淺談家庭體育觀念對小學生體育鍛煉行為的影響

劉軍

摘要：由于我國可持續發展的要求，小學生體質健康逐漸成為大家關注的問題。近些年，我國小學生體質呈下降趨勢，因為課業、環境等等因素使小學生的體育鍛煉行為受到嚴重的影響。尤其在小學階段，由于自身以及家庭體育觀念的模糊、體育教育的缺位，小學生不能充分認識到體育鍛煉的重要性。本文通過研究家庭體育觀念對小學生體育鍛煉行為的影響，希望家長認識到體育鍛煉的必要性。從三個方面給出針對性建議，給小學生以正面積極的影響，進而使學生體育觀念得以完善并養成好的體育鍛煉習慣，提高體質健康水平。

關鍵詞：家庭體育觀念;家庭因素;小學生體育鍛煉行為

一、家庭因素對參與體育鍛煉的影響

（一）家庭環境對小學生的影響

在小學生的成長過程中，家庭環境對其學習水平、身體健康以及愛好特點的發展都起著決定性的重要作用。有效科學的展開家庭體育活動可以使小學生樹立正確的體育價值觀和形成較強的體育意識。在家庭體育活動中，有了父母家人的陪伴，小學生可以將天性盡情釋放出來，使活潑好動的本性充分發揮出來，在這種輕松愉快的環境中開展體育活動，有助于小學生養成更健全、健康性格，通過這種“親情式”體育關系，加強父母與孩子之間的體育互動，建立較強的家庭體育觀念。

（二）家庭體育觀念及行為對小學生的影響

據研究可知，家庭生活是小學生生活的重要一部分，父母的觀念及行為直接影響著小學生，而父母的體育觀念及行為也是其進行體育鍛煉的主要來源。因此，體育觀念強的父母不僅經常自己參加體育活動，還會積極引導孩子也加入到體育鍛煉去，傳授一定的運動技能，并為其提供許多進行體育鍛煉的物質條件，強化子女的體育觀念。這種來自家庭方面對體育運動的工具支持、行為支持以及情感支持是對體育鍛煉的一種認同，也對小學生體育觀念的形成具有強有力的推動作用。隨時代的發展，如今許多家庭對體育鍛煉這一觀念有了更高水平的認知，體育鍛煉意識逐漸增強，建立起更加健康的體育價值觀。但是也有大部分的家庭并沒有很重視體育鍛煉，認為這是可有可無的東西。父母的體育觀念弱，間接也會影響孩子的體育觀念，不利于其健康全面的發展。

二、提高家庭體育觀念對小學生影響的建議

（一）加強家庭干預，鼓勵參與體育活動

家庭環境對小學生的健康成長至關重要，父母的行為也會一定程度影響到孩子的行為。作為孩子成長過程中的指導者與監護人，父母要加強體育觀念，認清體育鍛煉和體質健康間的重要聯系，鼓勵孩子多多參與體育活動。由于父母對小學生體育觀念有著很大的影響，所以在促進小學生體育活動參與的家庭干預方面要充分發揮父母的表率作用，其要加強自身體育觀念，積極進行體育鍛煉、培養積極健康的生活習慣，言傳身教，引導孩子也積極的參與其中。父母對孩子體育鍛煉的陪伴也十分重要，不僅要鼓勵孩子參加體育活動，還要陪伴孩子一起參與，組建像郊游，登山和踏青等家庭活動，營造出良好的體育鍛煉家庭氛圍。最重要的是觀念的轉變，不要只一昧追求學生的學習成績，忽略學生的體育鍛煉，要合理分配好小學生學習與體育鍛煉的時間促進其全面的發展。

（二）提高家庭經濟收入，為體育鍛煉打下基礎

家庭收入的高低決定了學生的家庭環境，也是影響家庭生活質量的決定因素。收入水平高就意味著可以在滿足正常生活開銷需求基礎上，能夠進行額外的休閑娛樂活動，體育鍛煉就是其中的一種。因此，父母不僅要穩定收入，還需要不斷提高經濟收入，為生活中開展體育鍛煉活動打下經濟基礎。例如，現在許多健身房和俱樂部都推行健身卡，甚至家庭卡。父母就可以合理規劃時間，辦理健身卡，加強體育鍛煉，為孩子創建體育鍛煉條件以及樹立榜樣，將體育觀念上升到生活實踐中去。

（三）促進父母陪伴，共同進行體育鍛煉

父母陪伴孩子一起進行體育鍛煉，一方面能夠培養孩子體育觀念的進一步形成，另一方面可以激發孩子對體育鍛煉的興趣，提高其體育鍛煉水平。在實際家庭體育活動過程中，父母的感情認知會直接影響孩子的體育參與度，例如，當孩子進行體育鍛煉時，父母表揚或者表現出支持等積極的態度，對其體育能力表示肯定，孩子就會非常開心，認為自己真的具有很強的運動能力，更加積極參與到體育鍛煉的活動中去。這對加強孩子進行體育鍛煉具有非常重要的意義。加強父母陪伴孩子進行家庭體育活動，既能增進親子間的交流和感情，在進行體育鍛煉過程中，父母還能夠更加細致觀察和了解自己的孩子。

三、結束語

家庭是小學生重要的成長場所之一，父母是其重要的生命范本。父母的一言一行、思想觀念都會給其造成很大的影響。現在，隨著時代的快速發展，小學生體質明顯下降，越來越多的小學生出現近視、肥胖等健康問題，缺乏體育鍛煉就是最重要的原因。促進學生體質健康，培養學生終生體育意識，需要經過多方面的不斷努力，家庭體育觀念對小學生的影響非常之大。因此，探析家庭體育觀念對小學生體育鍛煉認知與行為的影響具有重要意義。

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