如何護(hù)理好嬰兒的皮膚？

讓嬰兒擁有水嫩嫩的皮膚可以說是每位媽媽的心愿。雖說嬰兒皮膚的狀況由遺傳基因決定，但并非一成不變，后天合理保護(hù)可以有效改善皮膚狀況，而護(hù)理嬰兒皮膚要從嬰兒階段開始。那么，嬰兒皮膚應(yīng)該如何護(hù)理？嬰兒皮膚護(hù)理的要點(diǎn)是什么？

嬰兒皮膚如何護(hù)理

保持嬰兒皮膚酸堿平衡。嬰兒出生不久，皮膚尚未完全發(fā)育，皮膚無法自我實(shí)現(xiàn)酸堿平衡。因此，嬰兒洗澡時(shí)需要使用嬰兒專用的溫和純凈的肥皂和沐浴產(chǎn)品。質(zhì)地溫和的肥皂或沐浴產(chǎn)品將在嬰兒皮膚表面形成一層保護(hù)膜，這層保護(hù)膜就是嬰兒細(xì)嫩皮膚的“保護(hù)者”，保護(hù)皮膚不被細(xì)菌入侵。

選擇的乳液需含保濕功能。眾所周知，嬰兒皮膚細(xì)嫩敏感，難以適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境。因此，家長在為嬰兒選擇乳液保護(hù)皮膚的同時(shí)，也要考慮到乳液需具有保濕和低敏感的特點(diǎn)。家長和護(hù)理人員在給嬰兒涂抹保濕乳液時(shí)，建議多涂抹頸部、腹股溝等部位，這些部位的皮膚容易褶皺，尤其需要保養(yǎng)。

預(yù)防濕疹。給嬰兒搽修復(fù)護(hù)膚霜能有效預(yù)防濕疹，護(hù)膚霜質(zhì)地溫和，可以有效抵御空氣中的過敏原，保護(hù)嬰兒全身皮膚。建議家長和護(hù)理人員適當(dāng)多給嬰兒涂抹護(hù)膚霜，保證嬰兒皮膚更好地吸收。

按摩皮膚。家長和護(hù)理人員在給嬰兒涂抹護(hù)膚霜的同時(shí)可以結(jié)合按摩，讓嬰兒感覺更舒服。專家建議，家長和護(hù)理人員應(yīng)選擇在安全舒適的地方為嬰兒按摩，在按摩的同時(shí)可考慮播放一些輕柔的音樂，幫助嬰兒放松身心。準(zhǔn)備工作完成后，將嬰兒平放，家長和護(hù)理人員需通過手指和手掌感受并調(diào)節(jié)按摩的力度，由頭到腳依序按摩嬰兒全身。

注意飲食和嬰兒的消化狀態(tài)。牛奶、雞蛋、魚蝦等都是易過敏食物，家長和護(hù)理人員需觀察嬰兒對(duì)這些食物是否過敏。要常讓嬰兒食用獼猴桃等水果，這類水果中含有豐富的維生素C，對(duì)皮膚能起到很好的修復(fù)作用。

媽媽不要使用化妝品。懷孕后，準(zhǔn)媽媽需謹(jǐn)慎使用化妝品，口紅、染發(fā)劑、冷燙精這三類化妝品有可能使腹中胎兒受到傷害。有些愛美的媽媽在生產(chǎn)后會(huì)忽略化妝品對(duì)新生兒的影響，開始使用由天然植物研制成的化妝品。其實(shí)再天然的化妝品都難保不含任何化學(xué)物質(zhì)，嬰兒皮膚細(xì)膩敏感，化學(xué)品容易刺激嬰兒皮膚，建議媽媽們盡量不要在使用香水和化妝品后接觸嬰兒，避免嬰兒因過敏出現(xiàn)濕疹。

嬰兒皮膚護(hù)理最佳時(shí)間

0～3歲是嬰兒皮膚發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，家長需要特別注意科學(xué)護(hù)理嬰兒的皮膚，及時(shí)為嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)，助力嬰兒皮膚功能的健康發(fā)育。

嬰兒皮膚護(hù)理要點(diǎn)

清潔。每日清晨起床后，家長和護(hù)理人員需將柔軟毛巾或柔軟紗布以溫水浸濕后，再給嬰兒擦拭皮膚。日常生活中要注意嬰兒的五官清潔，比如當(dāng)嬰兒吃完食物后，要及時(shí)清潔嬰兒的嘴部。為嬰兒擦拭清潔時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，不可使用質(zhì)地粗糙的毛巾擦拭嬰兒稚嫩的臉龐，更不能使用堿性大的肥皂清潔嬰兒皮膚。晚上臨睡前，家長和護(hù)理人員還需使用柔軟濕巾為嬰兒擦拭屁股。適合嬰兒使用的柔軟濕巾含有豐富的潤膚效果，在清潔的同時(shí)還能有效避免“紅屁股”。有條件的話，每晚給嬰兒洗溫水澡不失為一種很好的清潔方法。

保濕。保濕分內(nèi)外兩部分。

一是由內(nèi)調(diào)理。家長和護(hù)理人員要讓嬰兒多喝水，補(bǔ)充身體所需水分。

二是外部保濕。家長和護(hù)理人員可將溫?zé)岬臐衩磔p敷在嬰兒唇部，以有效補(bǔ)充唇部水分。若嬰兒唇部干燥情況較為嚴(yán)重，最好為嬰兒涂抹嬰幼兒專用的潤唇膏或潤唇油（香油也可以）。在嬰兒洗臉后，及時(shí)涂抹潤膚露等潤膚產(chǎn)品也能有效維持保濕效果。洗澡完畢后，家長和護(hù)理人員需仔細(xì)將嬰兒身體用毛巾輕柔擦干，給嬰兒全身涂抹潤膚露等潤膚品，這樣可以有效避免皮膚水分流失。家長和護(hù)理人員可以先用雙手焐暖潤膚霜再給嬰兒涂抹，這樣吸收效果更好。

防曬。嬰兒皮膚細(xì)嫩柔弱，需格外注意防曬。外出時(shí)，切忌過度地將嬰兒的皮膚暴露在陽光下，尤其要注意避免“強(qiáng)光”照射。在這里要提醒大家，成年人的防曬產(chǎn)品不能給嬰兒使用，以免其中添加的化學(xué)成分對(duì)嬰兒的皮膚造成傷害。

嬰兒皮膚護(hù)理禁忌

忌偏食。雖說嬰兒皮膚質(zhì)量與遺傳有一定關(guān)系，但媽媽也不可忽視后天對(duì)嬰兒皮膚的保護(hù)。研究發(fā)現(xiàn)，每種元素對(duì)嬰兒皮膚的影響不盡相同。足夠的蛋白質(zhì)會(huì)使皮膚光潤，維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致嬰兒皮膚干燥脫皮，身體中富含充足鐵元素會(huì)讓嬰兒擁有紅潤的好膚色，缺鋅則可能導(dǎo)致嬰兒患皮炎……因此，家長和護(hù)理人員一定要合理搭配嬰兒的飲食，嬰兒挑食、偏食不可取，應(yīng)及早糾正。

忌洗澡水溫過高。給嬰兒洗澡是很讓家長頭疼的一件事，特別是在氣溫較低的冬季，媽媽害怕嬰兒洗澡著涼，通常會(huì)選擇溫度較高的洗澡水。其實(shí)，溫度過高的洗澡水反而會(huì)造成嬰兒皮膚瘙癢。因此，適宜的水溫特別重要。溫度調(diào)試也有講究，建議洗澡前，家長和護(hù)理人員要先調(diào)試好適宜的水溫，先放冷水再加熱水，水溫控制在37℃～40℃。水量以沒過嬰兒身體為宜，洗澡時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。

忌衣著過“緊”。太“緊”的衣褲可能會(huì)對(duì)嬰兒皮膚造成損傷，影響嬰兒活動(dòng)，不利于嬰兒的血液循環(huán)。因此家長為嬰兒選購衣褲時(shí)，應(yīng)挑選寬松、透氣款。嬰兒皮膚嬌嫩，緊繃的衣褲容易擦傷嬰兒皮膚，造成感染。需要特別提醒的是，嬰兒的褲子尤其不能太小，褲襠與生殖器官摩擦較多，太緊的褲子容易影響生殖器官發(fā)育，引發(fā)炎癥等不適反應(yīng)。

嬰兒皮膚常見問題

嬰兒皮膚薄嫩，抗損傷能力低。嬰兒皮膚不僅細(xì)滑，而且十分單薄，厚度約為成年人的1/10。顯而易見，如此嫩滑的皮膚很容易被刺激性物質(zhì)入侵，一旦刺激性物質(zhì)或者有毒物質(zhì)進(jìn)入嬰兒皮膚，就會(huì)造成皮膚損傷，出現(xiàn)紅腫、過敏現(xiàn)象。

抗病能力差，容易被細(xì)菌感染。嬰兒免疫功能低下，皮膚不能夠有效抵擋病菌入侵，常會(huì)出現(xiàn)的紅疹、紅斑等過敏現(xiàn)象，很多都是皮膚接觸到過敏原或者被細(xì)菌感染的結(jié)果。嬰兒皮膚嬌嫩，含水量高，護(hù)理不當(dāng)容易引起炎癥，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。而且嬰兒皮膚表面血管豐富，一旦刺激皮膚很容易出血受傷。

色素層薄，對(duì)溫度變化反應(yīng)敏感。皮膚黑色素能有效阻止紫外線穿透，但嬰兒皮膚內(nèi)黑色素很少，這也就解釋了為什么嬰兒容易被陽光曬傷。除此以外，嬰兒皮膚體表面積大于成年人（按公斤計(jì)算），因此散熱快，損耗熱量較多，皮膚受外界溫度變化影響很大。

皮膚脂質(zhì)少，抗干燥能力差。嬰兒皮膚體表面積大于成年人，容易出汗。頻繁出汗導(dǎo)致嬰兒皮膚水分流失過多，容易干燥。此外，嬰兒的皮脂少，而該物質(zhì)又是保持皮膚水潤的重要物質(zhì)，因此嬰兒皮膚一旦缺少保護(hù)就會(huì)比較干，甚至?xí)闪鸦蛘弑ぁ?/p>

如何選購嬰兒護(hù)膚品

嬰兒皮膚細(xì)嫩，極易過敏及感染，所以，家長要特別留心給嬰兒選購安全的護(hù)膚品。“QS”是“Quality Safety”的簡稱，譯為質(zhì)量安全。家長在給嬰兒選購護(hù)膚品時(shí)，要特別觀察產(chǎn)品包裝上是否有“QS”標(biāo)志，這是產(chǎn)品合格的重要保證。

護(hù)理好嬰兒皮膚在飲食方面應(yīng)注意的問題

飲食清淡。嬰兒飲食要清淡，特別提醒，未滿1周歲的嬰兒不宜食用有任何調(diào)味品的食物。1歲以后的嬰兒，也應(yīng)少鹽、少糖。

多吃高水分水果。新鮮水果也是給皮膚補(bǔ)水的好方法，嬰兒需要多吃高水分水果，如梨、橘子、橙子等，也可以將水果榨成果汁或制作成沙拉，增加?jì)雰旱男迈r感，促進(jìn)食欲。

補(bǔ)充適量維生素A。維生素A可防止皮膚干燥、脫屑。豬肝、雞蛋、牛奶中維生素A含量較為豐富，適合嬰兒食用。另外，適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜素也可以改善皮膚狀況，胡蘿卜、西蘭花、荷蘭豆等深色蔬菜中胡蘿卜素含量較高，可以適當(dāng)選擇不同種類的蔬菜給嬰兒食用，保證營養(yǎng)合理均衡。

喝蜂蜜水。蜂蜜有很好的滋潤作用，想要皮膚好，可以給嬰兒適當(dāng)補(bǔ)充蜂蜜水。需要特別提醒的是，未滿1周歲的嬰兒不能喝蜂蜜水，1歲以后的嬰兒飲用蜂蜜水也需適量。還可以給嬰兒吃些滋潤糖水，如雪梨冰糖等。

（來源：育兒網(wǎng)）