少年籃球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)提高研究

摘要：籃球的競技性與娛樂性使得越來越多的少年開始投入專業(yè)的籃球訓(xùn)練中，在校園內(nèi)的籃球場到處都是少年打籃球的身影。少年階段正是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)鍵階段，然而目前多數(shù)籃球訓(xùn)練仍比較在意的是學(xué)生體能與技術(shù)的訓(xùn)練，并未涉及系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使得少年的籃球能力難以更進(jìn)步，本文從分析少年籃球中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的必要性入手，研究提高少年戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的途徑，希望能夠幫助少年提高其籃球綜合能力。

關(guān)鍵詞：少年籃球;戰(zhàn)術(shù)意識(shí);提高方法

籃球作為一項(xiàng)競技體育有其獨(dú)有的規(guī)則，同時(shí)籃球又是以團(tuán)隊(duì)對(duì)抗的形式進(jìn)行比賽的，要想在籃球競賽中取得勝利，就需要運(yùn)動(dòng)員具備強(qiáng)健的體魄、團(tuán)隊(duì)的配合意識(shí)與成熟的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，其中最難培養(yǎng)的也就是少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，最需要培養(yǎng)的是少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在激烈的比賽中高超的戰(zhàn)術(shù)能夠擾亂對(duì)方，幫助隊(duì)伍獲得最終的勝利，因此要在少年籃球訓(xùn)練中重視戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。

一、少年籃球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的必要性

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在籃球?qū)官愔袨榱巳〉脛倮B(yǎng)成的利用觀察、思維、判斷、支配而采取合適的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行競賽的思維意識(shí)習(xí)慣，是一種深刻于思維的瞬間反應(yīng)而非刻意討論而出現(xiàn)的結(jié)果。在籃球比賽中少年具備戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就擁有反敗為勝的機(jī)會(huì)，也有一直保持勝利的資本。但是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并非一朝一夕、三言兩語就能夠培養(yǎng)起來的，需要在日常訓(xùn)練中有意識(shí)的培養(yǎng)才可以達(dá)到靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的效果。少年正處于思維意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵期，少年階段的訓(xùn)練十分有利于培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，一來少年的心思純凈，在體育競賽中不具備功利性，能夠更為集中于戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。二來少年階段正是思維意識(shí)的活躍階段，在訓(xùn)練中滲透戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，更易養(yǎng)成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使得少年能夠在比賽中靈活運(yùn)用合適的戰(zhàn)術(shù)[1]。

目前少年籃球訓(xùn)練中，體育教練多數(shù)還是集中于在體能訓(xùn)練，體育教練并未將培養(yǎng)少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)最為訓(xùn)練中的一項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容，在進(jìn)行比賽時(shí)，通常是由體育教練在旁指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)，但是賽場形勢波云詭譎，很有可能出現(xiàn)變動(dòng)，而教練并沒有隨時(shí)暫停比賽的權(quán)利，這就很容易出現(xiàn)剛才的戰(zhàn)術(shù)與現(xiàn)在的球場形勢不相符的情況，那么就很容易導(dǎo)致比賽失分，要知道在競技賽場上一分值千金，賽場的失分很有可能是導(dǎo)致比賽失利。從中我們不難看出，籃球競賽中少年的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)是贏得比賽的基礎(chǔ)，而少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)則是贏得比賽的關(guān)鍵。思維意識(shí)影響人的行為，籃球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也直接決定了賽場上少年球員的行為，因此，體育教練應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的訓(xùn)練思維，重視在日常訓(xùn)練中培養(yǎng)少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓戰(zhàn)術(shù)意識(shí)成為少年的固有思維，發(fā)揮少年的自主能動(dòng)性，為少年未來打下有利基礎(chǔ)。

二、提高少年籃球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的途徑

（一）籃球教練加強(qiáng)籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)

籃球教練對(duì)于少年球員來說是指路明燈，是少年球員的精神依靠，承擔(dān)著培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)人才的責(zé)任。少年階段的球員自身能力不足，需要籃球教練的指引才能夠更好的提高自己的能力，因此，多數(shù)少年球員對(duì)籃球教練都十分信任且能夠聽從教練的訓(xùn)練安排?？梢哉f籃球教練直接影響少年球員未來的籃球生涯。“打鐵還需自身硬”，籃球教練要想對(duì)少年球員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，首先自己就要具備戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法、合適的范圍以及訓(xùn)練方法都要掌握，才能夠在日常訓(xùn)練中培養(yǎng)少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)[2]。因此，籃球教練應(yīng)先加強(qiáng)籃球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)?；@球教練加強(qiáng)籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)主要可以從以下幾個(gè)方面入手。

一是通過互聯(lián)網(wǎng)收集籃球戰(zhàn)術(shù)，然后進(jìn)行分析。身處信息化時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)就是最大的數(shù)據(jù)庫，通過互聯(lián)網(wǎng)能夠搜索到大量的籃球戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的方法?；@球教練可以通過沙盤推演的方式模擬比賽的方法判斷戰(zhàn)術(shù)是否具備實(shí)用性，同時(shí)結(jié)合自己所帶領(lǐng)的少年球員的特點(diǎn)選擇合適的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)方法。

二是觀看籃球比賽視頻，籃球比賽視頻是獲得籃球戰(zhàn)術(shù)的一種有效的方法，尤其是最新的籃球比賽視頻。教練通過比賽視頻來觀察球員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方法，并且做好筆記，仔細(xì)分析戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好的球員的具體表現(xiàn)，判斷其轉(zhuǎn)變戰(zhàn)術(shù)方式時(shí)與其他球員的溝通方式，同時(shí)確定戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好處與可能存在的問題，要考慮到事物的兩面性，全面綜合考慮是否有更好的戰(zhàn)術(shù)，以及如何將最新的戰(zhàn)術(shù)教給少年球員的方法，來提高少年球員的綜合實(shí)力。

三是利用空閑時(shí)間與其他籃球教練通過比賽一起切磋交流這些戰(zhàn)術(shù)。籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)需要一直進(jìn)行訓(xùn)練才能保證思維與身體的敏感性，籃球教練即使不用上場比賽也應(yīng)該時(shí)常進(jìn)行體育訓(xùn)練，借此機(jī)會(huì)不斷提升自己的實(shí)力。在與其他教練的友誼賽中運(yùn)用自己學(xué)習(xí)的戰(zhàn)術(shù)，在實(shí)際比賽中佐證戰(zhàn)術(shù)的有利之處，能夠使得籃球教練確定是否在訓(xùn)練中滲透此種戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)與其他教練一起可以討論如何更好的在日常訓(xùn)練中培養(yǎng)少年球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，可以學(xué)習(xí)更好的培養(yǎng)方法[3]。

（二）結(jié)合籃球比賽視頻或者書籍，訓(xùn)練少年觀察能力

在訓(xùn)練中培養(yǎng)少年球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，籃球教練首先可以組織全隊(duì)球員集中觀看籃球比賽視頻以及各類戰(zhàn)術(shù)書籍，借此訓(xùn)練少年球員的觀察力。首先一次只需選擇一場比賽視頻，讓少年從中學(xué)會(huì)一種戰(zhàn)術(shù)即可，不要急于求成，教練要先觀看籃球比賽視頻，從中選擇合適少年認(rèn)知水平的戰(zhàn)術(shù)比賽視頻。讓少年球員認(rèn)真觀看比賽視頻，然后分析視頻中的球員們的戰(zhàn)術(shù)分別是什么，一個(gè)球員一個(gè)球員的分析，主要讓少年球員進(jìn)行分析，借此來訓(xùn)練球員的觀察能力，籃球教練做好引導(dǎo)工作，待球員分析得差不多時(shí)，教練進(jìn)行內(nèi)容的補(bǔ)充，同時(shí)幫助少年球員分析視頻中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好處以及對(duì)方球員可能做出的反應(yīng)，講清楚不同反應(yīng)所產(chǎn)生的不同結(jié)果，讓少年球員意識(shí)到在籃球比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的重要性，從而自覺地在訓(xùn)練中嘗試運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。

除了教練組織觀看籃球比賽視頻外，籃球教練還可以讓少年球員利用休息時(shí)間觀看專門的籃球戰(zhàn)術(shù)講解書籍。教練要實(shí)現(xiàn)為學(xué)生挑選合適的戰(zhàn)術(shù)書籍并為少年統(tǒng)一購買，然后下發(fā)給少年球員，要求少年球員每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一次戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)交流會(huì)，在交流會(huì)中讓球員自己說明自己學(xué)習(xí)的戰(zhàn)術(shù)，以及對(duì)戰(zhàn)術(shù)的不解之處，教練對(duì)少年球員的問題進(jìn)行解答，然后利用沙盤推演整個(gè)戰(zhàn)術(shù)，加深球員印象。

（三）在籃球訓(xùn)練中滲透規(guī)范戰(zhàn)術(shù)，強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練也同樣是培養(yǎng)少年球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最佳途徑。籃球教練應(yīng)該在籃球訓(xùn)練中滲透規(guī)范戰(zhàn)術(shù)，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來強(qiáng)化少年球員學(xué)到的戰(zhàn)術(shù)。首先將隊(duì)伍分為兩組，然后讓一組運(yùn)用某一種戰(zhàn)術(shù)，另一組什么都不用，讓少年球員切身體會(huì)到戰(zhàn)術(shù)的重要性。之后為少年學(xué)員講解此種戰(zhàn)術(shù)的規(guī)范用法，加入籃球訓(xùn)練之中，在訓(xùn)練中幫助球員熟練運(yùn)用此項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)，以及將不同的反應(yīng)也融合進(jìn)訓(xùn)練之中，讓少年球員也掌握對(duì)付此種戰(zhàn)術(shù)的方法，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)能夠使得少年球員學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，并且愿意運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。

（四）加強(qiáng)心理訓(xùn)練與體能培養(yǎng)，引導(dǎo)少年冷靜分析戰(zhàn)術(shù)

要想培養(yǎng)球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)首先，需要少年球員具備過硬的心理素養(yǎng)與身體素養(yǎng)?；@球是一項(xiàng)體育運(yùn)用，體能是基礎(chǔ)，只有體育體能過硬才能夠靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。培養(yǎng)球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是要求球員在一瞬間能夠想到并且采用合適的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽，這就需要少年球員具備一定的心理素質(zhì)，才能夠在遇到意外情況時(shí)保持冷靜。因此培養(yǎng)球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)需要加強(qiáng)少年球員心理訓(xùn)練與體能培養(yǎng)。

三、結(jié)語

總而言之，在籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是當(dāng)前階段體育教練的一大重要任務(wù)，只有少年具備戰(zhàn)術(shù)意識(shí)才能夠在復(fù)雜多變的比賽場中依靠團(tuán)隊(duì)的配合隨機(jī)應(yīng)變采取出其不意的戰(zhàn)術(shù)，憑借戰(zhàn)術(shù)能夠幫助少年取得最終的勝利。體育教練首先要自己加強(qiáng)籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，提升自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能在訓(xùn)練中靈活培養(yǎng)少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。組織少年觀看籃球比賽視頻與戰(zhàn)術(shù)書籍，訓(xùn)練少年的觀察能力。其次在籃球訓(xùn)練中滲透規(guī)范戰(zhàn)術(shù)，讓少年在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中學(xué)習(xí)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。最后就是加強(qiáng)心理訓(xùn)練與體能培養(yǎng)，引導(dǎo)少年冷靜分析戰(zhàn)術(shù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]范德豹.少年籃球賽全場“一二一 一”區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)演變及訓(xùn)練方法[J].中國學(xué)校體育，2015（09）：61–62.

[2]鄭健榮，陳國瑞.提高少年籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量點(diǎn)滴談[J].龍巖師專學(xué)報(bào)，1997（04）：109–110.

[3]謝心堂.兒童少年籃球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練[J].遼寧體育科技，1985（12）：15–17.

作者簡介：李博宇（1989—），男，漢族，長春人，長春市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，碩士，教師，中學(xué)二級(jí)。