高中體育教學如何促進學生的身心健康

摘要：體育教學實施，基于素質教育要求，就是要全面促進學生身心健康全面發展，培育他們良好的綜合素養，做一個全面發展的人。高中階段學生需要應對高考壓力，每天有著繁重的學習要求，在這種高壓之下，如何扎實開展體育教學，促進學生身心健康發展，是高中體育教學需要解決的問題。本文就此課題進行研究分析，探尋高考背景下高中體育開展實施策略。

關鍵詞：高中體育;教學;學生

體育是素質教育中的一項重要內容，尤其是處于青春期的青少年，更要積極主動參與到體育運動中，積極開展體育鍛煉，增強體魄，有了強健的體魄做支撐，才能扎實有效的開展理論學習，促進學習效果全面提升。

一、當前高中體育教學實施現狀及存在問題

高中學生需要面對高考壓力，高考是他們人生之中一個不可逾越的轉折點，對于其人生發展具有一定的影響。學校、家長有形、無形的都會給學生以很大壓力，時刻督促他們學習為主，在這種形勢之下，導致高中體育教學實施現狀不容樂觀。

（一）學生對于體育教學活動不夠重視，缺乏參與的積極性和主動性。處于高中階段的學生，其年齡上正處于十八九歲的青春年華，是精力充沛、激情四射的年齡階段。但是在當前高中教學中，我看到的確實學生缺乏激情活力，缺乏體育熱情，將全身心精力都埋藏在書本中，將所有的目光都瞄準了高考學科知識。基于這種一心為高考的心理，體育是一門浪費時間段課程，浪費精力的課程，導致高中體育教學實施效果不夠理想。

（二）教師體育課堂教學流于形式。體育教學活動是需要系統性、科學性、規律性組織實施的，但是高中階段體育課程設置非常少，學生也缺乏系統參與體育運動學習的熱情，很多教師在高中體育課堂教學實施上，就是準備一些體育器材，交代一些安全注意事項之后，就讓學生自由開展體育活動，沒有系統性開展體育教學，這種放任自由活動的體育教學實施，缺乏系統教學效果，課堂教學流于形式。

（三）學校在體育課程設置上缺乏合理性。基于高考的現實壓力，很多學校在高中階段教學實施中，有著一切為了高考，一切服從高考的教學思想，對于體育等其他非高考學科教學則是出于次之又次的教學地位，這種思想上的不重視，導致高中體育教學活動開展缺乏基本課程保障，有些學校在體育課程設置上每周一節，僅僅是為了應付素質教育檢查需要，其他學科教師可以隨意占用體育課程，導致體育教學效果難以體現。

二、優化高中體育教學開展實施策略及途徑

體育教學實施是全面貫徹落實素質教育要求，推動學生全面發展的必然舉措。在新時期學校教育實施中，需要培育綜合性、復合型人才，需要德智體美勞全面發展的人才，做好學校體育教學工作，是基本的教學要求。

（一）構建科學開展體育教學工作的思想理念。體育教學是綜合素質培養中的一項重要內容，身體是基礎，是學生學習生活穩定進行的根基所在。教師在開展體育教學實施中，必須要從思想上做好教育引導工作，通過廣泛開展體育思想引導，糾正學生對于體育教學的錯誤認識，認清體育教學開展實施的與個人成長發展的內在聯系，了解參與體育運動對于個人成長的積極作用。教師在體育教學中，不僅僅要組織體育活動，更加重要的是要開展體育思想的教學，從體育學科的發展歷史、積極作用、個人成長等方面，引導學生深入認清體育教學的積極意義，把握體育教學的重要性，從而改變學生對于體育教學的錯誤認識，建立正確的體育思想，主動參與到高中體育教學中來，促進體育教學效果全面提升。

（二）科學性系統性規范性開展體育教學活動。體育教學實施需要有一個科學性、系統性的教學計劃，教師在組合高中體育教學過程中，必須要有明確的教學目標，圍繞教學目標制定科學嚴謹的教學計劃，而不能將體育教學當做體育娛樂活動來開展。基于高中學生學習壓力比較大，日常自主活動的時間比較少，教師在體育教學安排上，注重身體基礎素質鍛煉，而不能開展大量高體力消耗的體育活動教學。通過一些經常性、廣泛性、基礎性體育教學活動實施，帶領學生積極參與體育鍛煉，培養他們參與體育運動的濃厚興趣，讓他們在體育課堂教學實施中，感受到參與體育活動帶來的積極效果，對于他們身心發展的強力推動作用，實現體育教學對于身心健康發展的有效作用。

（三）營造廣泛開展體育活動的濃厚氛圍。體育活動開展實施，需要有一定的活動氛圍。作為體育教師，在高中體育教學實施中，需要營造一個人人參與體育的活動氛圍，將體育活動分解到學生日常生活的每個方面。體育課堂教學時間是有限的，在每周一次到兩次的體育課堂教學實施，體育活動氛圍是缺乏營造效果的。體育教師可以結合學生晨操的時間，開展一些跑步、趣味活動的體育鍛煉，讓學生從沉睡的恍惚狀態中蘇醒過來，激發他們活躍旺盛的精神狀態。每天的課外活動時間，可以組織一些校內、校外的體育活動比賽，通過這些比賽活動開展，激發高中青年激情活力，營造出學校濃厚的體育運動氛圍，促進學校體育教學效果全面提升，促進學生身心健康全面優化發展。

三、結語

高中體育教學實施，基于新課改教學要求，要培育學生良好的學科核心素養，就是要培育他們濃厚的體育活動興趣，具有積極參與體育活動的積極性和主動性，激發他們開展體育活動的熱情，真正實現參與體育活動，促進個人身心健康全面發展的教學目標。

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作者簡介：朱光茹（1976-），女，漢族，江蘇南京人，本科，南京市第一中學。