不同頻率振動訓練對膝骨關節炎老年人下肢肌力和癥狀的影響

劉衡，葉姝

1.重慶大學體育學院，重慶市 401331；2.四川省體育科學研究所，四川成都市610041

膝骨關節炎(knee osteoarthritis,KOA)是一種退行性骨關節疾病，是由于關節滑膜退變引起的關節病變。KOA會引起老年人下肢疼痛、僵硬以及肌肉萎縮和肌力下降，并伴隨步態異常，甚至影響生活質量，給家庭和社會帶來較大負擔[1]。如何提升KOA 老年人下肢肌力值得關注。振動訓練能有效提升人體肌力已被越來越多的學者證實，大量研究從不同頻率、振幅角度探討振動訓練對力量提升的效果[2-6]。因研究對象選擇不同得出不一致的結論。劉北湘等[5]認為，35～45 Hz 的振動頻率能提高大學生受試者膝關節的屈和伸肌峰力矩(120°/s)。有學者研究24 周同振幅不同頻率振動訓練對健康老年女性下肢關節肌力的差異，認為40～45 Hz 優于10～15 Hz[3]。早期的一項研究對運動員(壘球、游泳和跳水)進行8周同振幅25～35 Hz和35～50 Hz 的振動訓練，發現兩種頻率刺激均顯著提高受試者髖、膝和踝關節伸肌的峰力矩，且35～50 Hz組效果更佳[6]，但該作者未分析肌肉耐力的變化。另外，有學者對近年來振動訓練對人體肌力的影響進行綜述，認為不同頻率振動訓練對力量增加存在爭議，亦有研究認為低頻效果優于高頻[7-8]。

老年人關節軟組織僵硬或活動量不夠，肌肉功能障礙會引發KOA，提升肌力水平會一定程度緩解KOA 癥狀[9]。等速肌力測試系統能精細反映受試者被測關節肌群的絕對力、爆發力和肌肉耐力。本研究探討同振幅不同頻率的振動訓練對KOA 老年人下肢關節肌力和癥狀的影響。……