高中體育教學中田徑運動的實施策略

劉天國

摘 要：講述了田徑運動項目在高中體育教學中的重要性，分析了高中體育教學中田徑教學方面存在的問題，并提出了相應的改進策略，以促進高中體育教學質量的提升和學生素質的全面發展。

關鍵詞：田徑;教學;高中體育

隨著新課程改革及素質教育的不斷推行，為了進一步促進學生的全面發展，學校和教師的教學重點，不再僅僅是圍繞著語、數、英等文化知識學科來進行，他們對體育學科的認識也有了一定的改變。學校和教師對體育教學的重新認識和轉變，使學生在學習文化知識課的同時，也加強了自我體質的鍛煉。

高中階段，學生學習壓力重，課業繁多，但正是在這種情形之下，更需要注重體育教學的開展，而且，體育課程的設立也是必不可少的。雖然傳統的教學模式下，已開設有體育課，但是由于學校不重視，場地設施不健全，高中學生也常以學習任務重為由，對體育活動的參與度和積極性不高，這使得體育教學流于形式，沒能真正發揮體育在學生學習成長過程中的積極作用。

一、高中體育教學中田徑運動項目的重要性

近年來，一些從事體育教學研究的工作者，對如何更好地進行體育教學進行了探究，也發表了各自對體育的不同理解和認識，以期通過理論的形式，為現今體育教師的教學工作提供一定的指導和幫助，并希望能引起社會各界對體育教學的廣泛重視。他們作為體育教學工作者，深刻認識并體會到，通過對體育課程的學習，不僅能使學生具有健康的體魄，提升學生的體能，使學生獲得更加充沛的精力，使他們能更好地進行文化知識的學習，同時還能培養學生的意志力，使學生獲得綜合全面的發展。所以，在高中階段的實際教學中，我們不能將體育教學作為一種可上可不上的課程。為了更多地學習其他學科的理論知識取消體育課的教學，這更是不可取的。學生是我國未來發展的主要推動力，他們能夠為社會發展做出很多貢獻。作為教師，我們有責任和義務在傳播文化知識的同時，提高學生的身體素質，增強學生的鍛煉意識，為國家培養更多積極樂觀、健康強壯的新一代青年人才。

1.能夠增強學生的身體素質

從目前的一些科學研究報告中我們不難發現，近年來我國高中生的身體素質有所下降。學生的生活水平提高了，飲食豐富了，但他們的鍛煉意識卻沒有增強，這使得一些學生的體能有所下降。所以，在體育課程中，首先要加強學生的體能訓練。田徑運動主要包括走、跑、跳、投等一些基本運動形式，與學生的日常生活緊密相連，又簡單容易操作，是一種非常有效的，能夠提升學生身體素質的手段。比如：短跑，能夠使學生身體的靈敏度以及速度有所提升;長跑，可以使學生的耐力增強;跨欄，可以提高學生的整體協調性控制能力;跳躍，則能夠提升學生的爆發力。每個田徑運動項目之間存在密切的關聯，可以相輔相成，相互促進。田徑運動項目是體育模塊中的重要組成部分，田徑成績占體育項目總成績的百分之二十左右，甚至更多。所以，通過在體育教學中重點開展田徑運動，更能夠使學生和學校認識體育教學的重要性，以進一步增強學生的身體素質。

2.能夠使學生掌握更多運動常識和技能

上面講了，田徑運動主要包括走、跑、跳、投等一些基本體育運動形式。所以，在高中階段開設相關的田徑運動課程，能夠使學生掌握走、跳、跑、投等相關運動項目技能，學會相關的一些基礎運動技巧，比如如何跳、跑更加科學，更能促進身體健康發育，而且不會造成身體部位的損傷。學生通過掌握其中的某一項運動技能，能從中獲取到一定的鍛煉快樂感和成就感，會使學生因為這一項體育活動，而喜歡上其他的體育運動，摸索出更加符合自身體質發展的運動規律。

另外，通過田徑運動課程的教學，能夠使學生掌握更加正確的鍛煉方式。教師對學生的體質進行測評時，然后根據學生實際情況，進行運動教學，同時也可以對學生進行一些基本運動知識的普及。比如：學生在體育運動之前，如果出現空腹進行運動，或者過度飲食后進行運動的情形，容易使學生在運動過程中出現腹痛或者肌肉拉傷等情況。所以，田徑運動課程上，教師可以對學生進行科學運動知識方面的訓練，使學生能夠采取科學的方式進行鍛煉，提升運動訓練的效果。

3.能夠增強學生的意志，培養學生的拼搏精神

體育課程大多都是在學校操場等室外環境中進行。這樣的教學環境，主要是由體育運動教學內容的特點決定的，一是需要有較大的運動空間和場地，二是需要相關的運動設施。所以，體育運動課程的開展，與上文化知識課不同，學生不能只是坐在教室里，聽老師講課，或是討論交流做一些習題等。體育運動課程，實實在在地需要學生親力親為，并付出相當的體力和汗水之后，才能獲得一定的成績。所以，不論是酷暑還是寒冬，學生都要在嚴酷的環境中進行鍛煉，這是對學生的意志力的考驗。特別是田徑運動，其中的跑跳等項目，對學生的體能有較高的要求。這需要學生有吃苦耐勞的精神、頑強拼搏的意識，只有這樣，才能克服困難，對自己進行生理心理上的雙重挑戰，努力超越自己。而這種體育運動中的拼搏精神，也會為學生日后在生活工作中解決困難奠定思想基礎。

二、高中體育田徑教學中存在的問題

1.學生對田徑運動認識不足

現代研究指出，由于長期受應試教育理念的影響，很多學生尚未認識到體育運動的重要性，一是由于學習任務緊迫，學生承受著較大的升學壓力。二是教師和學生都忽略了體育學習的重要性，這使學生將大部分精力與時間都花費在文化課的學習中。而且，他們認為田徑就是短跑、長跑以及接力跑等相關運動項目，這些內容在小學和初中都有過接觸，如果仍然將時間花費在這些課程的訓練方面，得不償失。

2.田徑運動教學的形式單一

從目前的發展來看，高中體育老師仍然采用單一的教學模式，體育運動過程中也不能按照男女生的不同體質特點，進行科學分配，而是用統一的方法，進行重復單一的測評。另外，體育教師也不能在田徑運動中融入一些游戲性的、趣味性的內容，這樣很容易使學生失去運動興趣，失去更多的創造性與積極性，這也不符合新課標的具體要求。

3.教學場地和器械不足

現在的高中學校在體育教學中的資金投入較少，這使得一些學校的體育場地和相關體育運動器械不符合教學需求，或是不能滿足教學的需求。這在很大程度上限制了體育活動的開展。在一些高中學校，在田徑運動活動中，只有跑步與跳遠等簡單的運動項目教學，沒有標槍和跳高等田徑項目，缺少標準的跑道、賽場。例如，跨欄欄桿、鐵餅場地、標槍運動設施等，這些設施只能在一些大型的運動比賽中設立，這就會嚴重影響高中體育教學匯總田徑運動的順利開展，導致學生對田徑運動的認知不足，會對普及田徑運動造成阻礙，從而使學生很難得到合理科學的體育鍛煉。而在實際的高中教學中，體育鍛煉能夠影響學生的身心健康發展，緩解學習的壓力，如果場地的器械不足，很多運動項目的教學活動便不能順利開展，使體育課程的教學效果明顯下降。還有一些學校，用羽毛球與乒乓球等活動，替代了一些田徑運動項目。

4.教學過程評價比較落后

目前，很多高中學校的體育教學都陷入了邊緣化的狀態，學生在體育方面的興趣比較缺失，而且每個學生的實際身體素質大不相同，這樣在教師安排任務后，最終的完成效果也存在一定的差異。很多學校在教學實施過程中，采用“一刀切”的方式，最終的評價也是統一安排進行，學生都需要達到教師設定的目標才能及格。這種以打分為主的評價形式很容易增加學生的抵觸情緒，缺少過程性的評估，并不利于學生在體育課程中充分發揮自身的優勢，全身心地投入體育項目學習中。

三、高中體育中田徑教學的實施策略

1.強化學生對田徑體育的認識

目前，學生對田徑運動缺少深入的認識，他們認為這只是增強體質的途徑和方式，只有增強他們對田徑運動的看法，才能夠使其充分地參與到田徑運動中來，具有一定的積極性與主動性。體育教師需要在課程中介紹不同的田徑運動項目對身體產生的作用，例如，長跑能夠磨煉意志，短跑能夠提升爆發力等，這些運動不僅僅能夠促進心肺功能的改善，同時也能夠敏感度增強，使思維提升。不同的體育項目所激發學生的潛能也是不同的，這就需要教師進行講解和介紹，并且引導學生積極參與到體育運動中來，深刻認識田徑運動項目的本質與特征，利用相應的運動技巧，提升自身的體育素養。

2.革新現代田徑運動教學的形式

高中體育教師在教學中，充分認識到了田徑運動對學生體能以及綜合發展的作用，并且積極地進行教學內容的改進與優化，通過挖掘教材，進行資源的整合與創新，提升了田徑教學的趣味性。從實際的教學方式展開分析，教育部門應該統一下達相關的教學改革任務，讓教師摒棄傳統的教學形式，采用更加符合學生健康發展的運動教學模式，這樣才能夠激發學生的運動興趣。教師通過田徑教學安排，使學生能夠自主地學習相關內容，豐富學生的運動時間，教師起到輔助引導的作用，然后進行重點與難點的總結和分析，使學生的運動知識得到全面的鞏固，這種方式能夠提升學生的創新精神。除此之外，教師需要根據學生的實際狀況，進行田徑項目的優化，可以利用多媒體等先進設備為學生展示案例視頻，分析運動技術，也可以多播放一些我國運動員在賽場上拼搏的畫面，能夠使學生感受到運動的魅力和感染力，提高學生的競爭意識與參與性。

3.增設教學場地的器械

在現代高中教學場地中，需要增設場地的運動器械，政府應該給予相關的扶持政策，為學生提供更加豐富的運動環境。如果想要順利開展田徑運動教學，那么設施首先要齊全，這才能保證田徑教學的正常進行，這應該引起學校的廣泛重視。

4.優化和改進教學過程評價

對于學生的體育教學評價，不應該只依據最終的打分來定。對于運動教學的整個過程，應該進行分階段評價，并且為學生分析現階段存在的問題，如何進行改進，這樣通過持續的改進，能夠使學生最終都達到相應的標準。體質較差的學生也能夠提升自己的運動信心。

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編輯 李博寧