在學校體育教育中開展健康教育的途徑

殷俊

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）04-043-02

摘? 要? 健康教育是學校體育教育重要構成，在“健康第一”指導思想出現之后，健康教育也面臨著越來越高的要求，而在學校體育教育中開展健康教育則能夠更好地促進學生發展與進步，所以本文也就兩者結合的重要性以及具體途徑進行了分析。

關鍵詞? 體育教育? 健康教育? 途徑

自從國家提出“學校教育教學活動實施需要樹立起健康第一的指導思想，切實加強體育工作”之后，健康教育就成為了體育學術界較為關注的熱門話題。學校體育教育教學活動受應試教育體系所影響，受到的關注度一直都不高，而在教育的同時開展健康教育則能進一步提高其教育地位，同時讓學生養成更為良好的習慣與身體素質，所以本文也就如何在學校體育教育中開展健康教育進行了如下分析。

一、在學校體育教育中開展健康教育的重要性

在學校體育教育中要想有效實施健康教育，首先一定要改變的就是“體育就是身體訓練加道德教育，健康教育則是衛生部門的事”這一傳統教育理念[1]。在教育教學過程中以培養健全的人作為目標，從生物學、社會學、保健學、心理學與教與學等多方面來對學校健康教育進行探究。開展健康教育是有效提高我國國民整體素質的關鍵，也是培養與我國現代化建設相適應的高素質勞動者培養的必經之路，在自然主義體育思想以及健康教育思想影響之下，越來越多的人開始認識到身體教育是為了能夠更好地促進學生身體發育，而健康教育活動的實施則能夠更好地保養身體系統，所以兩者之間的關系十分的緊密，都是為了更好地保障人體健康，為此，在學校體育教育中開展健康教育十分的必要。

在學校體育教育中，教師要想對學生進行心理健康教育，能夠調動學生學習的積極性，增強學生的學習信心。活動是受思想支配的，當學生沒有飽滿的體育鍛煉熱情時，就不能主動學習體育知識。體育運動對學生成長有非常大的好處，不僅能夠增強學生的體魄，塑造學生的形體，還能促進學生身心健康成長，給予學生展示自我的機會，增強學生的自尊心。在學校體育教育中，教師對學生進行心理健康教育，能夠不斷調動學生學習的積極性，提高學生的參與度，增強學生的體魄，激發學生的運動潛能，獲得教師和學生的認同，增強學生的自信，促進學生的健康成長。

在學校體育教育中，教師對學生進行心理健康教育，能夠培養學生的意志品格。與文學課相比，體育課的教學優勢就是能夠提升學生的抗挫折能力。現在很多學生都是獨生子女，基本上沒有吃過苦，所以一遇到困難就喜歡逃避，沒有頑強的意志。在學校體育教學中，教師應該通過自己的一言一行感染學生，讓學生能夠積極面對生活中的問題，養成能夠吃苦耐勞的品格，這也有利于他們以后的可持續性發展。另外，教師在學校體育教育中對學生進行健康教育，能夠讓學生構建和諧的人際關系，鍛煉學生的人際交往能力。而且很多運動項目僅僅依靠學生個人是無法完成的，學生必須學會與他人合作。

二、在學校體育教育中開展健康教育的內容

教師對學生進行健康教育，能夠讓學生學到更多關于身體層面的知識，了解青春期身體的變化特點，找到健康的生活方法，當經手意外傷害時，學生應該能夠想辦法進行急救，了解人的健康與周圍的環境的關聯。健康教育是一門自然科學類的學科，健康教育中的知識和特征與體育存在很密切的關聯。將體育與健康教育結合起來，能夠讓學生了解健康教育的精神內涵，學會保護身體的方法，找到自己喜歡的運動項目，促進學生的身心健康成長。另外，學生能夠更好地適應周圍的環境，學會更多生存技能，從而優化人的社會性。

健康教育的內容主要包含三個層次：解剖學、生理學和衛生保健學。學生在學習健康教育的內容后能夠更加清楚人的身體結構，清楚每個器官的生理功能，貫徹講衛生的行為，樹立正確的健康觀念，從而促進自己的終身發展。教師在學生青春期的時候，為學生講授有關生理衛生的知識，能夠讓學生樹立正確的健康觀念，正確對待婚姻和生育問題，從而順利度過生理期的成長。教師講授衛生知識，能夠讓學生認識到衛生習慣、體育鍛煉等方面的作用，從而對自己的健康負責，養成良好的健康衛生習慣，選擇健康的生活方式生活，增強學生的身心素養，改善學生的生活質量。

青春期是學生身心發展的關鍵時期，如果學生沒有受過健康教育，就不能形成正確的道德觀念，也就不能讓自己的精神更加飽滿，并且有時學生缺乏成年人的照顧，就很容易受到社會的誘惑，從而出現心理扭曲的情況，甚至對社會造成破壞。健康教育能夠增強學生的身心素養，讓學生樹立進取、獨立和艱苦奮斗的精神，面對挫折能夠有較強的抗挫折能力;可以陶冶學生的情況，塑造學生健康的人格，為學生的可持續性發展做好鋪墊。

三、在學校體育教育中開展健康教育的途徑

（一）構建出體質測量與評價反饋系統

學校在每年新生入學、學期末都可以對學生進行體質與健康測量，借助于全國學生體質調研來對學生形態、運動素質與機能中等一系列指標進行檢測，然后將得到的測量結果進行群體統計與評價，以此來作為體育教師鍛煉學生身體以及效果評估的重要依據。對于學生的個人資料，教師可以將其反饋給學生，指導學生展開自我評價;此外，還可以向學生家長反饋孩子們的體質評價結果，同時為學生講述一些有效增進孩子們體質與健康的基本知識和原則，從而有效提高家庭健康教育水平[2]。

（二）轉變觀念提高重視

在學校體育教育中要想有效開展健康教育，正確的認識是有效實施的基礎與前提。一方面，認識開展健康教育是貫徹落實“健康第一”的指導思想重要措施，也是國家提出的新要求;另一方面，在學校體育教育中開展健康教育也是培養健全人的重要體現。為此，學校領導以及體育教師都應該要意識到健康教育開展的重要性，將其貫徹落實到體育教育活動之中，構建出以人為本的教育模式，對健康教育形式、內容以及手段及時進行調整，這樣才能充分發揮出其作用，促進學生身心健康發展。學校在這一過程中要確保教學課時的合理性，積極開展健康專題教育，教育的形式也可以豐富多樣化，不僅可以進行課堂教學，也可以展開課外討論，積極借助于課余時間來開展各式各樣的健康教育活動，例如電化教學、黑板報、班會、征文、廣播、文藝表演等等。

（三）積極開展陽光體育運動

陽光體育運動在教育教學活動中的實施能夠形成較為良好的校園體育文化氛圍，所以要想在學校體育教育中開展健康教育，還可以積極開展陽光體育，這也是學校體育教育重要構成，更是有效提高青少年體質以及提高青少年健康素質的關鍵環節。陽光體育運動主要指的是借助于各種各樣的課外體育活動來讓學生走到陽光下、操場上、大自然，這樣自然而然就能形成校園內外陽光健身活動熱潮。為此，各個學校應該要將課外體育活動納入到學校日常教學活動之中，讓每一位學生至少參與三次課外體育活動，高校課外體育活動則需要按照“達標爭優、強健體魄”教育目標來展開教學，為學生開發出其喜聞樂見的體育活動與比賽，從而有效激勵青少年自覺參與到體育鍛煉之中，這樣就能真正做到人人有體育項目、班班有體育活動，從而為健康教育的實施做好鋪墊[3]。

（四）將心理健康教育作為重點

學生在學習期間承受著考試學習等多方面的壓力，所以有時候也會面臨著一些較為隱蔽的心理問題，這個時候在對學生進行健康教育的時候，就需要將心理健康教育作為教學重點，講課期間注重理論與實際的有效結合，讓學生多講多說，幫助學生及時調整自己的心態，將學生心理問題扼殺在萌芽狀態下。健康教育活動的實施需要各個部門以及教師緊密配合，在這一過程中條件較好的學校則可以成立體育、衛生、健康教育聯合的教研室，這樣就能進一步提升健康教育效果。此外，健康教育教學活動的實施也可以交由體育教師，而且要確保體育教師教學能力與素質，這樣才能更好地落實健康教育。

四、結語

綜上所述，在學校體育教育中開展健康教育不僅能夠提高學校體育教育效果，還能有效保障健康教育效果，是兩者雙重發展的大好形勢，同時也是學校體育課程有效貫徹落實健康第一指導思想的重要渠道。為此，學校在開展體育教育的時候一定要準確認識到健康教育的價值，將兩者有效結合在一起來幫助學生形成良好的體育衛生習慣，促進學生身心健康發展，這樣不僅能夠提高學生身體素質，還能幫助其養成健康良好的衛生習慣。

參考文獻：

[1]楊國慶，張繁，朱俊全.探討健康教育融入體育教學的途徑[J].中國學校體育，2000（5）：55-55.

[2]王俊奇，李華，WANGJun-qi， et al.體育教育貫徹“健康素質”教育是當代社會發展的需要——兼論學校體育實施健康教育的途徑[J].體育研究與教育，2005，20（4）：58-60.

[3]趙興，ZhaoXing.關于體育教育與健康教育結合方式的探究[J].哈爾濱體育學院學報，2005，23（6）：11-13.

作者單位：云南民族大學體育學院