以生為本，樹立終身體育意識探析

陳嵐

【摘 ? ?要】讓學生全面發展，成為一名綜合素質高的人，是高中教學的主要目標。為了使學生體育健身能夠長期發展下去，高中體育教師需要教導學生更多元的健身方法和健身技巧，讓學生選擇一項自己喜愛的健身項目，在長期的體育實踐中愛上自己選擇的項目，從而培養其終身體育意識。

【關鍵詞】高中體育 ?終身體育意識 ?學生

中圖分類號：G4 ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.17.111

伴隨著經濟熱潮的不斷涌現，素質教育也被推到了一定的高度。全民終身學習的觀念也在不斷樹立中，高中體育教學也不例外。為了使學生擁有終身體育意識，保證學生的體育素養，體育教師應該在體育教學中實行切實有效的計劃，使終身教育能夠有效地得以實施。終身教育的培養使學生在適度鍛煉的前提下，能夠達到強身健體的目的，不僅體現了專業學科的魅力所在，也體現了體育學科的“動態精神”。

一、高中體育教學的重要作用

高中開展體育教學課程，可向高中生傳授鍛煉身體的方法，并培養高中生的終身體育意識，使之深入理解體育鍛煉的意義，激發他們的學習興趣，培養定期參與體育鍛煉活動的良好習慣，最終養成終身體育意識。加強體育課程教學中學生的參與度，能夠培養學生的終身體育意識，為今后的生活與工作打下基礎。

高中體育教學能夠培養高中生的創新與實踐能力。教師在進行體育教學時，應通過合理方式引導高中生積極參與有關體育活動，提高高中生的實踐能力。同時教師還應組織高中生參與有關體力與智力開發的教學活動，培養高中生的創新能力與自學能力，充分發揮終身體育能力的作用。

二、當前我國高中體育教學存在的問題

在我國的傳統教育中，以學生的學習成績為主，對于體育教學的重視度不夠，導致學生在參加體育活動時，活動意識和能動性較低，會嚴重影響高中體育教學的教學效果。加強學生的體育意識有助于教師克服體育教學中遇到的學生能動性不夠的問題，還可以讓學生積極主動參與體育活動，堅持鍛煉身體，讓學生走出校園之后，能主動參與社會中的體育活動，形成終身體育意識。

學生到高中之后，身體發育和生理發育較快，漸漸成熟的身體和生理強化了男生和女生之間的差異，男女同學開始注意自己在進行體育活動時是否會在同學面前出丑，擔心同學會笑話自己，這導致學生參與體育鍛煉的積極性和主動性非常低。此外，一些女同學因為身體發育較為明顯，參加體育活動時動作較為笨拙，有比較嚴重的顧慮，怕出汗、怕累、害怕太陽紫外線，使其對體育活動缺乏熱愛，導致終身體育意識培養難度增加。

由于家長對于學生的文化課成績過于看重，學生除了在體育課上能夠進行體育活動之外，其他時間大多都是學習關于文化課的考試內容，而且學生受到高考的升學壓力，也沒有太多的心思放在體育活動中，學生參與體育鍛煉的時間嚴重不足，難以長期堅持鍛煉，進而形成體育鍛煉習慣。

三、體育教學中培養學生終身體育意識的策略

1.優化教學模式。傳統的高中體育教學模式已經不能滿足當前時代背景下體育課程的要求，同時也不符合學生個人終身發展的要求。在此背景下，高中教師應當用豐富多樣的教學方法傳授知識與技能，為學生日后學習工作的開展奠定基礎。將開放性教學模式融入高中體育教學過程中，可以讓學生全面參與到教學中，并自主制定教學目標。比如，在學習排球的時候，學生應該先進行墊球練習，之后再結合自身的實際情況、任務完成情況向教師匯報。教師在組織教學的過程中，要不斷地改變傳統教學存在的弊端，盡量發揮學生的個性與特長。開放性教學與傳統教學模式相比具有獨特優勢，不僅關注學生個人的狀況，還關注不同學生個體之間存在的差異。通過課堂教學的方式讓學生可以更加輕松地學習、更加愉快地學習，讓學生形成終身體育意識。

2.培養學生樹立終身學習的理念。在素質教育的理念引導下，高中的體育教師想要保證學生終身體育意識的培養形成，就應該在此思想的引領下從知識的層面上將體育教學的理論知識和實踐性操作知識教給學生，并不斷對體育理論教學進行延伸和發展，以便引導學生樹立終身體育意識。除此之外，教師也可以利用名人效應，使學生深受感染與熏陶，使學生在潛移默化之中產生終身體育意識的建立。

3.通過體育競賽幫助學生擁有自信。俗話說，興趣是最好的老師。體育興趣是人們在參與體育活動中的一種心理定式，起初學生在參與體育活動中時，只是表現出了一種喜歡，隨著多次參與體育活動，會逐漸表現出一種習慣與依賴，這種過程的轉變就是一種興趣的激發。高中階段的學生具有對事物的求知度和欲望，無論是從心理發育還是從身體發育上，都已經具備了基本的體育能力。開設一定的體育競賽活動可以激勵學生參與體育課堂教學的熱情和自信心。因此，在高中體育教學過程當中，教師可以充分結合競賽的體育形式來設計教學內容。需要明確注意的是，相較于體育形式，更重要的是要讓學生在參與體育活動的過程當中建立起一種終身體育的培養意識。

4.采用“開放式”教學培養學生的終身體育意識。放松、活潑和開放性是體育課的課程特點，沒有具體的教學規矩對其進行規范化。因此，體育課應該采用開放式教學方式，吸引學生的注意力，提高課堂教學質量，實現對學生進行終身體育意識的有效滲透。在教學過程中，體育教師需要積極采集學生意見，深入了解學生的想法，對體育教學方案進行改進，使其成為滿足學生需要和培養學生終身體育意識的課程。在教學中，通過放心和放手，讓學生選擇自己喜歡的或擅長的體育活動，在提高學生參與體育教學課程意愿的同時，為學生營造一個輕松愉悅的上課環境，增強學生的體育意識。

總之，高中體育教學中終身體育意識的培養策略對培養學生終身體育意識起到關鍵性的作用，我國的體育教學現狀需要做出改變，為體育教學增添新的活力，我們要加強對體育教學的重視，增加體育教學的趣味性和有效性，鼓勵學生參與體育活動，培養學生長期堅持體育活動的習慣，形成終身體育意識。