淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

蔣華

◆摘? 要：隨著經濟的發展和時代的進步，人們的生活質量有了顯著提升，愈加注重健康問題，終身體育意識應時而生。作為素質教育中的重要內容，體育課程教學不僅是增強學生身體素質的有效途徑，也是培養學生終身體育意識的重要陣地，因此加強體育教學中學生終身體育意識的培養顯得尤為重要。本文針對高中體育教學中終身體育意識的培養策略展開分析。

◆關鍵詞：高中體育教學;終身體育意識;培養策略

高中階段是學生身心發育的重要時期，體育教學不僅能增強學生的身體素質，還能實現學生的健康成長與全面發展。在新時期背景下，高中體育教師既要注重體育知識與技能的傳授，也要為學生提供豐富多樣的體育鍛煉選擇，讓學生通過鍛煉形成良好的體育素養及運動習慣，增強終身體育意識，進而實現預期的教學目標。

一、創新教學理念

在素質教育理念逐漸深入人心的背景下，高中體育教學理念發生了顯著的變化，教師開始轉變傳統的教學模式與教育思想，注重學生主體性作用的發揮，以便提高教學有效性，使體育教學更加契合時代發展。為了培養高中生的終身體育意識，教師在體育教學活動中要樹立以“健康第一”為中心的指導思想，創新教學思維模式，根據學生的興趣愛好和實際需求來制定教學方案，將體育內容與實際生活相結合，引導學生進行生活體育的實踐訓練。同時教師要尊重學生的主體地位，構建民主和諧的師生關系，積極與學生進行交流和互動，引導學生進行自我評價、獨立探究、自主學習，幫助學生形成正確的體育意識，激發學生對體育鍛煉的興趣，促使學生樹立終身體育的意識。例如：教師可以鼓勵學生利用課間時間進行健身操運動，適當放松心情、活動筋骨，保持充沛的精力;或者是要求學生放學后進行簡單的體育運動，長期堅持，以此感受到體育鍛煉的滿足感及成就感，為終身體育意識的培養注入動力。

二、完善教材內容

在高中體育教學活動時，教師應從學生的實際情況和學習需求出發，科學選定體育教材，讓學生通過對教材內容的學習來初步了解體育鍛煉的技能、原則、方法，意識到體育對自身發展的作用;同時要以學生對教材內容的掌握情況為依托，適當補充教學內容，包括突發事件的預防和處理技巧、體育比賽的規則等。值得注意的是，教師選定教學素材時要綜合考量學生的心理特征、性別和年齡，如男女學生在生理和心理上的差異等，并主動與學生進行交流，對其真實想法加以了解，以此完善教學內容，激發學生參與鍛煉的熱情。例如：講授“實用有效的運動技能”的相關內容時，完成理論知識的講解后，教師可以組織實踐操作活動，通過分班式的教學方式將學生分為女生班和男生班，要求女生班進行柔韌性的鍛煉活動，男生班進行對抗性的體育鍛煉，在此基礎上適當增加趣味性、娛樂性較強的活動，讓學生更好地感知體育的魅力，培養理論聯系實踐以及體育終身的意識。

三、注重趣味教學

當前很多高中生因升學壓力和學業負擔等因素的影響，逐漸失去對體育課程的學習興趣，認為在體育課堂上不僅要完成相應的體育鍛煉任務，還無法感受到運動的樂趣。在以往的高中體育教學活動中，教師往往會要求學生進行跳遠、跑步等體育鍛煉，然而高中生在小學和初中階段已經參與過很多次類似活動，繼而失去鍛煉的熱情。鑒于此，教師在實際教學中需要積極轉變教學方式，注重趣味教學，引導學生參與“游戲式的體育鍛煉”活動，使學生對體育鍛煉產生興趣，熱愛體育運動，進而形成終身體育意識。換言之，將體育運動項目與游戲相結合，讓學生在體育游戲中進行鍛煉，感受到鍛煉的樂趣，進而改變對體育課程的學習態度，增強鍛煉的積極性，更加熱愛體育課，獲得終身體育意識的發展。當然開展“游戲式體育鍛煉”活動時，教師需要以學生的體力情況為依據，在課前事先制作好相應的游戲活動，并向學生詳細講解游戲規則，從而實現體育鍛煉與游戲活動的完美融合，確保體育活動的正常進行。

四、優化教學環境

高中體育教學的目標就是引導學生樹立終身體育意識，形成良好的體育運動習慣。為此，教師在實際教學中既要注重體育知識和技能的傳授，也要對學生綜合素養及身體素質的發展加以關注，根據學生的興趣愛好、心理特征來合理安排課堂，密切關注學生在行為和情緒等方面的變化，及時疏導學生的心理，進而改善教學環境及師生關系，形成和諧互動、互動理解、健康向上的教學氛圍。同時教師在課堂教學中要注重終身體育意識的滲透，以學生的學習特點為依據適當增加體育課時，讓學生有足夠的時間參與體育鍛煉，感受到體育的魅力和鍛煉的樂趣，樹立終身體育意識。另外，學校可以從自身的經濟實力出發，優化更新體育教學設備或教學環境，為學生提供安全、健康、舒適的教學環境與鍛煉場所，從而提高體育教學的質量。

五、結束語

綜上言之，終身體育意識的培養與新課改的趨勢相符，有利于實現學生的全面健康發展。在高中體育教學過程中，教師需要從教學實際情況和學生學習需求出發，積極創新教學理念，完善教材內容，注重趣味教學，優化教學環境，從而激發學生參與體育鍛煉的熱情，使學生充分感受到體育的魅力和鍛煉的樂趣，獲得實踐創新能力的發展和終身體育意識的培養，實現預期的教學目標。

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