大學生卓越心理課教學設計

胡靖宜

[摘? ? ? ? ? ?要]? 以“自我意識與心理健康”這一章節為例，探索、創新大學生卓越心理課的教學設計，從課程的性質、目的出發設計教學相關項目，通過對三個項目、子項目的設計、授課，實現學生個體心理調控技能的提升以及積極心態的養成。

[關? ? 鍵? ?詞]? 項目教學;心理健康;自我意識

[中圖分類號]? G712 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）02-0074-02

一、課程性質、目的

卓越心理課以積極心理學理論為學術指導，以項目教學為核心課程設計，增加能力訓練項目設計，以項目實施可實現的能力目標、素質目標、知識目標為主要成果展示和驗收標準。該課程是針對每一個有夢想的高職生心理發展的迫切需要開發的一門人文素質教育課程，也是為進一步拓展高校心理育人工作開設的特色心理課程。

本課程將遵循全面了解、深入研究的原則，不僅幫助學生掌握心理健康的基本知識，而且可以通過課程引導學生探索獲得幸福力，針對目前高職生普遍缺乏的自我內在和諧、人際溝通、親密關系、抗壓與情緒管理等方面構建課程體系，以幫助每一個有需要的高職生喚醒內在的生命智慧，挖掘潛在的心理資本，培養幸福力，提升幸福感，追求卓越人生。

二、教學設計

積極心理學致力于研究人的發展潛力和美德，其研究重點放在挖掘、開發人自身的積極因素方面，主張心理學要以人固有的、實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和善端為出發點，提倡用一種積極的心態對人的許多心理現象（包括心理問題）做出新的解讀，從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，達到自我實現的目標。

我們遵循有利于學生發展的原則和強化技能訓練的要求，重構課程結構、創新課程內容，改進教學模式、開發技能訓練，以此來實現教師教得輕松，學生學得愉快，真正達到高等職業教育的培養目標。本項目課程的教學以個體體驗為主要方式，全班學生或小組成員共同參與，通過角色扮演、心理互動游戲、分享經驗討論、情景再現模式、故事講述、自我剖析、自我體驗、觀點辨析、想一想、議一議、心理測試等方式，讓學生帶著真實的感覺主動學習，理解和把握課程要求的知識與技能，體驗真實的情境引起內心的震動和感悟，通過各種途徑完成項目，提高學生的心理調控能力。

（一）教學目標

1.能力目標

通過了解自我，掌握自我概念，學會完善自我的方法。

2.知識目標

了解什么是自我意識，自我的結構，怎樣做自我介紹，我是怎樣的？

3.素質目標

學會自我介紹，認識自我，對未知的自我有所探索。

（二）能力訓練任務

項目一：認識我真好（學習項目），子項目“我是誰”。

項目二：你不知道的自己（考核項目），子項目“我的優點樹”。

項目三：遇見未知的自己（考核項目），子項目“我的自畫像”。

（三）項目設計特色

1.以項目活動的開展為主線

在實際的教學中，我們以設計的活動為中心開展教學，以學生完成某一個具體的學習活動項目并形成相應的能力為目標，圍繞該活動的開展設計適合高職學生的教學情境，引導學生去探索、思考、體驗活動帶來的自身改變。因此，項目完成目標替代知識掌握目標成為學生主動學習過程中的巨大驅動力。通過“認識我真好”“你不知道的自己”“遇見未知的自己”三個項目層層推進式完成對自我意識主題的能力習得。

2.以教師活動為主導

以學生為主體在卓越心理課教學中，體現教師少講、學生多練的原則。教師只需要講清基本原理、步驟、方法，并精心設計教學情景、案例，師生共同參與教、學活動。活動開始到最終的交流評價總結，都由學生獨立完成，教師從旁點評，更好地體現“從做中學”的原則，這一教學過程符合人的技能與能力形成的規律。以項目一“認識我真好”為例，教師組織、引導學生完成50個“我是誰”子項目，之后由小組分享討論50個答案中的正向與負向的評價并進一步引導學生從自我的負向評價中找出正向積極的內容，通過此活動過程激發學生對自我的思考幫助學生正確、客觀地認識、評價自己。以項目二“你不知道的自己”為例，子項目“我的優點樹”的完成通過教師創設情境引導學生進入“請設想一下，你在路上發現一個特別的樹，和你有關，樹上掛滿了你的特別能力和優點，請仔細觀察，它是怎樣的，請畫下來……”

3.以學生實踐活動為主

卓越心理課以理論知識為輔，以學生實踐活動為主，理論知識不再是抽象的，而是對實際能力訓練的理論指導與支持;實踐活動也不再是單純的技能訓練，而是將生活中實實在在的情境融入心理課的教學之中。學生在具體的生活情境中邊學習心理理論知識，邊進行技能訓練，使實踐和理論真正做到一體化、可操作化。以項目二“你不知道的自己”為例，“自我肯定與接納”理論知識與學生繪制優點樹這一實踐相結合，引導學生接納、欣賞自己。以項目三“遇見未知的自己”為例，完成子項目“我的自畫像”將完善自我、超越自我的理論知識點與隱藏在意識層面的自我進行獨特的自我探索、自我展示、自我分析相結合深化自我認識，更可以加深對他人的認識和理解。