虛擬現實技術在中國傳統健身功法中的應用價值

黃少青

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-003-02

摘要 本文采用文獻資料法，對于虛擬現實技術在健身氣功功法領域內的應用價值進行分析。目前中國傳統健身功法在傳播、教學中存在若干問題亟須解決，諸如教學、師資、教學環境等問題在一定程度上限制了健身氣功的進一步教學與傳播發展。由于虛擬現實技術獨特的模擬性和仿真性的價值優勢，如果充分的應用到健身功法傳播教學中，其人機互動功能可增加習練者的獨特體驗，以及虛擬現實技術能夠全方位的展現具體功法動作在運動過程中的力學特征，運動軌跡，有助于習練者修正自身的動作技術。可解決、彌補目前健身氣功傳播、教學中所出現的現實短板。

關鍵詞 虛擬現實;健身氣功功法;應用價值

健身氣功的內在原理是通過“意念化”“身體化”的調身、調息、調心的動態文化，當中的功理、功法等深邃文化內容僅靠文字或單一的視圖是難以支撐整個傳統功法的學習過程，它無法滿足全方位的細節的觀看學習以及發音氣功、理論知識的學習，容易造成健身氣功學習者“知其然，而不知其所以然”的狀態。另外，部分學習者，僅僅通過視頻學習很難堅持練習以及學習日久理解力稍提升發現自我動作技術“東施效顰”而半途而廢。

一、造成中國傳統健身功法教與學的若干困境

（一）師資匱乏

健身氣功注重技術和理論的教學，作為一種 “身體化”的鍛煉方式，其功理、功法等多方面的學習非常倚重優良的師資以及面對面的有效指導，而傳統的教學環境下，學員眾多，優良師資缺乏，時間和場地必須固定，缺乏靈活性，由此導致每位學員在單位時間內被好老師的指導時間明顯不足，很多學員因得不到有效的指導，水平提高緩慢，特別是優良教資匱乏地區亦或訓練時間得不到有效的保障，而導致中途而廢。當下，必然需要新興科學技術的發展來輔助健身氣功的師資教學問題。

（二）教學方法受限

許多人學習健身氣功是為了通過這種緩慢的運動功法健身，有些習練者是因為身體有傷病而選擇健身功法調養身心，這些傷病有著不同情況導致的原因，有些可能是身體某部位傷病引起的身體疼痛，有些可能工作生活壓力引起的高壓力，那么在一堂課程當中，教師難以同時對每位學員運用不同的教學方法手段，開出不同的運動處方。如身體腰部的傷病和頸椎傷病，以及純粹心理壓力的運動處方就有很大的差別，一堂課一個老師，面對五到十個人的班級，難以同時應付這些紛繁復雜現實問題，使得個別習練者的學習過程枯燥乏味，無法調動其學習的興趣，降低了學習的積極性。

（三）環境受限

健身氣功的學習需要安靜、舒適的環境，如果有外界干擾，不易于學生深切體會健身氣功的真諦。高壓力人群的壓力來源是多方面的，摒除環境的嘈雜是安定內在，緩解壓力的要求之一，特別初級練習傳統功法的學員，避免嘈雜環境的干擾，快速的進入練功的狀態非常的關鍵。在普通的課程中，健身氣功一類的體育教學多采用單人領做、余人模仿的方式進行學習，其選擇的環境也都是清晨的廣場地，或安靜的訓練場館，以及相應的音樂伴奏，對于環境的要求相對較高。而很多時候上課地點和私自練習不符合訓練的要求，有較多干擾因素。

二、虛擬現實技術在中國傳統功法中的應用優勢與價值

（一）優勢

以上健身氣功教學、傳播的困境不僅僅是傳統功法教學的問題，也是很多體育運動項目教學傳播都存在的共同問題，如翼裝飛行和跳傘運動等極限運動是許多人夢寐以求想嘗試的運動項目，但鑒于這類運動背后有著巨大潛在風險，運動過程中不得有絲毫差錯，為了保證這些運動項目的安全性，把體驗風險降到最低，這其中的準備工作和相關的運動器材費用都不是常人所能夠承受和體驗的。此類裝備的專業程度要求近乎苛刻，能夠運用到實際運動中把失誤風險降到最低，這些高要求的背后也決定了它們的運動成本和參與者本身的專業性要求。然而隨著虛擬現實技術的出現，這些問題得到了極大的改善，也使得傳統健身氣功功法的教與學活動轉變的比以往更為便捷，甚至危險性較高的極限運動體驗對許多人變成了可能，以及很多體育運動教學和傳播當中的問題也得到了彌補。

這得益于科學技術的不斷發展進步，得益于虛擬現實技術的不斷改良和成本的下降。虛擬現實的技術優勢是利用計算機模擬構造一個類似于現實場景的世界。其中綜合了計算機仿真技術、傳感器技術、顯示技術等多種科學應用技術，從而讓使用者在視、聽和觸等多個感覺器官有身臨其境的狀態，因此虛擬現實技術為人們提供了一種新的互相交流方式，能夠及時無障礙的觀察三維化空間中運動或靜止的事物。近年來，這項技術在于它的開放性、仿真性、自主性的特征優勢廣泛地應用于醫學、游戲、體育等領域。隨著在各個領域的應用發展，虛擬現實技術也開始深入應用于競技體育和健身功法領域，它為體育運動的世界打開了一個新的可能。

（二）應用價值

很多體育運動項目的虛擬訓練系統對于練習場景有著特殊的規格要求，如虛擬的練習場館、地面、器材和虛擬人等的模擬。虛擬現實技術交互性和沉浸性等特點，進一步具體構造了在體育教學中，如體操、田徑等運動中虛擬現實技術的具體應用。與傳統功法相類似的項目太極拳也已設想出具體的虛擬現實技術應用，可在此基礎上創新出傳統健身功法相對應的虛擬現實技術應用。如通過采用運動學和動力學的方法對習練者進行模型建立。構建虛擬的符合傳統功法習練者的訓練與學習環境。同時展示某一動作用力肌肉和形態的身體力學特征、動作結構以及整個習練者的動作軌跡等。這樣不僅可以幫助健身氣功功法習練者找出錯誤動作并加以改正，還可以在逼真的畫面中切身體會到的肌肉觸覺促使習練者建立濃厚的學習興趣。同時，也解決了如天氣、場地、器材、經費等各方面原因而導致的無法正常教學的現實問題。

虛擬現實技術，除了在模擬場地、器材、人物等與現實相對應的器物和運動技術特征表現應用價值之外。在實時掌控習練者的學習情況也有很大的開發潛能。健身氣功功法的教與學是需要身體參與實際行動的，相對于其他通過閱讀背誦或存粹思考的學科知識有著很大的區別。簡單的通過線上線下的課程學習難以評估及掌控習練者的學習情況，而習練者也由于是身體形態運動學習，所以動作的習得難度非常大，教學效果也難以實現。現實教學中，就是教師手把手教學的情況下，很多學員的動作習得需要一定的時間才能成型，所以對于現實教與學的模擬和教學評估記錄，就顯得尤為重要。虛擬現實技術的對于現實的模擬以及交互性，同時實時的數據存儲可以對習練者的技術學習以及改善有所提升。在虛擬現實的場景中習練者的功法動作、運動路線等數據能夠通過系統的記錄和回放，方便教師通過計算機系統存儲的學習記錄與回放的精確數據進行研究和評估學生的功法技術是否符合要求，進而針對習練者的不同練習情況因材施教制定每個人獨有的學習方案，同時根據不同學生的技術特點以及程度調整教學進度。; 也因為虛擬現實技術以上價值特點，使得習練者從被動學習功法技術，變為主動參與到學習當中，從以前被動的受指導者，轉變為主動的參與到訓練場景、器材的設置，以及功法技術的自我分析與教師討論。這有助于習練者實現自我管理、自我評價。虛擬現實技術在健身氣功功法的教與學領域的兩方面其應用前景非常廣闊，能夠積極的調動習練者的學習動機，特別是在模擬環境情景等多個方面對于青少年練習者有著極大的吸引力。在可預見的未來，中國傳統健身氣功功法在這項新技術的支持下會產生不同以往的教學新模式。

三、結語

由于虛擬現實技術仿真性交互性等特點，如充分的應用到中國傳統健身氣功功法的教與學當中，可解決、彌補目前健身氣功傳播、教學中所出現的現實短板，如師資、教學方法和環境受限等問題。主要的應用價值，模擬健身功法教學環境，使同學們足不出戶，或條件受限的情況下體驗適宜的學習感受，降低外界因素的干擾。再一個，虛擬現實技術能夠全方位的展現具體功法動作在運動過程中的力學特征，運動軌跡，有助于習練者修正自身的動作技術。中國傳統健身氣功功法的教與學也會因為虛擬現實技術的出現和推廣普及而發展進步。利用好這項科學技術的自身價值會促進健身氣功功法的教學以及傳播的發展。

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作者單位：同濟大學體育部