對體檢人群中高血壓患者合理的生活方式指導與護理宣教探析

翁麗娟

【摘 要】目的：探討分析對將合理的生活方式指導與護理宣教應用于體檢發現的高血壓患者所取得的效果。方法：本次研究對象均選自2017年6月到2018年6月期間來我院進行健康體檢發現的高血壓患者，共計84例，按照患者接受體檢的先后順序對其進行平均分組，分別為觀察組42例并對其開展合理的生活方式指導與護理宣教，其余42例患者劃分為對照組并對其開展常規的生活指導以及護理宣教。比較兩組患者的血壓控制效果以及不良生活習慣改善情況。結果：觀察組患者的血壓控制效果明顯好于對照組患者，（P<0.05）;觀察組患者的不良生活習慣改善情況明顯好于對照組患者，（P<0.05）。結論：根據本次研究的結果可以確認，將合理的生活方式指導與護理宣教應用于體檢發現的高血壓患者，能夠有效的改善患者的不良生活習慣，從而有效的控制患者的血壓，具有臨床推廣價值。

【關鍵詞】體檢人群;護理宣教;生活方式;高血壓

【中圖分類號】R473.5【文獻標識碼】 B 【文章編號】1002-8714（2020）08-0088-01

隨著我國社會經濟的迅猛發展，我國人民的生活水平也是大幅提高，使得不健康的生活方式越發嚴重，導致高血壓在我國的發病率呈現出逐年上漲的態勢。而高血壓作為一種慢性疾病，如果患者長期處于高血壓的狀態之中，將很容易出現腦卒中、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭以及心肌梗死等多種疾病，不僅會導致患者的生活質量大幅下降，還會危及到患者的生命[1]。選取我院收治的84例健康體檢發現的高血壓患者作為研究對象，旨在探討分析對將合理的生活方式指導與護理宣教應用于體檢發現的高血壓患者所取得的效果。

1 資料與方法

1.1一般資料

本次研究對象均選自2017年6月到2018年6月期間來我院進行健康體檢發現的高血壓患者，共計84例，按照患者接受體檢的先后順序對其進行平均分組，分別為觀察組42例并對其開展合理的生活方式指導與護理宣教，其余42例患者劃分為對照組并對其開展常規的生活指導以及護理宣教。對照組患者中的男性26例，女性16例，年齡區間為45到60歲，平均年齡為（52.3±2.5）歲。其中，低危患者29例，中危患者13例;觀察組患者中的男性25例，女性17例，年齡區間為42到62歲，平均年齡為（53.5±2.9）歲。其中，低危患者30例，中危患者12例。兩組患者的一般資料未見差異（P>0.05）。

1.2方法

對照組患者接受常規的生活指導以及護理宣教，觀察組患者接受合理的生活方式指導與護理宣教，主要內容為：首先，告知患者要保持平和的情緒，并生活在安靜的環境中，保持充足的睡眠，避免情緒過于激動，合理的進行腦力勞動。其次，告知患者要合理飲食，禁止飲用濃茶、酒類、咖啡等飲品，日常飲食應以清淡為主，多食用蔬菜水果，每天的蔬菜攝入量應在400克以上，水果攝入量在100克以上。最后，指導患者每日營養的合理攝入。例如，控制鹽分的攝入，每天的鹽分攝入量要控制在6克以內，禁止實用腌制食物;控制脂肪攝入，每天的食油攝入量要控制在25克以內，并且要適量補充優質蛋白，保證營養的全面性;多攝入含鈣和鉀的食物，如牛奶、綠葉菜以及豆制品等[2]。

1.3觀察指標

在兩組患者出院后，對患者進行定期回訪，調查患者的不良生活改善情況，分為改善（患者能夠自覺控制飲食，有充足的休息，精神狀態平穩）、比較改善（患者能夠在督促下控制飲食并保持平穩的狀態）以及未改善（無法控制患者飲食，患者的精神狀態不穩定）

1.4統計學分析

通過SPSS22.0統計學軟件分析，用百分比（%）表示計數資料，行卡方檢驗;計量資料行t檢驗，用均數±標準差（±s）表示。當P<0.05時，表明資料對比有明顯差異。

2 結果

2.1對比兩組患者的護理滿意度

觀察組患者的不良生活習慣改善情況明顯好于對照組患者，（P<0.05）。詳情如表1所示。

2.2對比兩組患者的血壓控制效果

觀察組患者的舒張壓為（132.7±4.4）mmHg、收縮壓為（85.2±3.9）mmHg，對照組患者的舒張壓為（140.8±6.2）mmHg、收縮壓為（89.6±5.1）mmHg。觀察組患者的血壓控制效果明顯好于對照組患者，（P<0.05）

3 討論

高血壓作為一種對人們生命健康有著極大威脅的慢性疾病，還是引發心腦血管疾病的主要因素[3]。由于患有該疾病的患者往往在家中服藥就可以控制病情，但是如果患者存在不良生活習慣，將會極大的影響患者的治療效果，甚至還會導致患者的病情惡化[4]。所以，就有必要對患者開展合理的生活方式指導，提高患者的自我防護意識，這樣不僅可以保證對疾病的控制效果，還可以避免出現心血管疾病，改善患者的預后效果[5]。

本次研究結果表明：觀察組患者的血壓控制效果明顯好于對照組患者，（P<0.05）;觀察組患者的不良生活習慣改善情況明顯好于對照組患者，（P<0.05）。這說明對高血壓患者開展合理的生活方式指導與護理宣教，能夠使患者自覺保持健康的生活習慣，避免出現一些惡習，從而提高對高血壓的控制效果，改善患者的生活質量，防止患者發生不良事件，這也充分的說明了導致患者出現高血壓的環境因素是能夠有效的控制的。.

綜上所述，將合理的生活方式指導與護理宣教應用于體檢發現的高血壓患者，能夠有效的改善患者的不良生活習慣，從而有效的控制患者的血壓，具有臨床推廣價值。.

參考文獻

[1] 王彩珠，張慧容.合理的生活方式與護理宣教對高血壓患者的影響效果分析[J].臨床醫藥文獻電子雜志，2019，15（12）：82-83.

[2] 龐子磊.健康體檢中對高血壓人群健康教育提高自我保健能力的效果[J].健康之路，2018，22（4）：152-153.

[3] 秦慶美.護理干預對體檢人群中高血壓患者的臨床療效[J].川北醫學院學報，2017，31（6）：940-943.

[4] 覃美術.高血壓患者生活方式的健康教育及護理干預[J].健康之路，2018（5）.

[5] 黃福英，黎蓉.健康教育干預對高血壓生活方式的影響[J].養生保健指南，2017（3）.