舞臺上二胡演奏的心理素質

李興峰

中國的二胡藝術有著悠久的歷史，經過幾千年的傳承和發展，成為中國民族音樂中最為重要的樂器之一。一個優秀的二胡演奏者，要想獲得良好的舞臺演奏效果，除了具備良好的音樂素養和扎實的演奏基本功外，還要具備較好的心理素質，恰當的調控好演奏中的心理狀態，全身心的放松才能讓二胡發出圓潤、流暢、富有彈性的優美音色。然而在現實中，當二胡演奏者登上舞臺一展風采時，常常有不放松、拘謹、音不準、節奏不穩、與伴奏脫節等情況，有的演奏者由于過分緊張而出現“怯場”現象，本應有的演奏水平無法在觀眾面前正常發揮出來。可見演奏者在掌握二胡演奏技術的同時，培養良好的心理素質來克服“怯場”心理是非常有必要的。

一、怯場心理分析“怯場”就是一種恐懼心理，就是害怕自己做得不夠好而導

致的心情緊張，表現為注意力難以集中;本己熟記的卻不能順利回憶;思維遲鈍;不能正常的進行分析、歸納和推理;動作笨拙，即使熟練的動作也會出錯等。但這些失常的心理在離開現場后就會馬上消失。

在現實的二胡演奏中，怯場現象是很普遍的， 那么怯場是怎樣導致的呢？ 下面分別從主觀和客觀兩個方面分析一下怯場的成因。????主觀因素?????對表演過程“重視”，過度。過于關注臺下的老師、領導、同行、朋友、觀眾等對自己演出的評價，從而加重自己的心理負擔，在異常緊張的狀態下，舞臺上的演奏效果肯定會大打折扣，甚至會出現“卡殼”現象，此時大腦會出現一片空白。

技術能力和熟練程度不夠。俗話講“臺上一分鐘，臺下十年功，充分說明了要想在臺上輝煌一分鐘，必須在臺下付出大量的精力來練習。如果演奏者在臺下準備的不夠充分，臺上勢必缺乏應有的自信，導致不能輕松駕馭演奏中的技術難點，使其精力分散，演奏動作失調，頻頻出錯。

客觀因素

外部環境也是導致“怯場”現象的一個重要因素， 一是陌生的演出環境會給演奏者帶來心理上的不適，二是演奏者在舞臺上受到意外突發情況的干擾，情緒出現波動，如：燈光、音響效果的不適，導致怯場不能正常發揮演奏水平。????二、 怯場心理的克服、放松調控???二胡的演奏既是一個技術能力的問題，又是一個心理因素問題。要掌握二胡演奏的技巧，更多的是需要心理調控而不是單純 的雙手配合，怯場心理需要從以下三個環節來克服：

勤奮練習，做好技術性準備。二胡演奏曲目的練習，包括曲目產生的背景、對作品的理解、技術要點的掌握、熟練程度等。只有把樂曲拉的越是熟練， 正式登臺時心理負擔就越小，無論在哪一個環節如果感覺有缺憾之處， 都會產生心理上的額外緊張。只有通過反復的習練，才不斷的克服技術難點來增加演奏者的自信心。

在進步的過程中會逐漸感受到演奏該作品帶來的成就感和美感，從而大大激發演奏者的表現欲，這樣，怯場概率會大大降低。

臨場前的情緒準備。情緒的波動是影響演奏的主要因素，臨場登臺前一定的緊張感是正常的， 可以用精神轉移法，讓演奏者將這種緊張感盡可 能多的轉移到對音樂的表現上，轉換了注意力從而使演奏者的怯場心理得到緩解。一般在演奏前總會有朋友、老師等關心的叮囑：“ 把握這次機會， 一定要演好”，“ 我們在臺下等你的良好表現”之類的話語， 這恰恰會加劇演奏者登臺前的緊張情緒，這樣的關心是非常不可取的，應避免與演奏者討論演奏能否成功的話題。演奏者要學會排除干擾，學會放松自己，可以用各種方式宣泄自己的壓抑情緒，盡可能地讓自己獨處安靜的角落，穩定自己的內心情緒，“我一定能拉好，我有信心！ ”，用心語提醒自己不必緊張，對自己抱有信心，同時，也可浮想過去自己一些有成就感的事情，以激勵自己，盡量保持那種愉快的情緒登臺演奏。

登臺演奏“目空一切”。入場時，要先簡單的環視一下環境，上臺腳步要穩健自然，不可慌忙，以微笑面對觀眾，坐穩持琴，從容的調整一下話筒的高度或角度，登臺后幾個小的舉動可以創造出友好的演出氛圍，也可以適當緩解緊張的心情。此時不要在意臺下觀眾的舉動， 保持一個“目空一切”愉悅心態，仿佛天地間只有自己在盡情地演奏的感覺。伴奏音樂響起，就全身心地投入的曲目情境中，把自己的情感與音樂情感融為一體，令手中的二胡發出更圓潤、流暢而富有彈性的優美音色。另外，在臺上演奏時不可避免的會出現一些突然性的情況，如 ：觀眾熱烈的掌聲，突然的手機鈴聲，觀眾的突然的大聲喧嘩，話筒音效等設備的暫時故障等等，這些情況會不同程度的影響到二胡演奏者的正常發揮，面對這些干擾因素， 演奏者仍要保持“目空一切”的心態，避免怯場現象的發生，最佳狀態就是不為任何意外事情所動，繼續隨著伴奏音樂完整的演奏下去。?????演奏結束后的思考。演奏結束后，并不是意味著大功告成，要靜心思考一下這次演出的成敗所在，從上臺到下臺的每一個環節進行分析與總結， 如果能有錄像回放，還可以從演奏者和觀眾的不同角度來總結得失，積極理性的對待出現的每一個問題， 為以后的登臺表演積累經驗，清醒的總結每次登臺演奏，對于克服怯場心理有著非常重要的作用。????總之，二胡演奏“怯場”現象是與演奏者的技術水平、心理素質、登臺情緒、外界環境干擾等是息息相關的，是多種因素綜合作用的結果。怯場現象并不可怕，如果我們掌握了形成怯場的主觀和客觀原因和規律，找出相應的對策加以針對性的訓練，隨著登臺演奏經驗的增多，“怯場”現象會逐漸得以克服。