在高中體育教學中實施拓展訓練的可行性及措施

【摘 要】隨著我國素質教育的不斷深入，高中體育教學受到了更多的關注和重視。但受種種因素影響，實際的高中體育教學并沒有達到預期的教學效果。本文基于拓展訓練這一概念，從師資、學生接受能力、場地及器材、安全這四個方面入手，分析了將拓展訓練融入高中體育教學的可行性及相關措施，希望為高中體育教育工作者提供有效參考。

【關鍵詞】高中體育;拓展訓練;可行性

【中圖分類號】G633.96? 【文獻標識碼】A? 【文章編號】1671-1270（2020）18-0094-02

高中體育教學對促進學生身心健康的全面發展具有非常重要的現實意義，一方面有利于更好地提升高中生的身體素質，另一方面對培養高中生的頑強拼搏精神具有重要作用。因此，為了最大限度地提高高中體育教學的效率和效果，部分高中將拓展訓練與體育教學進行了有效的融合，重在培養高中生的團隊協作能力和敢于挑戰的信心。探究將拓展訓練融入高中體育教學的可行性，對充分發揮拓展訓練的優勢和作用具有重要意義。

一、應用拓展訓練的意義

應用拓展訓練能充分發揮場地和器材的作用，為高中體育課堂營造一種寬松自由、輕松愉快的氛圍。在體育教師的科學指導下，學生可以采用團隊合作方式或者是個人游戲方式開展體育活動，從而有效提升團隊協作能力，磨練意志力。從拓展訓練的內容來看，可以將拓展訓練分為室內拓展訓練、戶外拓展訓練和專業場地拓展訓練。如果按照項目類型的標準，可以將拓展訓練分為個人項目、團隊項目等。總而言之，拓展訓練與高中體育教學有著非常相似的地方，如果將拓展訓練很好地融入高中體育教學中，可以取得良好的教學效果[1]。

高中階段的學生有著多樣的愛好。有趣的拓展訓練項目能有效吸引學生的注意力，學生可以根據自己的愛好自主選擇訓練內容，從而提高參與體育課的積極性。應用拓展訓練，可以以學生為主體，改變傳統的以教師為主導的教學模式，進一步提升學生的綜合素質[2]。

二、拓展訓練融入高中體育教學的可行性分析及措施

（一）師資方面的可行性分析及措施

因為拓展訓練主要集中于戶外運動，所以對學校的師資力量提出了更高的要求。要求體育教師擁有豐富的體育專業知識并且具備較高的拓展訓練能力和實踐能力。對教學水平的嚴格要求，導致部分學校望而卻步。

事實上，在高中體育教學中開展拓展訓練具有很高的可行性。拓展訓練與高中體育教學有共同點，并且需要體育教師具備比較豐富的體育教學經驗。學校要做好體育教師相關技能的培訓工作，給教師提供外出學習交流的平臺和機會，使教師能夠在交流和學習中提升自身的教學能力。同時，教師需要重視自我學習，利用互聯網資源，積極開展多方向的學習，使自身的教學能力、組織能力、執行能力得到提升。

（二）學生接受能力方面可行性分析及措施

高中生的心智已經基本成熟，具備較強的專注力和理解力，有一定的頑強拼搏精神，運動能力和身體素質普遍較好。就高中生目前狀況來看，將拓展訓練有效融入高中體育教學中具有非常高的可行性。此外，參加拓展訓練時，學生需要通過交流、分享等方式鼓勵對方，并以團隊的力量完成訓練計劃，這符合我國體育教學的目標。

開展拓展訓練，能培養學生的運動技能，提高學生的身體素質，使學生形成良好的思想道德品質，這也是我國素質教育的重要內容。因此高中體育教學和拓展訓練具有一致性和互補性，兩者的結合可以有效提升高中體育教學的效率。

教師要關注學生的心理變化，在進行拓展訓練的過程中及時解決學生的心理問題，讓學生健康成長。要防范拓展訓練可能產生的不良后果，采取應急措施，檢查訓練設備是否存在隱患。在訓練中，教師需要注意學生是否存在困難，保證教學順利進行。

（三）場地及器材方面可行性分析及措施

拓展訓練對學校的場地及器材提出了更高的要求，這是部分高中沒有將拓展訓練有效應用到體育教學中的原因之一。

開展拓展訓練時，教師可以選擇那些對場地和器材要求比較低的體育項目，這樣可以有效避免因場地和器材不達標而無法開展拓展訓練。同時教師在開展拓展訓練的過程中，可以采用簡化項目的方式，將復雜項目變得簡單，使訓練順利開展。這樣可以取得良好的體育教學效果，有效激發學生學習體育的積極性、主動性和自發性。由此可見，從場地及器材方面來看，將拓展訓練融入高中體育教學中，具有非常高的可行性。

綜上所述，將拓展訓練融入高中體育教學具有非常高的可行性。二者相結合，不僅有利于不斷提高學生的身體素質，而且能磨練學生的意志力，同時還能更好地培養學生的合作能力和實踐能力。教師要提高對拓展訓練的重視程度，以促進高中體育教育朝著更加積極、穩定、健康、可持續的方向發展。

【參考文獻】

[1]徐輝.拓展訓練在高中體育教學中的必要性和可行性分析[J].吉林體育學院學報，2004（4）.

[2]尹沖淋.拓展訓練引入高中體育課堂教學的可行性分析[J].湖北體育科技，2015（2）.

【作者簡介】

曹崇寶（1974～），男，甘肅慶陽人，合水縣第一中學，本科，體育教育專業。