元認知理論在初中生跳繩教學的實踐研究

摘? 要? 本文運用文獻資料法、數據統計分析法，將200名初中生分成實驗組與對照組，運用元認知理論對初中生跳繩教學進行指導，然后將實驗組與對照組的教學效果進行對比。結果顯示：在初中生體育跳繩教學中引入元認知教學策略后，學生學習跳繩的自覺性和教學效果都有很大程度的提高，學生的身體素質也得到了改善，說明元認知教學方法對初中生掌握跳繩技術很有幫助。

關鍵詞? 元認知? 初中生? 跳繩

中圖分類號：G633.96? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-116-03

元認知理論在體育教學中的應用主要是培養學生在體育學習中的自我監控和自我反思的能力。元認知理論在體育教學中具有非常重要的意義，它可以引導學生正確認識學習過程，以及樹立正確的學習目的，更能指導學生“學會學習”，讓學生成為學習的主人。跳繩運動屬于一項常見的運動，其受運動者先天身體條件和場地條件的影響較小，由此該項目在校內易于開展。以廣東省體育中考標準為例，其中的跳繩項目評分標準由之前的1分鐘滿分176個，提高至1分鐘滿分194個。在我校的體育中考學生選考項目中，大概有近8成的學生選擇跳繩項目。如此可見，如何在日常體育課中有效指導學生跳繩，激發學生們的興趣和熱情，強化學生們的自主學習能力，就成為了提高學生體育中考成績的關鍵。

一、研究對象

從我校初一年級中選200名學生進行實驗研究，并將這些學生進行分組，一個班為實驗組，另一個班對照組，其中各班男女比例均衡（男生52人，女生48人）。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過大量閱讀元認知理論及運用方法的相關研究文獻與跳繩教學相關資料，對相關理論進行梳理，為項目開展提供理論依據和方法參考。

（二）實驗法

步驟一：

實驗前對兩班學生的基本情況、跳繩專項素質進行摸底測試。

步驟二：

對實驗班和對照班分別進行為期16周的教學，每周三次課，每次課40分鐘;其中實驗班安排5次理論課教學。實驗過程中，對實驗班和對照班的跳繩技術教學內容以及進程按照相同的標準進行。

對照班的教學過程為：課堂常規—宣布教學內容與要求、準備活動—教師講解、示范—教師指導學生進行技術練習—對學生出現的不正確動作給予講解糾正、總結—技術測試。

實驗班在常規教學的基礎之上對實驗班的學生施加元認知監控因素，具體的教學過程為：課堂常規—宣布教學內容與要求、準備活動—教師講解、示范—教師對實驗對象進行提示、啟發、監控、指導、評價—教師指

導學生進行自我監控—實驗對象進行自我監控和同伴監控—多方交互監控—總結—技術測試。

步驟三：

經16周的教學過程后，對實驗班與對照班在同一時間同一場地，按照統一的方法和標準對學生進行1分鐘跳繩測試。

（三）數據統計分析法

采用SPSS23.0統計軟件對實驗組與對照組所測試的各組數據進行統計學處理及分析。

三、研究結果與分析

（一）實驗前對實驗班和對照班各項指標的同質性檢驗

實驗前對選定的兩個教學班的學生進行基本信息的調查，包括：年齡、身高、體重;跳繩專項素質：立定跳遠、50米跑。通過分析，確定對選定學生進行教學實驗的可行性（見表1，表2）。

從表1和表2中可以發現實驗前兩個班的同學在各方面的身體素質都相差不太，P值>0.05說明兩者沒有顯著差異，其中1分鐘跳繩實驗班與對照班，P值>0.05，說明兩者也沒有顯著性差異。

（二）實驗前后實驗班與對照班跳繩情況對比及與畢業生的縱向對比

為比較實驗后實驗班學生跳繩成績變化情況以及對照班學生跳繩成績變化情況，同時對兩個班級學生實驗前后的1分鐘跳繩成績進行橫向對比;與上一屆（2018屆）畢業生，其初一下學期時期末跳繩成績縱向對比。結果見下表。

從表3和表4中可以發現實驗班的男生和女生在經過一個學期16周有加入元認知理論指導后的跳繩教學，其1分鐘跳繩成績有顯著提高（P值<0.01），即便是跟同時期的2018屆學生的縱向對比后，1分鐘跳繩成績也有明顯提高（P值<0.01）。

（三）實驗前后實驗班與對照班跳繩理論知識掌握情況對比

在實驗過程中發現實驗組的學生能利用課余時間觀看跳繩運動的相關課件、教學視頻、開展小組討論、在自主性學習中理論知識得到強化，這使得他們能在理論考試中準確作答。對照組學生則過多依賴教師課堂講授，不善于開展課前自學和課后練習，理論知識多依賴于考前突擊背書獲得，對知識點缺乏理解，理論考試成績低于實驗組。

四、結論

（一）合理利用理論課進行元認知理論傳授

元認知知識的儲備和掌握是學生進行元認知監控的基礎和前提。在正式進行教學實驗中，利用理論課對實驗班學生進行跳繩知識和元認知理論知識的灌輸，如什么是元認知？什么是元認知策略？教會學生“怎樣對自己的學習進行評價”，使學生清楚評價策略怎樣運用才算是成功，以及在讓他們觀看完正確的跳繩技術錄像后能使他們做出合理的策略調整。

（二）啟發學生主動制定學習計劃并作出相應調整

元認知監控是一個不斷變化的動態過程，它隨著主體學習任務、階段的改變而發生持續變化。在本學期開學初，要求實驗班的同學寫一份本學期體育中考科目達標計劃，隨著教學進行，要求實驗班的學生不定期對自己之前制定的計劃進行調整。

（三）發揮學生“學習的主體”作用

在跳繩技術學習過程中要重視學生是“學習的主體”的事實，同時發揮其“學習的主體”的重要作用。在跳繩技術教學過程中，教師既要向學生傳授知識和技術，同時也要注意培養學生主動進行自身學習元認知監控的能力。教學過程中，教師要起到一個“幫助者”的作用，引導輔助學生獨立地對自己的學習策略進行監控評價，選擇最佳的學習策略應對學習任務。學生只有通過自己的監控、評價、總結，選擇最佳的學習策略才能真正提高自身元認知監控學習的能力，從而在以后面對其他學習任務時可以優化學習策略，選擇最適合自己的學習方法，提高學習效率。

（四）促進學生樹立終身體育思想

“健康第一”“以學生發展為中心”是新課程改革的重要內容，對于初中階段的學生來說，培養他們運用元認知理論進行學習尤為重要。學生在自主探究合作式的學習過程中可以不斷發現問題和總結經驗，如此不僅可以使學生收獲知識，還能促進其身心得到全面發展，最終為其終身體育學習奠定堅實的基礎。

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