糖尿病患者應做好夏季防護

夏季，糖尿病患者的血糖處于一年中的最低階段，最貼近正常值。但不可掉以輕心，因為夏季氣溫較高，糖尿病患者易受病邪侵襲，尤其要做好防護工作。

？不能隨意減藥

夏季血糖水平較低，其原因主要是由于人體對抗寒冷的腎上腺激素分泌減少，胰島素可以更充分地發揮其作用。另外，天氣悶熱，人的食欲有所減退，碳水化合物的攝入量減少，室外活動增多，對血糖的利用也隨之增加。同時，夏季白晝時間較長，人的睡眠時間有所減少，體內熱量消耗較多，新陳代謝旺盛，血糖的消耗也增多，因而，很多糖尿病患者發現夏季的血糖值較其他季節偏低。但需要注意的是，患者不要因此而盲目減藥，必須堅持用藥，以免發生意外或致病情加重。如需對藥物劑量或種類進行調整，一定要在醫師的指導下進行。

？注意調養心神

中醫認為夏屬火，與心相應，夏季心火易于旺盛，病人動輒易上火發怒。所以，在赤日炎炎的夏季，糖尿病患者要重視心神的調養，宜做到神清氣和、快樂歡暢、胸懷寬闊、精神飽滿。心神靜則內臟功能協調，機體代謝正常，從而維持血糖的相對穩定。

？保持充足睡眠

夏季晝長夜短，酷熱難當，往往睡眠時間不能得到保證。對于糖尿病患者來說，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的，要做到起居規律，早睡不熬夜，每日保證7～9小時的睡眠時間。在午飯后適當安排一定的睡眠時間，以彌補夜間睡眠不足，維持體內代謝相對穩定。

？嚴格監測血糖

每天檢查4次血糖。天熱，有些糖尿病患者會覺得食欲很差，不想進食，同時出汗較多，消耗較大。在這種情況下，如果不注意調整降糖藥，配合合理進食，就容易發生低血糖。發生低血糖時，如果處理不及時，后果將非常嚴重，甚至會危及生命，因此夏季預防低血糖非常重要。患者外出時要攜帶含糖食物，如糖果、巧克力、餅干等，還要隨身攜帶“求助卡”（寫明病史、姓名、年齡、家人聯系方式等），以備不時之需。

？做好藥物儲存

胰島素應放在干燥陰涼處。胰島素切勿放在溫度過高或過低的地方，不要在太陽下直曬，別放在汽車儀表盤旁邊的儲物盒內。應定期檢查，如果變色或出現不能混勻的沉淀物、絮狀物時，就不能再使用了。

？注意腳部護理

夏季赤腳機會多，腳部出汗也更多，更容易引起腳部外傷及霉菌、細菌感染，進而導致或加重腳部潰瘍，嚴重時甚至導致截肢。所以，糖尿病患者應盡量讓腳部多透氣。經常洗腳并保持腳部干燥，定期檢查腳部是否出現感染等。（本刊綜合）