鐘禮恩的長壽法

鐘家駒

我叔叔鐘禮恩生于1929年10月2日，現(xiàn)在仍耳聰目明、精神矍鑠、腰板挺直，走起路來咚咚響。老友們都羨慕他的好身體，說他像七八十歲的樣子。究其高壽之道，主要有三點(diǎn)。

勞動(dòng)不停，筑就高壽基石

鐘禮恩出生于一個(gè)貧苦農(nóng)民家庭，從小跟隨父親種田、放牛、養(yǎng)豬、開山種油茶樹。他10來歲時(shí)，大部分農(nóng)活已經(jīng)做得相當(dāng)熟練，還經(jīng)常想辦法減輕家庭負(fù)擔(dān)。冬天，大雪壓斷了許多樹枝，他冒著寒冷，拖回家來當(dāng)柴燒（做飯和烤火）。夏天，他經(jīng)常下田捉泥鰍、甲魚，以改善家庭伙食。成家后，他育有四兒五女，生活的擔(dān)子十分沉重。于是，他帶領(lǐng)全家人開荒種地、養(yǎng)豬牛、喂雞鴨、上山栽杉種竹，開辟謀生門路。步入老年后，他仍歇不住，七八十歲還堅(jiān)持上山砍柴、下地種菜。他種的菜自己吃不了就送給左鄰右舍、親戚朋友，我也吃了他不少的菜。勞動(dòng)不停，不僅強(qiáng)健了他的身體，也磨礪了他的意志，這是他高壽的基石。

子孫孝順，營造高壽環(huán)境

鐘禮恩現(xiàn)在五世同堂，家庭氣氛十分融洽。四個(gè)兒子都在村里務(wù)農(nóng)，各自建造的住房都圍繞在他住房的周圍。茶余飯后，兒子們都會(huì)到他身邊陪伴，噓寒問暖。兒媳們也常來關(guān)照他的生活，幫他洗洗涮涮、縫縫補(bǔ)補(bǔ)、晾曬衣被。有時(shí)，他傷風(fēng)感冒，兒子兒媳們爭(zhēng)先恐后上前照顧，及時(shí)送醫(yī)買藥。二兒子承包了水庫養(yǎng)魚，常邀他一起撈魚放松身心。父子泛舟水庫，藍(lán)天白云，青山綠水，別提有多高興了。孫輩們也對(duì)他十分孝敬。大孫子在永豐縣城開辦了一家武術(shù)館，時(shí)常開車接他去看武術(shù)表演。鐘禮恩看到大孫子飛檐走壁，歡喜得連連喝彩；看到學(xué)員們舞槍弄棒，穿梭在刀光劍影里，高興得拍手不止……逢年過節(jié)，兒孫們會(huì)不約而同地歡聚一堂，陪伴在鐘禮恩身旁，讓老爺子盡享天倫之樂?？梢哉f，子孫孝順為他營造了高壽的優(yōu)越環(huán)境。

尋找快樂，開啟高壽路徑

鐘禮恩喜歡串門，常去孫子家和女兒家，每次都要帶些自己種的菜?？粗磔厒兘蚪蛴形兜爻宰约悍N的蔬菜，他十分開心。他還有一個(gè)愛好，那就是做與牛有關(guān)的生意，幾十年如一日，很少中斷。老伴去世后，他十分悲傷，一度停下了手頭的事。一段時(shí)間后，他從悲痛中走出來，重操舊業(yè)，結(jié)交了永豐、樂安、新干三縣做牛生意的朋友。他們時(shí)常聚在一起談天說地，傳遞牛生意行情，溝通社會(huì)信息，好不熱鬧。在忙碌中，他也賺到了一些錢，不僅減輕了子女負(fù)擔(dān)，還把煩惱忘得一干二凈。年齡過大后，精力不夠跑生意，他就物色了一頭母牛精心飼養(yǎng)，每年都能賣一頭小牛，收入十分可觀。我每次見他，他都樂呵呵的。擁有這樣的好心情，他日子過得有聲有色，身體十分健康。人們都說，他準(zhǔn)能活到100歲。