體育游戲在高校籃球運動訓練中的研究與分析

孟旭紅 靳明鑫

摘 ?要：近幾年，隨著全民健身意識增強及國家競技體育的發展，使得籃球運動項目越來越深受社會群體青睞，尤其是在高等院校的體育課程中，大多數學生均十分熱愛這項體育運動項目，也因此在高校體育課中興起了“籃球熱”。基于此，本文針對體育游戲在高校籃球運動訓練中的應用展開研究，以此為體育教師創新籃球運動訓練模式提供參考。

關鍵詞：體育游戲 ?高校 ?籃球運動訓練 ?研究與分析

中圖分類號：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）07（b）-0041-03

Abstract： In recent years， with the increasing awareness of national fitness and the development of national competitive sports， basketball has become more and more popular among social groups， especially in the sports courses of colleges and universities， most students love this. As a result， sports events have also created a "basketball fever" in college sports classes. Based on this， this article conducts research on the application of sports games in basketball training in colleges and universities， in order to provide a reference for sports teachers to innovate basketball training models.

Key Words： Sports games; Colleges and universities; Basketball training; Research and analysis

1 ?高等院校籃球運動訓練面臨的困境

1.1 籃球運動訓練內容陳舊

高校傳統籃球運動訓練主要偏重學生群體技能方面的提高，但是在現階段素質教育環境下，單一的技能訓練已不再適用。籃球作為娛樂性與競技性體育運動，若單一化展開技能訓練，必然會對學生興趣造成反向影響。因此，教師應針對教育內容進行不斷創新，使學生在籃球運動訓練中可持續獲得新的體驗。然而，在具體籃球訓練中，因教師教育技能有待提升，難以對籃球運動訓練內容進行及時更新，導致學生只能在課堂中機械化訓練，對學生籃球運動積極性的提升形成限制，對于籃球運動訓練效果也造成反向影響。

1.2 評價體系缺乏合理性

健全的評價體系，對于提升籃球運動訓練質量具有積極作用，合理化的評價體系可提升學生訓練效率，幫助籃球教師在具體訓練中調節訓練模式，從而提升籃球訓練整體質量。但是，現階段高校籃球運動訓練當中，教學評價依舊存在眾多弊端，教師過度重視學生群體籃球技能與有關知識的考評，忽略學生訓練過程的評價，致使教學評價對于籃球基礎相對薄弱的學生而言并不公平，也欠缺一定合理性，嚴重影響了學生籃球訓練的積極性和主動性。并且，教師評價方式過于單一，在訓練過程中忽視多樣化評價手段的應用，導致籃球運動訓練實際成效難以提升。

1.3 運動訓練模式較為單一

高校籃球運動訓練當中，指導方法與訓練方式是否合理、科學將直接影響訓練質量。部分高校籃球教師因受到陳舊的應試教育觀念影響，在指導學生訓練中傾向于訓練學生的籃球運動動作及技巧，并針對學生運動過程所產生的問題給予糾正，這一機械化與枯燥的訓練模式，難以調動學生對籃球運動的熱情，也不利于學生個性化發展及綜合能力提高。同時，這一傳統的灌輸式教育忽略了學生在籃球訓練中存在的差異性，對學生整體訓練成效造成消極影響。

2 ?進一步明確籃球運動的主要特征

2.1 籃球運動可有效培養學生團結協作意識

在對體育游戲在高校籃球運動訓練中進行研究的過程中，教育工作者需對籃球這項運動的特征進行全面分析與了解。由此，才可確保真正發揮體育游戲的作用與優勢，全面提高體育教學質量與教學效率。即籃球運動具有極強的互動性與娛樂性，在對學生身體素質進行強化的過程中，還可幫助他們養成良好的團結協作意識。而籃球運動本身具備的趣味性特征，可與體育游戲教學法產生高度的契合性。通過最大化突顯籃球運動特征，可打造一個更輕松、愉悅的體育教學氛圍。由此，使學生在友好的互動、積極的團結與配合下，進一步提升學生學習籃球運動項目的幸福感。教師在將體育游戲融入到籃球運動教學后，會產生事半功倍的教學效果。但值得注意的是，體育教師在對籃球運動特征進行分析與探索的過程中，需對該項運動項目的育人功能進行研究。即開展籃球運動教學的根本任務，是基于學科優勢有效培養學生團結協作精神、持之以恒、堅持不懈的優秀品質。并確保學生在思想、心理、身體等方面，都可獲得健康發展。從這個層面可看出，籃球運動在身心健康教育、品質塑造等方面具有一定的育人優勢。

2.2 籃球運動規則與戰術技巧更具有思想啟發性

教師將體育游戲應用到籃球運動教學活動過程中，需認識相關規則與戰術技巧等知識，對學生思想、思維的啟發作用。基于這樣顯著的特征，教師需能夠制定更加科學的體育游戲教學模式。相較于學生可自主完成的體育項目，籃球運動的運球技巧及隊員間的配合等，都需結合專業的戰術指導才能獲得良好的效果。教師在具體開展籃球運動教學活動過程中，需善于利用學科特征與優勢，培養學生戰術思維能力。引導學生學習籃球運動規則與技巧的同時，應使他們逐漸從戰略制定與團隊配合視角，對籃球比賽建立新的認識。

3 ?體育游戲在高校籃球運動訓練中的應用路徑

3.1 運動訓練準備階段

籃球運動訓練中，準備階段發揮著重要作用，是籃球訓練進行的關鍵內容。若準備工作不到位，并未達到理想化教育成效，學生便會對籃球運動訓練缺失興趣，從而導致下一階段訓練難以順利進行。籃球運動訓練準備階段，教師可采取廣播體操與慢跑等方式指導學生進行運動前的熱身活動，但這些活動若重復進行，則會導致學生形成厭倦情緒，對籃球訓練氣氛亦會產生影響。基于此，教師可在訓練項目的基礎上，實施具有趣味性與靈活性的體育游戲，如“貼膏藥”與“互相擊球”等，借助這類游戲的引入，使學生身心得到放松，并達到相對較佳的狀態，真正做好訓練前的準備工作。在籃球訓練中，熱身運動所發揮的作用不可替代，通過熱身運動能夠防止學生在訓練中發生肌肉拉傷的情況。同樣，若每次熱身運動均一致，學生便會對熱身環節產生懈怠心理，忽視熱身運動的重要性。借助體育游戲完成準備階段所有活動，可有效避免這些問題，并將學生積極性充分激發，在準備階段引入擊球與傳球等活動，可使學生逐漸增加對籃球訓練準備階段的興趣，從而提高準備階段各項活動的效率。

3.2 運動訓練教學階段

體育教育的主要特征體現在教學應環繞學生進行，學生是教學活動的主體，教師應讓學生可自主練習籃球運動各項動作。若想掌握一定籃球技能，學生心理與機能應處在較佳狀態。將體育游戲滲透到籃球技能鍛煉中，可有效改善教學氣氛，使乏味枯燥的技術訓練具有一定靈活性，全面提升學生對籃球運動訓練的興趣和積極性。對各項技能持續進行加強，使學生具備較強的籃球運動技能。比如，籃球訓練過程中，教師可采用“一人運兩球”的游戲活動，在投籃訓練中，可采用“活動籃筐”的體育游戲，并在游戲中運用適當的積分制，調動學生競技精神，激發學生對于籃球運動的激情，同時教師還可組織“籃球晉級”等競技性游戲，為學生創設競爭環境，培育其競爭意識。憑借體育游戲優勢，將籃球技能訓練游戲化，使訓練手段具備靈活性，使整個訓練過程具備趣味性，吸引學生注意力，最終使學生通過籃球運動訓練，全面掌握籃球運動各項要領。同時，體育教師需善于體現籃球運動的主要特征，對學生的思維進行開發，思想體系進行豐富。利用體育有效強化籃球運動娛樂屬性的同時，需引導學生學會從大局觀分析籃球作戰技巧與戰術制定。

3.3 強化身體素質教育階段

高校籃球運動訓練中，針對學生身體素質展開訓練的手段往往呈現出枯燥的問題，學生對這一訓練手段興趣較低，訓練內容對于學生身體素質也不具備明顯幫助。因而，教師應針對于訓練內容與訓練手段進行持續改革及創新。若對于學生開展訓練的手段和內容具備游戲性特征，可有效激發學生參與籃球運動訓練的熱情，使學生在訓練中始終保持好奇心與興奮性，從而提升籃球運動訓練質量。例如，腿部力量訓練過程中，教師可引入蛙跳與立定跳遠等游戲，并給予第一名一定獎勵，激發學生積極參加。在上肢力量鍛煉中，教師可采取推人出圈及推小車等體育游戲。在靈敏度訓練中，教師可采取獵人打兔子與打龍尾等游戲，通過體育游戲在籃球運動訓練中的融入，全面提升籃球訓練質效，使學生運動技能獲得全面發展。

4 ?結語

綜上所述，在高校籃球運動訓練中引入體育游戲，可活躍訓練氣氛，可以調動學生對于籃球運動訓練的興趣，在一定程度上，還可提高教師對體育教育的興趣，這對于籃球運動訓練具備積極作用。并且，體育游戲不可單一且重復應用，反之則會導致學生對籃球運動訓練失去興趣。體育教師可激勵學生自主設計體育游戲，并運用到籃球訓練中，為籃球訓練運用體育游戲奠定基礎。

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