)伍，管理人員要有豐富的社區(qū)體育管理的經(jīng)驗(yàn)，了解相關(guān)業(yè)務(wù)，有良好的組織能力和優(yōu)秀的體育技能和技術(shù)，這樣才能保證社區(qū)體育管理實(shí)現(xiàn)良性發(fā)展。

（三）結(jié)合高校發(fā)展發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，重視拓展外延

高校體育可以成為社區(qū)體育的一部分。高校應(yīng)該抓住社區(qū)體育的高速發(fā)展時(shí)期，和社區(qū)體育結(jié)合起來(lái)，實(shí)施體育俱樂(lè)部制度，共同發(fā)展。社區(qū)體育需要多樣化的項(xiàng)目來(lái)滿足人民群眾的需求，高校正好符合這個(gè)條件。社區(qū)結(jié)合高校各類體育俱樂(lè)部，將高校豐富的場(chǎng)地資源、人才資源引入社區(qū)，在解決社區(qū)硬件矛盾的同時(shí)，也解決了社區(qū)體育服務(wù)人才培養(yǎng)的問(wèn)題。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目毋庸置疑是具有較高的傳承價(jià)值的，在高校日常體育教學(xué)中自然可以充分引進(jìn)，并以日常活動(dòng)組織的方式，為學(xué)生身心健康提供有效支持。目前，部分高校內(nèi)部就開設(shè)了武術(shù)協(xié)會(huì)、武術(shù)社團(tuán)等等，就意在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)養(yǎng)生體育的魅力。而傳統(tǒng)養(yǎng)生體育內(nèi)容繁雜，高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)有選擇地進(jìn)行篩選和教育，整合當(dāng)代理論，確定與當(dāng)代大學(xué)生最適宜的教學(xué)方式，并結(jié)合有關(guān)科學(xué)理論，鼓勵(lì)學(xué)生積極自主的運(yùn)動(dòng)，維護(hù)身體健康，為未來(lái)的奮斗和發(fā)展打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。高校學(xué)生作為社會(huì)的高素質(zhì)全體和未來(lái)發(fā)展的中堅(jiān)力量，其對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生體育的傳承是全民終身體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要階段。高校必須認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并積極肩負(fù)起這一社會(huì)責(zé)任。

（四）結(jié)合居民實(shí)際需求開展體育鍛煉

為提高社區(qū)體育管理水平，就要加強(qiáng)體育建設(shè)，滿足人們的體育鍛煉需求。要結(jié)合居民的實(shí)際需求，開展豐富多彩的體育活動(dòng)，設(shè)置相應(yīng)的體育項(xiàng)目，使更多人能夠積極參與其中。要合理設(shè)置體育項(xiàng)目與活動(dòng)的難度，提高體育鍛煉的適用范圍，爭(zhēng)取做到老少皆宜，這樣就可以使體育鍛煉更加普及，使越來(lái)越多的人養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

結(jié)束語(yǔ)

健康中國(guó)背景下，隨著我國(guó)人民生活水平的不斷提高，國(guó)家大力弘揚(yáng)和發(fā)展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的發(fā)展。特別是在近幾年，國(guó)家對(duì)傳統(tǒng)體育健身養(yǎng)生項(xiàng)目的發(fā)展，給了大力支持和推廣。隨著我國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生機(jī)理研究的不斷進(jìn)步，其養(yǎng)生保健醫(yī)療等作用，不斷得到了全世界的關(guān)注。近年來(lái)，到我國(guó)學(xué)習(xí)考察傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健的外國(guó)學(xué)者也越來(lái)越多，在健康中國(guó)背景下，我國(guó)的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化正在逐步走向世界，并為人類的健康做出了巨大貢獻(xiàn)。

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（黑龍江省大興安嶺地區(qū)松嶺區(qū)綜合實(shí)踐學(xué)校 165012）