小學陽光體育運動實施策略探究

樊純杰

摘 要?體育是人類強身健體的重要途徑。為了在小學開展陽光體育運動，學校可以從思想上入手，并結合課內與課外，實現全面的體育教育，開展小學生樂于參與的體育活動，從而幫助其形成健全人格和強健體魄。

關鍵詞?小學體育;陽光運動;教學策略

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2020）20-0116-01

為了幫助小學生全體加強體育鍛煉，陽光體育運動項目得以開展。學校在貫徹這一項目過程中，應當秉持“健康、運動、陽光、未來”的理念，倡導學生積極融入體育課堂，主動進行體育運動，從而形成全面發展的健康人格。

一、培養運動習慣，正確引導鍛煉

在小學開展陽光體育活動，首先應該關注學生是否具有高昂的運動熱情，是否愿意利用一切可利用的時間進行體育鍛煉。目前，手機等電子設備通常會占用學生過多課外時間，導致學生不愿意在戶外進行鍛煉。為了解決這一問題，小學應當積極開展體育藝術節、課外運動大比拼等活動，以多樣的活動形式促使學生投身戶外，在運動中收獲快樂。同時，必要的理論講壇等課程也應得以開展，通過說理的方式講明運動習慣培養的重要性以及意義。

體育運動會是一種內容豐富、形式多樣的校園體育形式，在學校開展這一活動時，學生便有了平臺進行體育鍛煉。同時，體育運動會包含項目眾多，不乏競賽和休閑形式，如接力賽、跳大繩等。多種多樣的項目可以為學生提供不同的選擇，滿足其不同的運動偏好。除了一部分常規體育項目，學校還可以引入一些新穎的運動形式。《奔跑吧，兄弟》是一檔大熱的運動型綜藝，深受不同年齡段觀眾喜愛，其中，小學生的興趣更是盎然。學校便可以借助節目中的“撕名牌”這一活動形式，在校開展，提高師生的參與度，增強體育運動興趣。

在班會時間，教師還可以適當為班級學生進行運動知識教育，通過講解體育運動的背景、意義以及方式方法等，使小學生了解體育運動，愿意參與運動，營造校園的運動氛圍。當然，從小學生的心性出發，過于說教的教育講座并不適合，如果操作不當還可能適得其反，引發小學生的抗拒心理。所以此類講座可以保留重要內容，而精簡時間，或是借助科普性較強的動畫電影等的播放來提高學生的興趣和關注度。

二、結合體育課程，打造特色運動

小學的主要運動陣地為體育課堂，實現陽光運動應該在此基礎上同課程緊密結合起來，根據課程的總體規劃和教育要求開展體育教學。體育教師應保持高度的教學素養，時刻把握“以人為本”的陽光體育理念，遵循學生的身心發展規律，開展多樣化而具有特色的教育，堅持可操作性和科學性相結合。同時，為了加強學生的體育運動興趣，教師還應打造特色課堂，開展特色運動，推出本校的特色，融合新興娛樂方式。以新奇和高能為閃光點，學生的求新、求異心理才能被滿足，從而更好地配合教師進行體育運動。

以體育常規項目跑步的教學為例。學生往往因為跑步項目較為普遍，會產生厭煩心理，因而抗拒教師的跑步訓練，在運動過程中嬉戲打鬧，或是偷懶放棄，這不利于達到體育運動的目的，也不利于學生強身健體。教師可以改變運動的基本方式，采取兩人三足、折返跑、接力跑等互動性更高的跑步鍛煉形式。此類運動方式保留了跑步的基本形式，同時又為學生之間配合提供平臺，一定的競技性也會激發學生的運動興趣。

特色課程的發展前景十分廣闊，包括地域特色、家校聯合特色、學做合一特色等。雖然是在課堂以外開展的教學，教師仍然可以采用展示課的方式，邀請家長參與課堂，與自己的孩子配合搭檔，共同完成一定的活動要求，如立定跳遠、老鷹捉小雞等。家長的加入可以提高學生的課程參與感，同時在配合過程之中，學生的鍛煉程度也能達到陽光體育對運動的要求。

三、開展課外體育活動，把握課余休閑時間

除了體育課堂，小學生可用于進行體育運動的時間還很充裕，如課間、周末等。如何將這一類碎片化的時間用于高效運動是一個值得思考的問題。課外體育運動作為體育課的延伸形式，具有補充作用，同時彌補了課上教學的時間限制和空間限制。學校可以通過一定的任務布置形式要求學生進行一定時長的課外運動，也可以同家長聯合，鼓勵家長在周末帶孩子外出，在寬闊的場地進行體育運動，實現家校一體化。同時，在校期間，學生也可以參與相關的體育類社團，根據個人的興趣愛好，與志同道合的朋友共同進行體育運動，既增強學生的歸屬感，又達成了陽光體育運動的要求。

節假日期間，學生可以在教師的線上指導下進行遠足、定向越野等戶外體育項目。教師也可以在班級群內發布一定的運動指標，如模仿央視綜藝節目《墻來了》，要求學生和家長配合完成一定的姿勢擺拍，任務可以區分難度，不同難度的任務對應不同的獎勵，通關性質的活動更容易調動學生的參與積極性。又如，家長可以帶領學生進行簡單的運動，如跳繩、捉迷藏以及踢毽子等。學生在休閑時間內進行趣味體育活動，隨時隨地都能參與鍛煉，也是陽光體育的一大宗旨。

四、結束語

培養小學生正確的體育運動觀念是幫助學生積極參與運動的前提基礎，而正確結合課內外開展運動則是促進學生鍛煉的良好途徑。陽光運動的開展有利于學生形成樂觀積極的生活態度，擁有健康的體魄。

參考文獻：

[1]傅紀圣.陽光體育，讓體育課堂充滿"陽光"[J].華夏教師，2018（19）：30.