高中體育教學中挖掘學生運動潛能的策略

劉登芬

【摘? ? 要】由于高中生的身體素質、場地、課程設置等各種因素的制約，導致學生的運動潛能沒有被完全的開發出來，這對學生終身體育意識的培養和身心的發展極為不利。本文筆者結合自身的教學實踐，以高中體育教學為研究對象，分析了傳統體育教學存在的不足，并就如何挖掘學生的運動潛能進行了如下論述。

【關鍵詞】高中體育? 運動潛能? 挖掘策略

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.06.146

運動潛能指的是學生所具備的運動能力但還沒有被挖掘出來。對高中生來講，學生喜歡運動，在運動中能夠釋放無限的潛能，而學生不喜歡的運動項目，教師也要積極的挖掘。在教學改革不斷進行的前提下，體育教學受到了廣泛關注，而且傳統體育教學無法滿足學生的個性發展，挖掘學生的運動潛能，是促進學生身心發展的有效方式，對學生的發展有著積極的作用。

一、傳統高中體育教學存在問題分析

第一，趣味性低。高中體育課程包含球類、田徑等各項運動，無不彰顯著自己獨特的魅力，但受應試教育的影響，體育教學方式單一、趣味性低，無法提高學生的參與度。第二，互動不足。在高中體育教學中，除了讓學生自由活動之外，便是根據規定進行練習，在這樣的教學課堂上學生無法獲得提升和發展。更為重要的是在明確練習規定的過程中，并沒有從高中生的身心特點出發，導致教學缺乏交流和互動，教學效率無法得到提升。第三，學生缺乏自信。有著豐富教學經驗的體育教師一定經常碰到這樣的現象：在開展訓練的過程中，學生不想去嘗試，認為自己不行，學生缺乏自信的表現的很大原因在于學生無法正識自身的運動潛能，進而導致無法將學生的運動潛能充分的挖掘出來。

二、高中體育教學挖掘學生運動潛能的途徑

（一）轉變教學方式，尊重學生的主體地位

教學要跟上時代的發展，并且做出合理的調整。在高中體育教學中，教師要積極踐行新課改的教學理念，運用科學發展觀去指導教學，并尊重學生的主體地位，提高學生自主學習能力，并根據學生的身心特點去有效的開展教學，以滿足學生的個性需求，激發學生的體育興趣，進而將學生的運動潛能充分的發揮出來，并推動學生的不斷發展和提升。科學系統分析學生的身體素質、心理特點，把握教學的方向，可以在激發學生體育興趣的同時，將學生的運動潛能開發到最大。

（二）自主訓練，提高學生的積極性和主動性

自主訓練這一教學模式的應用，主要是根據高中生不同的身心特點和運動基礎開展的一種自我運動實踐活動。在實際教學中，教師在掌握學生實際情況的基礎上，為學生制定自主訓練的計劃，并指導學生完成預設的目標。在課前指導環節，學生根據自身的情況和學習目標，明確教學的重難點內容，并通過反復的訓練積極參與體育運動，而教師則要認真觀察學生，掌握學生各項運動技能的特點，并合理調整學習方式，指導學生根據自己的運動時間去不斷地增加條件，并逐漸的愛上體育，積極的參與到體育運動中來。

（三）創新教學方式，融入心理訓練

在高中體育教學中，教師要結合當下和學生的實際情況，積極創新教學方式，以挖掘學生的運動潛能，促使學生積極主動的參與到教學中去。第一，立足教學內容，合理選用教學方式，以實現各種資源的完美整合，進而從教材、方式以及師生入手，以積極創新教學方式，由此來激發學生的體育興趣。而現代化的教育技術則是一個很好的教學方式，在實際教學中教師可以利用多媒體對學生展示正確的運動技巧，為學生構建一個積極奮進的學習氛圍，以讓學生真切的體驗到體育的樂趣，并努力參與其中，進而不斷增強自身的身體素質。第二，開展心理訓練。在高中體育教學中，教師要有目的、有規劃的運用存在的運動表象，以再現運動的基本技巧，以幫助學生建立學習的自信心，并能在訓練中正確看待自己，以促使自己朝著更好的方向發展。

（四）豐富體育教學內容

體育教學內容豐富多彩，對高中體育教學來講具有很大的選擇性，豐富教學內容，對挖掘學生的運動潛能非常重要。第一，呈現多種體育內容，讓教學更具選擇性。高中體育教學內容有足球、羽毛球等球類運動，此外還有短跑、接力跑等田徑運動。豐富的內容不僅給了學生更多的嘗試，而且還能讓學生在運動中更好的了解自己，進而將自身的潛能充分的發揮出來。第二，提高學生的參與度。高中階段的孩子們正處于身體和心理發展的關鍵時期，是提升運動素養的黃金階段，提高學生的參與度可以促使學生將運動潛能發揮出來。比如在進行完接力跑比賽之后，可以讓學生稍做休息，利用剩余的時間組織學生進行羽毛球運動，將全班同學分為幾個小組，進行組內PK，以比賽和游戲的方式來增強教學的趣味性，將學生的羽毛球運動潛能充分的激發出來。

（五）趣味性和實用性相結合

教學要注重兩方面原則：一是趣味性。讓學生真切的感受體育的趣味性，進而愛上體育;另一個是實用性。在高中體育教學中，在培養學生運動技能的同時，還要注重培育學生的體育素養，以達到學以致用的目的。對體育沒有天賦的學生來講，要注重培養他們的體育興趣，將其作為課下娛樂的一種方式，來緩解枯燥、沉悶的學習壓力。對體育有著極高天賦的學生來講，教師要深入學生了解他們的內心，深入挖掘其運動潛能，以此來提升他們的競爭力，為學生日后的學習和發展奠定基礎。

三、結束語

在高中體育教學中，深入挖掘學生的運動潛能，可以有效激發學生的體育興趣，增強學生的身體和心理素質。在實際教學中，教師要根據學生的實際情況和教學內容，選擇不同的教學方式，以將學生的運動潛能充分地挖掘出來，促進學生綜合能力的提升。

參考文獻

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