拓展訓(xùn)練在高職警察院校體育教學(xué)中的應(yīng)用探究

胡水

摘 ?要：在警察院校中，學(xué)員心理素質(zhì)與身體素質(zhì)同樣重要，若是心理素質(zhì)不過關(guān)，在執(zhí)行任務(wù)或參加活動(dòng)的時(shí)候很容易出現(xiàn)意外。故此，在高職警察院校體育教學(xué)中，教練員要認(rèn)識(shí)到教育對象的特殊性，在這個(gè)基礎(chǔ)上應(yīng)用拓展訓(xùn)練方式，通過這種有目的、全方位的訓(xùn)練讓學(xué)員身心素質(zhì)均得到發(fā)展，以此提升訓(xùn)練質(zhì)量。本文先簡單概括拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵和價(jià)值，再從確立教學(xué)目標(biāo)、組織教學(xué)活動(dòng)、實(shí)施教學(xué)過程三個(gè)方面，就拓展訓(xùn)練的具體實(shí)踐策略進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 ?高職 ?警察院校 ?體育教學(xué)

一、拓展訓(xùn)練的概述

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的教學(xué)模式，與傳統(tǒng)教學(xué)方式不同，拓展訓(xùn)練不僅注重學(xué)員身體素質(zhì)的鍛煉，更重要的是，它將目標(biāo)放在社會(huì)適應(yīng)和心理因素的開發(fā)方面。作為輔助素質(zhì)教育的一個(gè)重要手段，拓展訓(xùn)練已經(jīng)展現(xiàn)出獨(dú)特的訓(xùn)練效果和優(yōu)勢。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員在挑戰(zhàn)下體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟^[1]。教練通過針對性的、專門的課程給學(xué)員模擬出各種典型的場景，然后讓學(xué)員參加模擬活動(dòng)，經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，以此增強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、培養(yǎng)積極進(jìn)取的生活態(tài)度、提升學(xué)員心理素質(zhì)，磨練其堅(jiān)強(qiáng)不屈的毅力。所以，拓展訓(xùn)練在學(xué)員社會(huì)應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力以及人的心理等方面的教育有著突出的優(yōu)勢^[2]。

（二）拓展訓(xùn)練的價(jià)值

有效地拓展訓(xùn)練能夠幫助學(xué)員充分挖掘自身的潛能，增強(qiáng)其的自信心，幫助學(xué)員塑造更好的形象;使學(xué)員有效克服自身的心理惰性，有利于磨練學(xué)員直面挑戰(zhàn)、克服困難、戰(zhàn)勝挫折、不畏艱苦等毅力;啟發(fā)學(xué)員的創(chuàng)造力和想象力，提升學(xué)員解決和分析問題的能力;使學(xué)員認(rèn)識(shí)到群體的力量和作用，增強(qiáng)學(xué)員的責(zé)任心以及參與集體的意識(shí);改善學(xué)員的人際關(guān)系，使學(xué)員學(xué)會(huì)關(guān)心他人，能夠與群體進(jìn)行更加融洽的合作;使學(xué)員學(xué)會(huì)愛護(hù)、關(guān)注、欣賞大自然^[3]。

二、拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

（一）科學(xué)確立教學(xué)目標(biāo)

任何一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，都要有明確的教學(xué)目標(biāo)作支撐，拓展訓(xùn)練也是如此。對拓展訓(xùn)練來說，提升學(xué)員綜合素質(zhì)是最終目標(biāo)。具體來說，教練員在對學(xué)員進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)設(shè)置為增強(qiáng)學(xué)員的身體素質(zhì)，提升學(xué)員適應(yīng)社會(huì)生活和競爭的能力以及心理健康水平，認(rèn)同團(tuán)隊(duì)精神的重要性，體驗(yàn)成功的喜悅，尋找解決問題的具體方法等。

（二）有序組織教學(xué)活動(dòng)

拓展訓(xùn)練是在室外開展的，學(xué)員有著寬闊的活動(dòng)范圍，但是受到的外界干擾也非常大。與此同時(shí)，在具體的教學(xué)活動(dòng)中，教練員與學(xué)員處于不斷運(yùn)動(dòng)的過程中，這就在很大程度上增加了拓展訓(xùn)練的難度。所以，在具體的訓(xùn)練過程中，教練員要重視教學(xué)活動(dòng)的組織工作，若是能夠根據(jù)外界環(huán)境、學(xué)員特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)等合理安排教學(xué)過程，不僅可以將學(xué)員的能動(dòng)性、積極性充分調(diào)動(dòng)起來，還能為課程順利、緊湊進(jìn)行奠定基礎(chǔ)，使其取得良好效果。在組織教學(xué)活動(dòng)的過程中，教練員應(yīng)當(dāng)落實(shí)以下幾點(diǎn)：第一，科學(xué)組織課堂常規(guī)。要想規(guī)范開展體育課，體育課堂常規(guī)是必要條件。在實(shí)際教學(xué)過程中，教練員應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不懈、嚴(yán)格認(rèn)真抓好課堂常規(guī)，特別是抓好場地器材布置、組織紀(jì)律、精神狀態(tài)、服裝、集合整隊(duì)等常規(guī)教育和訓(xùn)練。第二，組織好各個(gè)階段教學(xué)。保證訓(xùn)練的完整性，是保障教學(xué)效果的重要舉措，完整的教學(xué)過程由準(zhǔn)備、開始、基本和結(jié)束這四個(gè)模塊組成，拓展訓(xùn)練也是如此。在具體的拓展訓(xùn)練過程中，教練員要對各個(gè)階段的教學(xué)進(jìn)行梳理并抓牢，讓各個(gè)階段教學(xué)任務(wù)得到實(shí)現(xiàn)，使訓(xùn)練活動(dòng)朝著正確的方向發(fā)展。第三，做好教學(xué)評價(jià)工作。與普通的體育教學(xué)不同，拓展訓(xùn)練主要是指通過有針對性、有目的性、有組織性的一系列活動(dòng)提升學(xué)員心理素質(zhì)。在結(jié)束每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練之后，教練員要及時(shí)評價(jià)學(xué)員的訓(xùn)練效果，幫助學(xué)員清晰客觀的認(rèn)識(shí)自己的不足，從而加深練習(xí)和鞏固效果。與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，拓展訓(xùn)練著重培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)，在整個(gè)教學(xué)過程中，學(xué)員的心理在不斷變化。所以，教練員要及時(shí)總結(jié)和評價(jià)學(xué)員的心理狀態(tài)，掌握學(xué)員的訓(xùn)練效果，在這個(gè)基礎(chǔ)上做出科學(xué)的調(diào)整。

（三）有效實(shí)施教學(xué)過程

在整個(gè)教學(xué)體系中，教學(xué)過程的實(shí)施是重點(diǎn)環(huán)節(jié)，也是核心部分。第一，拓展訓(xùn)練教學(xué)基本環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容主要包括四個(gè)部分，先是團(tuán)隊(duì)的整體熱身，再到個(gè)人項(xiàng)目訓(xùn)練，接著是集體項(xiàng)目訓(xùn)練，最后是回顧總結(jié)。這四個(gè)部分相互作用，構(gòu)成了拓展訓(xùn)練的基本環(huán)節(jié)。首先，團(tuán)隊(duì)的整體熱身，這個(gè)環(huán)節(jié)有顯著作用，能夠促進(jìn)學(xué)員相互了解，使學(xué)員在互相交流的過程中形成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。其次，是個(gè)人項(xiàng)目訓(xùn)練，對于這一項(xiàng)目的設(shè)計(jì)，應(yīng)當(dāng)遵循體能冒險(xiǎn)小、心理挑戰(zhàn)大的原則，確保每一次的訓(xùn)練活動(dòng)對學(xué)員來說都是一次挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，但同時(shí)也要在學(xué)員承受范圍之內(nèi)。再則，是集體項(xiàng)目訓(xùn)練，通過集體項(xiàng)目的訓(xùn)練促使學(xué)員互相幫助、互相協(xié)作、在這個(gè)基礎(chǔ)上共同克服困難，通過這樣的集體訓(xùn)練讓學(xué)員感受到團(tuán)隊(duì)的力量、集體的力量，以此增強(qiáng)學(xué)員的歸屬感。最后，回顧總結(jié)，這是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)，通過這個(gè)環(huán)節(jié)幫助學(xué)員整理和消化，增強(qiáng)學(xué)員在訓(xùn)練中的情感體驗(yàn)，從而很好地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。第二，拓展訓(xùn)練具體實(shí)施環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)由五個(gè)模塊組成，分別是體驗(yàn)、分享、交流、整合和應(yīng)用。首先，體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)，是參加者通過行動(dòng)、表達(dá)、觀察等形式進(jìn)行，借助個(gè)體勞動(dòng)了解整個(gè)教學(xué)過程的目標(biāo)。在體驗(yàn)之后，緊接著分享，即參加者要將自己觀察和感受到的結(jié)果與其他觀察或體驗(yàn)過程相同的人分享。再接著就是交流，每個(gè)學(xué)員與其他參與者交流、探討自己在體驗(yàn)消化后的感悟與經(jīng)驗(yàn)，而整合則是學(xué)員用自己的方式有效整合從體驗(yàn)經(jīng)歷中汲取的精華和總結(jié)的原則，應(yīng)用則是將學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際生活中。

結(jié)語

綜上所述，在高職警察院校體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練有著舉足輕重的地位。有效應(yīng)用拓展訓(xùn)練，不僅可以增強(qiáng)警察學(xué)員的身體素質(zhì)，還能讓學(xué)員在遇到問題的時(shí)候冷靜分析并有效解決，以良好的心態(tài)面對一切突發(fā)事件，在執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候能夠積極配合同伴，還能克服心理惰性、直面困難和挫折，促進(jìn)學(xué)員各方面能力的提升。本文是筆者根據(jù)日常訓(xùn)練總結(jié)的一些心得體會(huì)，希望能為高職警察院校的體育教學(xué)尤其是拓展訓(xùn)練提供理論參考。

參考文獻(xiàn)

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