身體素質鍛煉嵌入大學體育教學改革實踐探究

摘? 要? 這些年來，通過調查發現學生的身體素質水平正在逐年降低，大學體育教學改革迫在眉睫。在這樣的背景下，可以確定未來的改革方向為通過采取有效方法，在運動中進一步提高大學生的身體素質。鑒于此，如何高效保證大學生參加適量的身體鍛煉就成為當前大學體育教學應密切關注的問題。本文根據當前大學體育的發展現狀提出針對性的解決措施，以期為促進大學體育教學改革提供一些幫助。

關鍵詞? 身體素質鍛煉? 大學體育? 教學改革? 研究

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-047-02

我國大學體育教學的目標經歷了從技術到體質再到健康的發展過程。同樣，教學改革也是一個不斷探索、提高的過程。大學體育教學注重豐富學生的運動技能，進一步提高學生的運動能力和運動水平。在這樣的教學目標引領下，并不能切實有效地提高學生的身體素質，這與我國當下提倡的“素質教育”和“健康中國”等理念不符。如此看來，將身體素質鍛煉嵌入大學體育教學改革當中不僅能夠豐富學生的運動技能，而且能夠提高學生的身體素質。

一、身體素質鍛煉的重要性

對于高校大學生來說，貫徹提高身體素質的理念具有重要的意義。大學是促進學生全面發展的主陣地，是培養未來綜合性人才的主渠道。有相關調查研究表明，與普通人相比，知識分子的壽命要短10年左右，并且許多腦力勞動者嚴重缺乏體育鍛煉。因此，針對高校學生的特點和需求，將身體素質鍛煉與大學體育相融合能夠實現意識和精神的轉化，能夠為學生的健康發展奠定堅實的基礎。實現大學體育教學改革，不僅要讓學生掌握必備的體育理論知識和運動技能，還要養成良好的運動習慣并運用到此后的生活中。提高學生的鍛煉意識有利于帶動素質教育的開展，為此，大學體育教學更應將對學生身心健康發展的目標放在首位，以切實讓學生在體育教學中受益。

二、當前體育教學的發展現狀

（一）重視程度不足

當前，部分大學對體育課程的重視程度不足，不能真正落實素質教育和健康中國的戰略思想。我國大眾的傳統教育理念根深蒂固，人們更加重視學生的智育發展，忽略體育、美育等的發展，這使得體育課程的發展非常滯后。從課程表我們就可以看出，學校將實驗課程等安排在學生的課余時間，這在一定程度上壓榨了學生的體育鍛煉時間。這點問題需要學校予以關注，并努力合理安排學生的課余時間，保證素質教育的成果。另外，從教師的角度上看，多數教師認為只要在課堂上將教學內容講授完成即可，并不關注學生在課堂外的體育鍛煉情況與需求。這樣一來，大學體育教學的改革方式就難以對提高教學效果帶來切實改變。許多專業素質較高的教師仍然沿用傳統的教育理念，不懂變通，不愿意再花費時間和精力去研發體育課程教學改革。這樣的教學模式不僅不利于大學體育教學的改革，而且對學生的未來發展也是十分不利的。

（二）長期投入不足

大部分學校在擴招之后，現有的體育設施都不能滿足學生的體育運動需求，學校對體育教育的經費投入也不足。而且有的學校教師觀念較為落后，無法充分認識到開展身體素質鍛煉是培養綜合型人才的基礎。雖然我國制定了相關文件，但無法真正落實到位，因此，國家需要加強對大學體育教育投入力度和監管力度，以期進一步增強大學體育教學的質量和效果。

（三）體育教學模式不完善

當前的體育教學模式不能完全適用于所有學生。國家推行的關于大學生體育鍛煉合格標準的目的是為了強身健體，豐富學生的體育課堂，擴充體育活動，進一步提高學生的體育素養。但是在應試教育的影響下，許多學校往往是應付上級部門的突擊檢查，體育課變成了達標課。加之體育課堂缺乏生動有趣的活動和靈活多樣的形式，導致學生的興趣逐漸降低，未能實現國家推行素質教育的目的。

（四）評價體系不健全

當前，體育評價標準只重視結果和生理性評價，忽略學生體育教學的參與度評價。事實上，學生本就有著不同的身體素質，如果僅僅以運動技能量化的方式做終結性評價，無疑對部分學生是不公平的，如此獲得的評價結果也是片面的，這不僅不利于學生體育能力的提升，更不利于他們終身體育意識的培養。

三、身體素質鍛煉嵌入大學體育教學改革策略

（一）提高學生鍛煉身體的意識

為了更好地落實大學體育教學改革要求，首先要提高學生鍛煉身體的意識。將身體素質鍛煉嵌入到大學體育教學改革當中，是提高學生鍛煉積極性的有效途徑。但是從當前的教學現狀來看，部分大學生對體育鍛煉存在著消極的態度，如簡單地認為在體育課上進行活動已經足夠，只要保證成績合格就可以。這些錯誤思想在一定程度上影響了大學體育教學的效果。這就需要教師不斷宣傳素質鍛煉的積極作用，讓學生意識到鍛煉對提高身體素質，獲得健康體魄的重要意義。讓學生能夠在體育課堂上發現體育運動的美，感受到體育運動的魅力所在。還有部分學生不愿意參加體育鍛煉是因為參加訓練太辛苦。針對這一部分學生，教師要設置豐富多樣的體育運動，激發學生的鍛煉興趣與熱情，讓學生感受到參加體育鍛煉是快樂的。當代醫學已經充分證明，定期開展適量的運動能夠使大腦分泌神經遞質，讓人保持興奮，感到快樂。因此，教師通過設置豐富多樣的體育活動，讓學生積極主動地參與到體育鍛煉當中，對提高他們的身體素質以及實現素質教育的目標都是有益的。

（二）開展差異化教學

將身體素質鍛煉嵌入體育教學改革當中必須改變傳統的教學方式，設置多樣化的教學活動，調動課堂氣氛，讓學生積極主動地參與到活動當中，實現雙向互動，豐富學生的學習體驗，讓學生感受到體育運動的魅力。大學體育教學在過往長期采用傳統的教學方法，如此也就難免受到應試教育理念的影響，使得它過于追求學生的成績是否達標，長此以往會增加學生的壓力，讓他們感到體育學習枯燥無聊。教師變革教學方法，尊重學生的差異化和個性化，設置符合學生認知水平的體育運動等舉措，這樣能使體育教學更加貼近學生，更易于他們接受。為此，教師應引導學生進行科學適量的體育鍛煉，改變傳統的填鴨式教學模式，由教師主導的課堂轉變為學生合作式的探究學習，引導學生使用正確的方法開展體育鍛煉，注重學生在體育課堂中的體驗，開展一對一幫扶，讓學生在自主探究中解決難題。在提高學生身體素質的基礎上，教師還要將學習的主動權還給學生，充分體現出學生是課堂的主人。

（三）加大投入力度

對體育教學理念應更新的不僅僅是學校，家長也要轉變陳舊的觀念，充分意識到強健的體魄是為了讓學生有更好的學習和生活的基礎。學校對于體育教學的資金投入終歸是有限的，不能完全滿足每一位學生的需求，這就需要家長樹立正確的投資觀，在重視智力投資的基礎上為學生的健康投資。只有學校和家庭都能夠充分意識到這一問題，才能滿足每一個學生的個性化需求。學校在開展體育教學活動時應注意靈活分配教育資源，如在開展室內活動時，可以借助教材講解必備的體育知識，讓學生掌握到扎實的體育理論知識;在開展課外活動時，可以將籃球、羽毛球、游泳、瑜伽、跆拳道等項目納入選修課程，以增加學生選擇體育運動的范圍。只有將室內與室外活動相結合，才能確保大學體育教學改革的有序推進，才能切實提高學生的身體素質水平。高校在分配教育經費時還應適當增加體育教學經費，將“穿戴云”等新型技術設備引進到體育教學中，以此能進一步精確評價教學效果。在新技術的運用下，學生不僅能夠準確了解自身的身體狀況，還能夠為教師進一步完善教學計劃提供依據。

（四）轉變教育模式

在充分意識到大學生體育鍛煉合格標準的積極作用后，就應將這一標準進一步落實到體育教學活動當中，以期促進學生的全面發展。教師在教學的過程當中應盡可能地選擇限制條件較少的以及與學生生活相近的體育活動。只有這樣才能在提高學生積極性的基礎上實現素質教育的目標。將身體素質嵌入大學體育教學當中要合理設置課程，特別是要兼顧核心課程和特色課程兩個方面。核心課程旨在拓寬學科專業輻射范圍，側重于夯實學生的基礎能力。而特色課程以及選修課程則是讓學生根據自身的興趣和愛好進行合理選擇。另外，合理安排學分排課課程的比例也是值得注意的內容。除此之外，課程設置還應突出實用性和時代性，要符合社會未來的發展需要。

（五）完善評價標準

當前，以應試教育為核心的評價體系忽略了學生的個性化特征和興趣愛好等因素，如此難以調動學生參與體育運動的積極性。因此，針對這一現狀，不斷改革和完善評價體系是十分必要的。將身體素質嵌入大學生體育教學中，要面向全體學生，尊重學生在教學中的主體地位。因此，在對學生的體育學習情況進行評價時除了要關注他們最終的體育學習結果外，還應關注他們在學習過程中的實際表現，也就是要在評價方式中加入更多的過程性評價，如此可使評價更加客觀，也更能激勵學生對體育學習的信心。總而言之，只有完善的評價方式與評價標準才能助力學生實現體育教學帶給他們的在知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三方面的提升。

四、結語

體育教育是素質教育開展的重要抓手，更是學校教育中不可或缺的組成部分。為了進一步增強大學體育教學的效果，學校和學生都需要提高對體育教學的重視程度，摒棄陳舊的教育理念，組建優秀的教師隊伍，更加高效的開展大學體育教學，從而為實現中華民族偉大復興的中國夢輸送一批批高素質的綜合型人才。

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商汝松? 廣西科技師范學院體育學院