護眼自查表 讓科學活動嗨起來
——線上助學案例一則

楊宏宇

（重慶市渝中區大坪小學 重慶渝中 400010）

背景

2020年2月，由于疫情原因，學生的學習從在校課堂學習轉為線上助學。當線上助學正式開啟時，一些家長感到擔憂：“網上學習有效不哦？娃兒又學不到啥，還要家長監督。最關鍵是，娃兒眼睛怎么受得了？”“我小孩眼睛本來就不好，現在一天都要盯著屏幕，不知道會不會影響他的視力啊？”……

在一陣陣疑問聲中，線上助學開始了。

科學組的老師們，同樣面臨窘況：不能用實驗室、沒有實驗器材，因此無法帶領學生做實驗；擔心孩子們眼睛疲勞，不敢布置太多作業；沒有教具，怕孩子們聽不明白……

一方面要把教材中的知識點完整教授給學生，另一方面要重視孩子的視力保護。如果讓科學課實現這兩個目標？

一、科學線上教學的活動

在學校領導帶領下，大家利用“微信會議”app，商量著如何進行線上助學。根據線上助學特點，立足于保護學生視力，我們的科學活動課原則是：第一，用活動代替講課，讓孩子們的線上學習輕松有趣。第二，盡量減少書面作業。第三，每一項活動都為減少孩子們的用眼疲勞保駕護航。“蘋果小盆栽”、“葡萄干變變變”、“手電筒里的太陽”、“制作樹葉標本”、“磁鐵特性知多少”、“乒乓球和手電筒”這許多科學活動讓困在家中的孩子們嗨起來，讓在線學習生活變得有聲有色。更重要的是，我們每天，都在引領孩子們暫別屏幕，學會愛護眼睛。

二、案例展示——“護眼自查表”

活動課題：《護眼自查表》

活動任務：通過每天完善“護眼自查表”，培養正確用眼護眼習慣，幫助孩子們順利完成所有學科的線上學習。

活動過程：

（一）提出問題：線上學習如何保護視力

第一次活動，我們讓孩子們討論線上學習如何保護視力。

通過線上討論，孩子們畫出了思維導圖，列舉線上學習中影響視力保護的因素——

（二）搜集資料，建立“護眼自查表”

通過搜集資料、咨詢眼科專家、與家長和同學討論，我和孩子們一起建立了“護眼自查表”，通過微校平臺轉發給每個家庭。孩子們把它打印下來，放在書桌旁。每天線上學習和完成科學活動之余，對照上面的內容給自己的“護眼習慣”打分。

我們制定了幾條保護視力的行為準則：首先，看手機時，眼睛距離手機屏幕不少于30厘米。其次，線上學習，很多時候其實并不需要看屏幕，只是耳朵聽，一樣可以完成學習。第三，注意環境光線的明亮度另外，在“用眼自查表”里，我們還要求孩子們每天做兩次眼保健操、運動一小時、多吃蔬菜水果。

（三）堅持完善，讓“護眼自查表”為孩子學習保駕護航

這些措施看起來很簡單，然而小學生活潑好動，堅持做到卻不容易。我們相信，真正保護孩子們視力的，不僅是學習方式，更重要的是良好的用眼習慣。因此，我們經常利用科學的線上助學時間，跟孩子們討論他們的“護眼自查表”，比較誰的分數多。每一天學習完，都給自己的保護視力習慣來一次自查。今天有哪些項目沒做到？沒關系，明天咱們繼續。慢慢地、潛移默化地，孩子們越來越重視用眼習慣，他們也慢慢適應著線上助學的學習方式。

孩子們交回來的“用眼自查表”生動地再現了他們養成護眼習慣的過程：有的孩子自我總結“周一、周三、周四沒有吃蔬菜水果，下周要多吃點。”有的寫道：“本周運動較少，應多在家運動，增加活動量。”五年級五班的熊希妤在自查表上寫了一句名言：“眼睛雖小，卻能看到整個世界。”以此警醒自己愛護眼睛。汪俐言寫道：“網上學習，能不看的內容我就不看。我已經慢慢養成了愛護眼睛的好習慣。”還有同學在自查表上畫了胡蘿卜，提醒自己要多吃保護眼睛的蔬菜。更有同學在自查表上畫了一個眼鏡，提醒自己千萬別成近視眼……

（四）利用“微校”app，建立愛眼護眼良好氛圍

我們把孩子們的自查表、他們做眼保操的視頻、他們網上學習的圖片，通過微校平臺展示出來。同學間的比賽，最能激發孩子們努力向上的決心。用這樣的形式，讓同學們相互提醒、相互比較、相互鼓勵，協助他們慢慢養成正確的護眼習慣。

家長們對這樣的活動非常支持，他們紛紛在微校平臺，為我們點贊。有的家長說：“我經常叫娃兒注意保護眼睛，但是他就不聽我的，一學習就忘了。現在好了，有學校組織活動，娃兒就知道愛護眼睛了。”

三、案例分析

在這次線上科學活動中，我們教師的用眼時間也比平時長了很多。要求孩子做到的，我們自己首先要做到。給孩子們安排的實驗，我們自己也在家里提前完成。我們設計的科學活動都是根據湘教版小學科學教材知識能力點展開，每個活動都考慮到孩子的承受能力、學習時間、家庭條件。活動并不新奇，也不炫酷，讓每個家庭都可以輕松參與，孩子們都樂在其中。更重要的是，通過活動能實實在在地改變孩子的用眼習慣，讓他們學會無論在怎樣的學習方式中，都養成愛護眼睛、保護視力的習慣。

好的習慣，受益一生。科學活動嗨起來，也讓孩子們心嗨起來，讓線上助學嗨起來。未來社會，網絡將更深程度地融入人類生活，學生學習與網絡的鏈接時間會更長。學會保護眼睛、養成良好習慣，這應該是每個孩子不可或缺的必修課。