分析如何對孕產婦心理保健進行護理

文丨蔡果（綿陽市人民醫院）

妊娠屬于女性生活主要部分，此過程女性心理會發生不同變化，如緊張和焦慮等，會直接影響胎兒和母體情況。目前，孕產婦的心理保健作為當前重點關注話題，加強其心理護理更是成為臨床主要研究項目，其原因為：孕產婦心理保健中，心理護理在生產教育和胎兒生長等方面發揮重要作用，只有具備良好心理狀態，才能確保胎兒健康生長。由此可見，如果孕產婦心理不穩定，會對胎兒健康造成直接影響，同時還會損傷孕產婦身體狀況，加強孕產婦心理保健護理工作，是確保孕產婦、胎兒生命安全的關鍵所在。

♀ 孕產婦的心理問題

常見心理問題。（1）抑郁，主要體現于心情低落，往往存在無助感和絕望感，在日常生活中，抑郁情緒還會導致食欲不佳和失眠、精力不足等，孕產婦抑郁情緒表現為妊娠期抑郁與產后抑郁等。臨床研究顯示，產后抑郁發病率較高，我國產后抑郁發病率約10%-25%左右，地區不同發病率也會存在較大差異性。（2）焦慮，缺少客觀原因產生內心不安情緒，會表現為持續精神緊張和驚恐狀態等，通常會出現神經功能失調情況，具體表現在妊娠期與分娩期。（3）恐懼，是由于面臨威脅出現逃避愿望情緒，恐懼心理會出現心跳猛烈和口渴等癥狀，具體表現在分娩期。

心理問題原因。對于自然懷孕女性來講，通常會處于幸福興奮狀態，同時還會具有較強自豪感，往往感受家人全面照顧，極易出現嬌氣和挑剔情緒。部分女性因長期未懷孕，如果家人們過度關注，會使其出現自卑情緒，甚至出現抑郁，均會對受孕造成直接影響。除此之外，部分人群懷孕期望較大，一旦發現假懷孕會承受較大打擊，使女性心理受到較大影響。因此，對于孕期女性來講，維持良好心理狀態，除了可以避免出現焦慮、抑郁情緒之外，還能保證其身心健康，同時也是孕產婦心理保健的關鍵，需要加大重視力度。

♀ 孕產婦的心理保健護理方法

妊娠知識健康宣教。向孕產婦展開健康知識健康教育，可以通過定期展開知識講座的方式進行，例如：生育知識和自我保健等，盡量提高孕產婦的知識水平。與此同時，創建孕婦學校，可以為孕產婦提供關于產科知識信息，有利于孕產婦的知情選擇，并通過面授和電話咨詢方式傳授相關信息。按照孕產婦不同需求進行知識講解時，需要重點傳授分娩疼痛原因和疼痛特征等，以便于做好相關思想準備，從而正確掌握分娩疼痛相關知識內容，以此降低其心理負擔，避免過于敏感。

通過音樂療法放松心情。音樂療法具體是指：選擇節奏比較緩慢或抒情類音樂，引導孕產婦進行傾聽，可以利用音樂節奏與聲波能力影響其心情，以改變人體心理和生理狀態，從而產生興奮與抑制等情緒，以實現音樂療法的作用。結合當前情況發現，音樂療法主要發揮心理作用，播放不同音樂可以激發人們不同情緒變化，以便于分散孕產婦注意力，緩解其疼痛感。因此，在孕產婦的心理保健中，維持放松心情狀態，是展開護理工作的關鍵，向孕產婦講解簡單放松操，同樣可以緩解其不良情緒，具體方法：選擇安靜、舒適環境氛圍，更換寬松衣服，在舒緩音樂下展開放松操，除了可以維持肌肉放松狀態之外，還能改善其心理，尤其是抑郁心理，有效降低并發癥發生，提升產科護理質量，以保證母嬰生命安全。

全面展開護理干預。對孕產婦進行心理保健時，臨床護理人員需要堅持按照人性化護理理念進行，向孕產婦進行全面護理干預，首先需要給予支持和鼓勵，使其心理生理發生變化，盡量維持放松和舒適狀態。向護理人員定期培訓，可以提高其護理水平，保證孕產婦的心理保健護理具有較強專業性，同時還需要全面觀察孕產婦狀況，加強交流和溝通，對其不良心理進行正確疏導，均可以降低精神感，緩解孕產婦抑郁等情緒。

♀ 孕期保健應該做到哪些

（1）孕產婦衣服需要以寬松為主，保證樣式簡單與寒暖適宜。（2）在飲食方面需要保證營養均衡，以豐富蛋白質、維生素為主，同時每日需要增加飲水量，多吃蔬菜和水果，例如：芹菜和蘋果等可以促進排便。孕產婦每日還需要補充鐵劑與鈣劑等。（3）孕產婦應該保證充足睡眠，每晚睡眠時間超過8小時，中午最好適當休息，盡量維持側臥休息。（4）妊娠后，孕產婦需要減少體力勞動，可以做些簡單家務，需要特別注意禁止發生腹部撞擊。（5）懷孕期間孕產婦汗腺、皮脂腺的分泌量持續增多，同時還會增加陰道分泌物，需要勤洗澡，及時更換內衣，保證體表清潔狀態。（6）妊娠期需要盡量避免性交，其原因為：懷孕早期發生性交行為，可能會引發盆腔充血，促進子宮收縮，最終流產；而懷孕后期發生性交行為，極易導致早產，使細菌侵入陰道，從而發生感染情況。（7）孕婦需要加強衛生保健，避免發生不同疾病，特別是流感和風疹等感染，應該加大預防力度，避免病毒侵入危害胎兒健康。與此同時，這些病毒也會利用胎盤侵入危害胎兒，使其出現智力缺陷與畸形等，因此，孕期疾病預防至關重要。（8）在孕產婦妊娠期間，需要謹慎用藥，特別是懷孕前3個月，屬于胎兒器官發育重要時期，往往會對藥物具有較強敏感性。（9）維持愉悅情緒是孕婦順利分娩的關鍵，同時還應該避免輻射，在孕產婦懷孕期間，生化環境和外界因素均會對孕婦和胎兒造成直接影響，其中X射線與核污染等會直接造成胎兒畸形，降低胎兒發育干擾至關重要。