大學生體驗式心理健康教育實踐模式研究

摘 要：心理健康教育課程是高校對大學生進行心理健康教育的重要抓手。在該課程中創新性地應用體驗式教學法，不僅對高校心理健康教育課程的開展具有創新性指導意義，更對培養大學生積極向上的心理狀態具有重要幫助。文章通過發掘當前大學生心理健康教育課程存在的問題，系統地闡述了體驗式教學的重要性，并結合其實際可行性提出體驗式心理健康教育實踐模式的優勢和實踐經驗。

關鍵詞：體驗式教學;大學生心理健康;實踐模式

中圖分類號：G645;G444 文獻標識碼：A 收稿日期：2020-03-12 文章編號：1674-120X（2020）17-0011-02

對大學生而言，外部世界的快速變化、人才市場的高要求及人才快速流動，以及學校內部的學習與社交等，都造成了一定的心理壓力。出現在大學生中的極端事件越來越多，也逐步引發了整個社會對大學生心理健康教育的重視，這給眾多從事高校心理健康教育的工作者提出了挑戰，通過何種方式來培育與提升大學生健康的心理素質是擺在他們眼前的難題。

體驗式教學方法作為一種較為創新的教育教學方法，其核心要義就是一切以學生體驗為本，以學生的訴求為課程教學活動設計的根本出發點。

一、大學生體驗式心理健康教育實踐模式的重要性

大學生心理健康教育課程作為各級高校的一門必修課程，是集提高高校學生心理調節能力與學生心理健康水平，以及發展學生創新思維等為一體的課程，課程目標是借助校內的課程和實踐，以及校外的一些實習實訓活動，向廣大學生傳授關于心理健康的相關知識與技巧，幫助其保持健康積極的心理狀態，進而讓大學生個體樹立正確的價值取向和世界觀、人生觀。

所謂大學生體驗式心理健康教育模式，即高校教師通過必要的形式，對學生個體進行有針對性的、有專題角色的實訓演練，并且教師會在與學生的互動中與其進行心理方面的交流，或有針對性地解答其問題，增進學生對自我感受的認知。體驗式心理健康教育實踐模式作為一種新型的心理教育模式，對大學生心理健康教育課程目標的實現，以及學生個體健康價值觀的構建具有重要意義。此外，其相較于傳統的以教師為中心的填鴨式課程教學模式，運用效果顯著，具有較強的實際應用價值。學生個體在畢業后，也可以借助在體驗式教學過程中收獲的體驗和感受，在今后職場與社會生活中進行心理健康教育的場景喚醒，進而正確積極地解決相關心理問題。

體驗式心理健康教育實踐的基本特點就是以學生的體驗為出發點，同時兼具系統性、自主性與實踐性等特征，其實現路徑主要包括：首先，教師創設某主題情景活動;其次，學生在活動中分享、交流和體驗;再次，學生內化體驗進行應用。體驗式教學是一種以體驗為基本特征的新型教學觀和教學模式，在大學生心理健康教育課程中的效果明顯優于傳統教學模式，具有實踐性、系統性和自主性的特點。

體驗式教學的基本過程是創設情境活動—交流分享體驗—體驗內化應用，即通過系列的案例教學、體驗式教學以及實踐活動等，將大學生心理健康相關知識寓于情感體驗、實踐實訓以及群體互動之中。它不僅能夠較好地關注到大學生心理健康教育的相關知識點，引導與鼓勵學生在相關主題情景活動之中進行自我體驗、自我沉淀、自我反思，更有助于激發大學生內在的認知與潛能，最終促進其成長與成才。

大學生體驗式心理健康教育的優勢主要是基于大學階段學生的認知程度以及成長特點，依托特定的主題或情景實操，實現教學內容的呈現，引導學生在實踐中進行情感的聯結、知識的理解以及能力水平的發展。大學生體驗式心理健康教育作為近些年心理學領域所引入的創新教學模式，對大學生心理健康具有深遠的影響。在這類創新的活動中，大部分學生鍛煉了獨立思考與解決問題的能力，這在一定程度上對大學生自信心的構建具有重要意義，進而對大學生的心理健康產生了重要影響。

二、大學生體驗式心理健康教育過程中存在的主要問題

盡管當代大學生整體上具有較高的文化水平與科學文化素養，但是在經濟飛速發展的時代背景下，他們又同時面臨諸多的社會挑戰與問題。比如，隨著科技的快速發展，畢業后能否找到合適的工作？與成長背景差距較大的班級同學或室友如何較好地相處？這些都會在一定程度上給部分大學生造成一些心理壓力，進而導致其身心在一定程度上受到傷害。而這些壓力如難以得到及時有效的疏解，則可能轉變為心理問題，進而影響大學生群體的身心健康成長，嚴重的情況下，甚至會對外部社會產生惡劣影響。此外，由于我國大學生心理健康教育起步較晚，并且在其發展完善過程中相較于專業性學科的受重視程度較低，因此，其在發展過程中仍存在諸多問題。

（一）課程設置理論化嚴重，實踐活動嚴重匱乏

盡管大學生心理健康教育課程屬于學科專業的必修課程，但是由于其特有的課程屬性，其所涵蓋的專業以及知識的跨度相對較大，而且大部分從事大學生心理健康教育工作的教師多為高校輔導員或思政專業的相關教師，整體師資隊伍的教學水平有限，因此，對該課程中的部分教育內容，在實際的教育教學過程中，教師僅進行相對簡單的心理健康理論闡述，缺少對大學生心理健康教育課程必要的課堂活動設置，或者僅開展一些簡單的互動活動，難以讓學生通過活動獲得心理調節的能力和學到釋放壓力的方法。

（二）課程授課形式多是填鴨式授課，教師與學生缺乏必要的互動交流

由于大學生心理健康教育課程的教師多為學校輔導員等行政崗位教師，不具備相關的教學知識與授課技能，因而主要采用被動式教學方法，即教師單一地在講堂上進行心理健康知識的灌輸，與學生缺少必要的互動，導致學生對本門課程的學習主動性與參與的興致不高，最終影響課程教學目標的實現。

（三）在實際教學內容過程中，心理健康教育的廣度不夠

對大部分非心理專業的高校大學生而言，心理健康教育課程與專業課不同，仍屬于公共必修課程，且學校對該門課程的重視度不夠，加之開展大學生心理健康教育的師資多兼職行政崗，或學生輔導員等，其難以系統化地研究本門課程。因此，大部分心理健康教育課程的授課教師對該門課程的重要性認知不夠，對課程知識為學生所用的深度講授也不夠，多停留在泛泛講述知識點的層面，而缺少對該門課程深度的把握。

三、在大學生心理健康教育課程中引入體驗式教育教學模式的意義

（一）將傳統的以教師為主體的教育教學活動轉變以學生為主體的教育教學活動

大學生心理健康教育課程的教學目標是引導大學生在完成大學期間基本課業學習的基礎上，使大學生保持健康良好的心理狀態。

體驗式心理健康教育實踐模式作為一種創新的大學生心理健康教育課程的教學模式，經過多年的理論研究與實踐證明，能夠充分地調動大學生參與課程學習的積極性，讓其真正沉浸其中，從而在體驗的過程中形成自己的真實感知與思考，進而激發其內心潛質，引導學生在日后的學習、工作和社會生活中，正確積極主動地面對心理問題，并且勇于發掘問題背后的原因，科學有效地解決相關問題，這有助于其自信心的培養。

（二）體驗式心理健康教育實踐模式有助于構建輕松友好的校園環境

傳統的教育教學活動，教師作為教育實施的主體，獨立地進行課程的填鴨式授課，而學生作為授課對象，則坐在講臺下被動地接受知識內容的講授。在課堂的空間范圍內，教師與學生是被割裂開的，這種傳統的教學模式導致師生缺少必要的互動，很難產生交流和形成共鳴;同時教師很難了解大學生群體的需求，其講授的課程知識點或活動容易偏離學生的實際訴求，甚至背離學生的實際需要，學生無法積極地學習，教師得不到有效的正向反饋，最終導致無法實現大學生心理健康教育課程的教學目標。而體驗式教育教學方法能夠幫助教師在與學生的互動中，更好地掌握課上每個學生的實際情況，并且可以有針對性地對學生進行引導或疏導，能夠切實有效地提升學生的思想健康水平。

（三）體驗式教學模式中多種教育教學方法能夠更好地幫助學生理解心理健康的要義，進而構建健康的心態

1.討論式體驗教學模式

所謂討論式教學模式，即教師先根據其教學的主體，預先設計相關問題，引導學生圍繞相關問題進行討論，讓學生主動尋求解決辦法。同時，教師可以交叉采用討論分析法與心理自述法進行課程教育教學。

2.活動式體驗教學模式

該模式是眾多體驗式教學模式中最受學生喜歡的，即學生以團隊的形式，分享交流課程的相關知識點，教師在其中充當教練的角色把握討論議題，圍繞課程主體的議題進行必要的引導即可。

3.角色扮演體驗式教學模式

所謂角色扮演，即教師結合課程主體內容，設計出相關主體場景，以小組或個體形式對學生進行角色的安排，并在活動過程中設置必要的問題，引導學生從同理心的角度進行問題的分析與解決。

綜上可知，大學生心理健康教育存在許多不足，而體驗式心理健康教育能夠有效地指導高校開展心理健康教育課程，對培養大學生積極向上的心理健康狀態具有重要意義。

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課題項目：2019年陜西高校輔導員工作精品項目“基于情景體驗的大學生心理健康教育實踐模式探索”（2019FXM19）。

作者簡介：韓海燕（1978—），女，陜西府谷人，講師，碩士研究生，研究方向：大學生心理健康教育。